可以在医生指导下服用抗抑郁的药物，这样对情绪低落，悲观消极等症状会有一定的缓解作用。但是要注意的是，抗抑郁的药物起效期大概是1到2周，所以服药后不会立即见效，要注意坚持用药。同时要结合心理辅导。平时要保证自己的睡眠，如果睡不着，在睡前可以泡脚，听一些轻音乐，想一些开心的事情，不过建议还是放空，然后要多和家人朋友沟通。
您好，根据您的病情描述作出以下结论.具体如下.,西泮副作用常见有疲劳、嗜睡、眩晕、运动失调。不安、激动、精神错乱、视力模糊亦有报导此要可产生依赖性.建议您慢慢减量，然后配合心理治疗.会康复的.
焦虑，抑郁症是会经常头头晕的，有的人还有腹涨腹痛的，胃不好不思飲思，心慌出汗等现象。我是一位患者，经受过折磨，所以很清楚。
