青年男性,每天觉得生活过的没意思,对工作学习无精打采,没精神,感到生活很迷茫,产生不起来动力。考虑抑郁症。
指导意见抗抑郁药物、物理治疗、心理治疗都可以治疗抑郁症。对有些病人来说,抗抑郁药物更有效;而对另外一些病人来说,物理治疗或者心理治疗更为有效;而对大多数患者来说,药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效。
建议你去医院检查一下是否是抑郁症,因为你这种情况也可能是一段时间心情比较低落,如果确诊为抑郁症,建议首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。
谢邀!
关键是你太自卑了,觉得自己什么也做不了,心里压力太大,也不愿意和别人打交道和接触,自然就会孤独寂寞和自卑,情绪低落,对别人回避退缩,心情压抑抑郁和焦虑,对生活失去信心,对自己要坚强点,心胸开阔,要有自信心,不能萎糜不振,你要调整好自己的心态,不能太悲观了,要走出自我封闭的小圈子,要有积极向上的心态,走出来与外界联系与沟通,多交朋友,走出困境,自卑 ,从新规划自己的生活,找回自我,多读一些书籍,充实自己的生活,开阔视野,对今后的生活会有帮助的,找一个适合你的工作,相信你一定会战胜自己的自卑感,美好的生活 在向你招手!
找一个心理咨询师,对症下药。为了生命,值得!