你好:你的情况考虑是洁癖强迫症洁癖症是指太爱干净。一个人爱干净是好事,但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活,特别是社会交往,就属于洁癖症。过于严重的洁癖症是精神疾病的体现,也就是常见的强迫症。洁癖强迫症具体的表现为本来患者刚刚洗过手,但在患者的潜意识中会产生一种潜意识,潜意识会告诫自己手很脏,必须去洗。往往患者明知自己刚洗手却无法控制自己再次洗手,给患者带来巨大的心里痛苦。建议用以下方法试试
1、接纳症状:症状是自身的一个组成部分,排斥它,实际上是在排斥自我,只会加重症状,加重焦虑和痛苦。不管多焦虑和痛苦,都要接纳症状。心里接纳了症状(实际上是接纳“怕”),焦虑感就会减轻。接纳症状不是一天两天就能见效的,需要一个过程。接纳症状需要智慧和勇气,需要在实践中不断领悟。
2、全身心地投入到生活中,在生活中寻找人生的乐趣和价值:在生活中一天天轻松、乐观、果断、勇敢起来,在生活中一天天充实起来。当生活充实而又快乐起来时,症状就没有立身之地了。
3、接纳症状并不是向症状妥协:主观上已意识到没有必要这么清洗,还要不断清洗,这就是强迫心瘾。生活中在接纳“怕”的基础上就是要及时中断这种强迫行为。开始会很难,也很痛苦,但慢慢就会过去的。只要坚持住,你会一次比一次容易,一次比一次轻松,直到症状消失。
有以上病症的患者可以考虑把他供起来 好吃好喝的伺候着 伺候到他自己不好意思 自己主动改变 放心吧 不是大毛病 还有的治