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一、和自己的男人保持距离，相敬如宾，拒绝亲热等亲昵行为 从心理学上来说一个女人准备出轨或精神出轨的前提是对自己的爱人已经失望透顶，咱不排除有的女人水性杨花，但是大部分女人还是比较本分的，那么为什么很多知性的通情达理的女人也选择了出轨呢，我想主要原因是精神或物质需求得不到满足引起的，这个时候一旦有暖男或大款伸出诱惑之手，那么出轨就会so. easy！ 二、往日的生活规律出现了变化 往日的柴米油盐酱醋茶，每天重复的工作和生活，势必会让一个女子厌倦，尤其是当丈夫吸引力不够的时候，外遇也是很正常的事情。怎么知道老婆有外遇呢？仔细观察老婆的举动，如果她的生活规律，和往日产生了不少的变化，那就意味着你老婆生活中出现了另一个人。比如说，往日该回家的时间，现在经常会在外面；或者深夜上等聊天工具，还不让你翻动，若是你想要看她的聊天记录，你的老婆会变得慌乱和愤怒；再比如说在性方面，对你开始不再热情。  三、性冷淡，坏脾气 不忠的女人没有丝毫激情，若男人不卖力不主动，则可有可无，在心底还不时拿情夫和老公对比，还总觉得老公没气质、没风度，情夫就是有优越性。表现在日常生活中，女人的埋怨、责怪、挑剔、耍脾气也就多了。 四、通讯工具藏的很小心 在此阶段的女人难免会有自己的秘密，通讯工具是最容易暴露自己隐私的罪魁祸首，所以这个时候的女人会把自己的手机设置各种密码，一旦有或信息过来，女人会变得神经很紧张，这个时候的女人高度防备，反而暴露了自己的秘密！ 五、重新开始化妆打扮 一个女人，在嫁给你之后，虽然每天可能还会化妆，但是也会逐渐随着生活，慢慢在化妆上逐渐减少时间。但是如果现在，你的老婆在单独出门之前，特别在意自己的容貌和穿着，重新开始花费大把大把的时间化妆，一定是因为想增加她在那个男人心中的印象。  六、常加班，应酬多 常以加班为由推迟回家，或者常说在同事朋友家里玩，都是一种非常危险的信号。特别是应酬与约会突然多起来，肯定是潜伏期混水摸鱼的假象。 七、花钱如流水 为什么这么说呢，因为准备出轨的女人只有扮靓自己她才会更自信，再说她已经失去了和自家老公活下去的兴趣，所以花钱一点也不会心疼。再者说来潜在的出轨对象对这个将要出轨的女人是很舍得花钱的，今天买个包，明天买件衣服，后天再买个化妆品，或者直接给张银行卡，所以说一旦一个女人花钱突然很离谱，肯定有情况！ 八、经常数落你 虽然夫妻之间小吵小闹很正常，但是当有一天，你突然发现自己的老婆，总是因为各式各样的小事，动不动就数落你。那么很抱歉，可能现在在你的老婆内心，在于你跟另外一个男人作比较，她可能觉得对方很优秀，但是你却一无是处，所以才会不停的数落你。
一、对外充分准备，对内毁灭痕迹。若你的爱人婚后一段时间“不修边幅”，突然又开始精装自己，你就得小心了，可能是婚外恋的前奏哦。二、常加班，应酬多 婚外恋需要时间，故此会产生很多借口不回家。常以加班为由，特别是应酬与约会突然多起来，肯定是潜伏期混水摸鱼的假象。三、粥，没信息 女人出轨后，她的一切隐私，如收件箱经常清空，接听低声细语，或者神色异常，或背地里通话时间过长，或当面干脆挂断。四、忙家务，无名火 女人有了婚外恋后，试图通过做事情来遮掩内心的不安，所以时常忙家务，还尽量避开谈一些与当事人有关的话题。在这个过程中，由于内心极其矛盾，非常容易产生一些无名火。五、性冷淡，坏脾气 出轨的女人在房事上没有丝毫激情，可有可无，日常生活中，女人的埋怨、责怪、挑剔、耍脾气多。
不值得信任。爱说谎的女人的心理可以分为几大类，虚荣型女生，他们善于交际，很在乎自己在别人眼中的印象，而且会尽量努力的做到别人眼中的优秀，甚至为了体现这种优秀会通过吹牛皮的来刷新自己的存在感，慢慢这种说慌就成了一种习惯，甚至让人感觉这是真的，当被别人知而不说时，就已经失去了别人的信任，对于这类女生更像是一个信息的搬运工。还有一类爱说谎的女人的心理是习惯型，说实话很难说为什么他们爱说话，这已经成了他们的习惯，就是从小到大一直说着一样的话，这多与童年阴影或是不良成长环境的影响有关系，长大后就会有潜意识的行为习惯，把小时候因为谎言而偿到的甜头用到了成长后，这就是一种逃避的习惯。
其实根本没有人在意你是否有过丰富的旅游史，也没有人去羡慕你是否品尝过特别的食物，更不会有人觉得你有一件特别的奢侈品而充满妒忌，只有当对你的谎言看穿时，开始了嘲笑，这个时候作为一个爱说谎的女人的心理应该会很崩溃，甚至人格上会出现裂痕。作为女人来说，首先要学会爱自己，不要过分爱慕虚荣，这只会让自己活的很累，更不要说慌，说一个慌要用一百个慌去圆，到最后只会慌越来越大，就连自己都不知道哪句是真的哪句是假的，像是生活在一个虚幻的世界中，过分不真实。还是做一个简单的女人，爱自己的女人最好。
如果你是强势男人，她会不安紧张对你更好。如果你是弱势男人，她会趾高气扬，更瞧不起你，并且回避性生活或者干脆拒绝。突然改变衣服穿着发型的风格，无理由的神采飞扬，经济情况异常（没钱变有，有钱变没）手机不离身，来电紧张，接后刻意解释，手机通话短信记录经常空白。开始感性，喜欢听爱情歌曲（以前不爱）回家就洗澡换内衣并马上洗。回家身上的沐浴液味道不是家里的牌子。经常做事出神，特别看着家里孩子的时候（以前眼神是爱怜幸福，现在是空洞）各种理由的应酬外出增多，回家主动解释并且眼神游离。如有以上一半情况出现，恭喜，你的绿帽基本戴定了。
