当前位置: > 家庭心理 > 家庭关系

大学生交际常见心理问题(如何才能克服对异性恐惧心理)

如何才能克服对异性恐惧心理

三甲 中日友好医院 妇产科

最近一段时间情绪低落,焦虑。很想大哭一场,感觉人看

三甲 解放军总医院 精神科

不敢看别人的眼睛,特别是异性,平时和对方交流都是个问题,这好像是对视恐惧症

三甲 北京大学第三医院 医学影像科

心理有问题怎么疏导

你好,我是国家二级心理咨询师。来访者来找心理咨询师,一般都是遇到了心理困惑问题,那么作为专业的心理咨询师,如何来对来访者的问题进行疏导呢?

首先:心理咨询师询问来访者的一些问题,让来访者进行诉说,来访者在说得过程中,咨询师要认真倾听和共情,并且积极关注来访者的问题。这是在收集来访者的相关资料,以帮助来访者进行诊断。

其次:当来访者把相关问题都诉说完毕,就需要心理咨询师根据这些症状和来访者确认是什么问题,然后和来访者确认咨询目标。

其三:咨询目标有长期目标和短期目标。短期目标是当下需要达成的目标,相对来说比较简单,比如改善焦虑情绪,可以多放松。改善睡眠问题,可以睡前看半小时书等。长期目标是完善人格。

其四:在疏导的过程中,咨询师要运用相关的咨询技术进行疏导,而不是随意聊天。咨询师在疏导的过程中可以运用精神分析、认知行为、人本主义、叙事疗法、沙盘治疗等相关疗法。

其五:当心理咨询师在一次咨询结束后,根据来访者的情况让来访者进行前后感受的对比,并且要给来访者布置家庭作业。在下一次咨询的时候对来访者的家庭作业进行检查。

其六:在咨询的过程中,对来访者说整个咨询内容都是保密的。让来访者放心和安心。

其七:跟来访者确定下一次的咨询时间,一般咨询间隔时间为一周左右。

以上为我的回答,希望能够帮助到你,祝你生活愉快。

高三学生因为无法融入同学的交往问题而产生焦虑感和抑郁,该怎么办

高三无法融入同学交往朋友圈,为什么?肯定有原因。

我曾经的一个学生,女同学,就叫倩倩吧,在高二时候爱上了一个男生,都是青春年少,很快双方就坠入爱河,彼此都很在意对方,尤其是女生,如果发现男朋友身边有其他女生,一定会疑神疑鬼,四处打听啥情况,发展到后来,就不允许男朋友和别的女同学说话,哪个女同学敢和她男朋友说话,她一定追过去吵个天翻地覆,终于,临上高三时候,她的男朋友受不了,和她分手了,男生开始专心学习,认真备考,后来考取了二本走了。可女生就难过了,男朋友分手了,和别的同学也不往来,特别的孤独,班上同学几乎都不和她说话。记得在高三那一年元旦的时候她找我,说:老师,我不想读书了,我和那个谁谁谁分手了,我想着把他晾上一段时间,他就会来找我,可是没有!我告诉她,你还小,就咱们这个小地方,你可能觉着那个谁很帅,天下无双,其实不然,等你将来考上大学,你就会发现眼前一大片森林,可笑自己当初抱住一颗歪脖子树不撒手。跟我谈完以后,倩倩的情况时好时坏,第一年没有考上,补习一年,最后走了本省的一个高职,大二时来看我,说她还是没有走出那个失恋的阴影,偶然会梦到那个男生,甚至晚上一响,总觉着是那个男生的,事实上那个同学已经整整两年没有联系她了。

唉,真是一个悲剧。这是一个为情所困,不能融入同学,不能融入社会的典型例子,不知道你有没有这种情况。

有性格怪异,遇事敏感,很难和同学正常交往的;有身体缺陷,或者长得不够漂亮有特别在意的等等。

以我多年带班的经验,讲大道理是没有用的,真要是抑郁了,厌学了,最好是找正规的心理咨询师,毕竟专业人员有专业的方法,因为学习压力大,我们高三每年都有学生请假去做心理咨询的,成功率比较高,你可以试试。祝你好运!

我是高中老师,长期担任班主任工作,善于解答高中生有关的问题,欢迎朋友们交流,喜欢的请点击右上角关注我。

相关文章