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谢谢邀请，我觉得起码要有足够的自信吧，也许之前的抑郁期已经出现过明显的自我评价过低，和消极悲观的表现，但既然准备参加2020年的高考了，说明应该抑郁症状已经完全消失了，所以加油吧，我也有患者缓解后去参加高考，而且被高分录取的例子，祝你明年也会收获成功。
关于已经完全缓解的抑郁症，我们称之为临床治愈，就是说你的本次抑郁发作已经完全缓解了，恭喜你。不知道你现在有没有继续抗抑郁药物治疗，千万不要以为抑郁症状完全消失后就不再需要服药了，其实这个时候服药更多的为了减少复发，因为抑郁症是容易复发的慢性疾病，任何医生都没有办法预测自己治愈的患者是否不再复发，但起码坚持医嘱，维持期足剂量服药，可以将这一复发几率降低到最低，大概能够降低到50%左右。所以，作为医生最大的忠告一定是坚持服药，坚持服药，坚持遵医嘱服药。
另外高三的复习生活不可能是轻松的，但也一定要注意按时休息，切记过度劳累，因为抑郁症本身就怕过度劳累，很有可能会诱发二次抑郁发作的。所以，合理安排复习时间，切记疲劳战术，不要和别人比复习时间，要比复习效率。
复习生活最好有家人在身边，可以加强与家人的沟通，将可能存在的负面情绪多和家人说一说，也算是一种家庭治疗的，可以缓解日常的负面情绪。
日常学习生活不要给自己定制过高的目标，避免因为没有达到目标而失去自信，重拾悲观情绪，尽量要在相对轻松的环境下开展复习生活。
不管多年，都不要轻言放弃，不要像消极悲观的情绪屈服，不要像抑郁症屈服，要坚持一个长期斗争的积极心态。
这么说吧，比抑郁症严重的多的精神症患者都有未来，为什么抑郁症患者还要自怨自艾觉得自己没有未来呢？其实哪一种疾病只是之前的不幸，但每一种严重疾病的转归，也就是愈后恢复情况都是各不相同的，很可能会达到我们预料不到的一个结果。只要我们不放弃与疾病斗争的信心。
抑郁症没什么可怕的，得抑郁症也原本就是非常普通的事情，不要把患病想成非常大的生活压力，起码工作十多年，我有很多经过我治疗的抑郁症患者已经多年没有过再次发作了，在家庭，社会和工作的各个岗位发挥着不属于其他人的重要地位，
看了这位家长的叙述，心理莫名的沉重。孩子还小，这样下去对孩子的将来都是会有影响的。给出一下几点建议，不知道能否帮上忙
1、别先考虑学习了，小学这点东西完全不用着急，在他以后的人生道路上，这点成绩算不上什么。也不用考虑留级之类的影响，毕竟进入社会后哪一年哪一届真的不值一提。
2、尽量用外力规避遗传因素，孩子的性格肯定跟遗传跟原声家庭息息相关，影响最大的是母亲，孩子这个阶段的表现就是母亲内在的映射。所以冒昧说一句，女本柔弱为母则刚，自己性格内向阴郁的一面要积极进行自我疗愈，阳光开心面对生活给自己树立好的榜样。
3、可以用适当的药物，建议中医中药，避免神经控制类西药，用中医药调和五脏六腑，身体运行顺畅很多相关的病症也会好转的。是的，中医药可以治疗或者缓解抑郁症等疾病。
4、给孩子更多的陪伴和呵护。用心跟他交流，用温柔的陪伴和轻松的氛围 来让孩子放松下来，感知周围的人和事情，积攒正能力。
5、用足脑神经学疗法，这个我见识过，通过按摩孩子脚底的穴位，来促进孩子的脑部发育。达到缓解活疗愈的目的，同时在肌肤接触的过程中 孩子也会体验到父爱母爱
6、多创造孩子和同龄小朋友玩耍的机会
7、一步步试探，通过轻松幽默的生活琐事，让孩子“心大”一点，神经大条一些，
8、不妨向宗教寻觅一丝解决方法。
抑郁症都是家庭教育出问题导致的，
抑郁症通过休学是没办法彻底解决的，
逃避心理跟抑郁症和休学无关，
之后的孩子们群体性有逃避心理，
这种比例非常大，
接受有这种心理是第一步，
积极乐观主动地去面对，
不要困扰，
陪着孩子去面对。
