班得瑞的钢琴曲,还有《和兰花在一起的日子》《菊次郎的夏天》一个宁静一个轻快,这样的对比,能够让我们从抑郁情绪中脱离而出。
1、在心灵感应空虚时,可听贝多芬的《命运》,博克里尼的大提琴《A大调第六奏呜曲》,日本歌曲《拉网小调》。2、在忧闷时,听西柳贝丝的《悲圆舞曲》,莫扎特的《b小调第十四交歌曲》。待忧闷表情渐渐消弭时,再听格什文的《蓝色狂想曲》,我国的平易近乐《亮光行》、《步步高》、《喜洋洋》、《精湛意长》等。3、在表情不好、情感不不变时,听贝多芬的奏鸣曲,萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。4、在注重力集中不起来时,听贝多芬的《月光奏鸣曲》。5、在功能性神经性食欲不佳时,听穆索尔斯基的组曲《图书博览会》及巴赫的音乐作品。6、神经虚弱时,听李斯特的《匈牙利狂想曲》、比尔的《卡门》。7、失眠症:听莫扎特的《催眠曲》,门德尔松的《仲夏夜之梦》,德彪西的钢琴协奏曲《梦》。8、驱走瞌睡时,听贝多芬的A大调第六交乐曲《田园》第四乐章,拉威尔的管弦《波来罗》,普罗科菲耶夫的交响童话《彼德与狼》,圣桑的《动物狂欢节》。9、全身感应疲乏不胜、无精打采时,听贝多芬的《第六交响曲》及我国的《春晓》、《彩云追月》、《流水》。10、缓解焦炙严重、表情沉闷的症状时,听一听门德尔松的第二交响曲《苏格兰小调》及我国的《姑苏行》、《月儿高》等很。11.在感应食欲不振时,听莫扎特的《好游曲》、泰勒曼的《餐桌音乐》及我国的民乐《欢喜舞曲》、《花好月圆》等。音乐声波的频率和声压会引起心理上的反映,无论你是不是抑郁症患者,当你处在美好悦耳的音乐之中,良性的音乐能提高峻脑皮层的兴奋性,可以改善你的情感,激发你的激情,振奋你的精神。
答:轻松的音乐确实对抑郁症有些帮助,音乐其实也是一种语言,语言也是一种力量。有些语言本身就是一种力量,与宇宙同频共振,比喻在传统文化里面有这样的解释。文字,我们写出来的文字叫符,读出来就是咒!所以凡事都要说好话,凡事都想好的,这就达到了跟宇宙的一些频道共振了!我是孤舟,帮助过很多抑郁症的网友脱离过痛苦,多多看我的视频,对大家有一定的帮助!
音乐可以缓解抑郁?文/小编倔奇音乐是一种信仰,这是某电台主播的原话,尽管笔者不怎么认同,但是音乐可以对人的身心起到一定的作用,这是毋庸置疑的。然而,不得不说的是,有好的音乐,就有不好的音乐。有的音乐积极向上,给人以正能量,而有的音乐低俗不堪,传播一些负面的垃圾信息,让人消极颓废。从理论上来说,人们听音乐、读书和吃饭都是感官的消费,人们常说病从口入。既然病可以从口入,当然也可以从耳入、从思想入。普通人群尚且需要甄别消费品的质量优劣,抑郁症患者更需要专业指导。因此,想通过听音乐缓解抑郁症,如同饮食、看书缓解抑郁症一样,有一定的辅助,却不能替代传统的科学规范的医药治疗。在小编倔奇看来,可以在专业人士指导下,选择合适的音乐,尝试着缓解抑郁情绪看看,根据个人实际情况,评价音乐疗法是否适合自己。
音乐,表演,都对抑郁有一定的帮助,有很多演员,就是通过表演,走出自己的抑郁情绪,很多喜剧演员,本身却是一个悲情角色