立基本规范和物质奖励，不能打骂，要有耐心，慢慢引导，静待花开，多作沟通，了解其真实想法，寻找时机，因势利导，读书不是唯一出路，社会是真正的大学。
你不是抑郁，不要给自己贴标签，好好问问你自己，你为什么活的那么累。
你为什么压抑，是因为不够优秀吗？你为什么无处发泄？是因为无人理解吗？
如果你连死都不怕，还会害怕活着吗？死了就什么都没有了，而活着还有机会改变。
人生在世，每个人都不容易，也许你也有很多不幸的遭遇，但只要你拥有健康，你就拥有了别人梦寐以求的幸福。
也许你的心是苦的，难的，可请你不要忽视你手里的财富，你比很多人都幸运，很多人还在拼命的想活着。
所以，好好活下去，压抑的时候，学会安慰自己，无处发泄的时候，学会理解自己，好好的爱自己，请别伤害了自己。
注意审题：题主是在问如果自己爱上，但因为道德、社会、文化因素，想爱不敢爱，该当如何？题主认为道德对本能的压抑是一种心理毛病，希望知道如何突破观念枷锁，放开手脚进行恋。
想爱不能爱当做了病，可见爱得炽烈、爱深刻，想必题主为了爱终将奋不顾身，那么我想告诉你三点：
1、恋是一种天性，是写入基因深处的性取向，这和吃饭一样，有人爱吃青菜、有人爱吃牛肉，肉食和草食都是天性，难以改变，吃药电击、心理治疗都徒劳无益，，既然天性使然，人力则勉强不得。
2、恋已经被越来越多的人包容。这里的包容并非纵容，而是指不会像用过去图灵那样的手段继续惩罚恋。而且最新的DSM5精神障碍体系中，恋也逐渐从性异常的分类中被淡化了，从心理学角度，这已经不算异常，当然在社会习俗和道德层面，依然不是主流
3、遵循你的本能，在法律允许范围内行使的你天赋的权利。尤其不要为了世俗压力而与普通性取向的异性结婚。你可以尽情地去爱你的同，但是不要隐瞒、更不要欺骗，这样才能把恋的基因，框定在特定人群中不散播，这样对你人对自己和对社会，都是最佳的状态。
祝你克服障碍、找到爱的勇气，获得今生的幸福。
首先抑郁症由系列心理问题经过量变引起质变引起，但本质已经是一种病，不是简单的心理开导能解决的。
其次，抑郁症无法由西药从根本上治疗，但合理的治疗确实有积极的作用，虽然会有负作用。中医虽然号称能治疗，但中医讲究对症和辩证，一般人很难遇到这样的医生。
第三 如何进行自我救赎，基本思路就是放下，首先从心理上想就当自己已经死了，什么都无所谓了，在这个基础上就是要多运动，每天早中晚都要慢点跑或走路，一定要让自己感觉到比较累，晚上不能太晚。要根据自己的身体情况来坚持，这个如果能做到大多数人会收到很好的效果。再者有条件就要想着去帮助别人，做好事，自己要舍得，这点可以加速好转速度
看似简单，用于灵丹妙药。
