百忧解治疗焦虑症大概在两个星期到四个星期，血液的浓度可以达到抑制抑郁的效果，所以说2-4周即可见效，但是见效之后必须要长期服用，每天保持一粒，这样可以保持血液浓度的稳定性持续在大脑，可以基本上治愈焦虑症，但是周期是非常长的，中途不能够擅自停用药物，否则血液的浓度达不到一定的量时会引起复发，而且会影响到后期的治疗效果。
分享我是如何用一年时间走出焦虑症这个漩涡的，分享我的发病、看病、吃Y、停Y的经历，希望能帮助正在遭受痛苦的你，请你坚信，只要你想——就一定能走出这个阴霾。
2021年四月初的一天，我正在路上走着，突然感到一阵头晕目眩，恐惧不安，接着就是心慌心跳得特别厉害。我觉得自己马上要晕倒了，刚好附近有个药店，就冲进去给医生简单说了一下症状。然后站在柜台那里，等医生给我拿药。这时我已经站不住了，跌跌撞撞地扶着柜台摊坐在旁边的椅子上。医生给我拿了一板药，递过来让我吃。同时给我量血压，高压达到160。
我拿不起那板药，我全身趴在药店的小桌子上，心慌手抖，全身发软，头晕难受，感觉马上要芭比Q了。这样浑浑噩噩过了大概十多分钟，这种症状很神奇地慢慢消失了。
当时虽然我还是浑身没有劲，但觉得自己正常了。到家后，我突发奇想：刚才是不是被那什么东西附体了？后来想想在这样天光云影的大街上怎么可能？
接下来几天，身体反复无常真真让我接近于崩溃。通常情况下我是好好的，但是突然，不论何时何地，毫无征兆就会头晕脚软、惊恐不安，然后全身发软，还天天拉肚子，吃点什么就拉肚子，或者就是恶心，不想吃东西。发病的时候觉得自己分分钟都在生死边上挣扎。
我不敢自己出门，不敢自己去菜市场，还害怕去学校接孩子，后来发展到不想出门，不想见人，连平时经常见的邻居都想躲开。在外面吃点什么饭，就害怕会不会不干净，吃完会不会拉肚子。无理由的担心害怕，身体哪个位置不舒服了，就往最坏的地想。我怀疑我要了。
这期间，我在夜间挂过两次急诊，一次孩子爹出差在外，我把孩子放邻居家里，给相距很远在另一个区居住的朋友打，让他来我家开车送我去医院。为何不让附近的朋友送我？因为这个朋友很熟悉，我打算一会我要是挂了，提前和他交待一下后事儿。
第二次是孩子爹开车送我去医院。两次的情形不约而同地相像：在家里觉得自己分分钟就要芭比Q了，到了医院觉得自己分分钟又满血复活了。我又觉得我要了。
接下来我始频烦地跑医院，曾经一周七天时间，我大概六天都得去医院，或化验或拿Y 或看病等等。检查是从头做到脚，连动态心电都做了，结果所有指标全部正常。
当我拿着一大堆全部正常的单子的时候，我真的有种生无可恋的感觉，我甚至又觉得自己被那什么附体了。所有的结果全部正常，而我觉得自己分分钟要挂掉。
当我轮流光顾了医院几个科室后，决定吃中Y，吃了一个月中Y，所有不适的症状全部消失。而事情的发展却出人意料：一天和孩子爹吵了两句后，那种脚底发软，头晕恐惧感又侵袭而来……我也无数次对着空气问：你为何要对我不死不休地纠缠着？我上辈子做错事了吗？
走投无路，四面楚歌，我决定挂神经内科。我此时不是感觉自己要芭比Q了，是感觉自己真神经了。坐在医生办公室的凳子上，我就哭了。北京三甲医院神经内科的主任医师，看了我所有的单子之后，轻描淡写地说：你这没什么问题啊！？
我：……
听天由命吧，要不给我来个痛快的也行。
这位医生后来成了我的主治医生，我往后的岁月会对他五体投地的感激。因为他，我告别了过去的我，成了今天的我。
他言简意赅地说：你开始吃Y吧，最少得吃三个月，这是焦虑抑郁症。
听了医生的论断，我悬了好几个月的心终于找到了安稳的归处，找到病因了，这S也S得明白了不是。
取Y回家后，突然发现自己又得了疑心病，医生说这Y得吃三个月，那三个月这后呢，我开始在网上查，这一查不要紧，把自己又吓得半S.网友说这Y吃了就停不了。
于是第二天，我又挂了一个普通号，想去咨讯一下别的医生，问一问昨天开的Y到底能不能吃。比较悲催的是，电脑叫号又把我叫到了昨天那位医生办公室，可想而知当时我是什么心情。
坐下后我说：医生，那个，嗯……这Y我还没有吃？
医生：嗯，你为什么不吃呀？
没办法我开始胡绉起来：医生，我听我同事的朋友说，这Y不能吃，一吃就不能停，我想问问到底怎么样?
我的主治医生，是位接近于六十岁的头顶有点秃的北京三甲医院的神内经科白发老头，朝我吼道：你到底想不想在我这治？不治你就不要吃，要治你就按我的要求来。我做了半辈子医生了，我给你看是要负责任的，你不听我的，却去听你同事的朋友的话，你你……那你还要不要治了？
被他这么一通训话，我站起来向他鞠躬连连道谢，（我感觉自己又了）然后回家乖乖吃Y去。
刚开始一周非常难受，大脑会出现几分钟不真实感觉，或者胡思乱想的节奏，你分不清这是现实还是梦境。这时候你一定要告诉自己：那是错觉，错觉，一会就过去了。然后一周之后就会慢慢好起来。
治疗过程中，我由一个月去一次医院，变成两月去一次，后来变成三月去一次医院，给我的主治医师反映病情及时调整Y物。
Y物治疗的同时，开始自我救赎：告诉自己每天跑步3----5公里。刚开始真的是跑二百米都气喘吁吁，大汗，头晕。这时候我给自己做心里建设：你的身体没有任何器质上的问题，只是大脑不太高兴了，你要运动起来。如果真晕了就晕吧，医生不是告诉你了吗，真晕倒了也不会有什么事。后来我一直坚持跑步，慢慢地从每天1公里坚持到2公里，到3公里，现在是5公里。
我每天还会听音乐，因为我是真的很喜欢音乐。晚上忙完孩子的事情之后，读书，做大拜，大拜根据自己的情况50个左右。至于吃的，没有任何顾忌，想吃什么就吃什么。
至于网上说得了焦虑抑郁症，要多和人交流，我觉得是次要的，你自己不愿意走出来，和谁交流多少都没有用，根本问题还是在于自身。
得了这个病没有人可以帮你，包括最亲的人。能帮你的只有医生和你自己，医生给你开Y，自己调节身体和心理。
其实焦虑症是上天在挽救你，真的。现在回想起来，早在生病前半年我就有点焦虑倾向，为一点小事心情烦燥、失眠，不安，很容易发脾气。经常感冒，一感冒就是四五天不会好，之前我感冒两天就好了。
这次生病，是我的身体和心理都提前出现了问题，只是我那时没有意识到。问诊的时候医生也告诉我：那次差点晕倒受到惊吓，只是一个诱因,和我长期的心理焦虑有关。还好及时发现及时调整，不至于让我走到更深的深渊里。
所以，如果你觉得自己心里有问题的时候，一定尽早开始干预。
原创|大学小技能
图片|网络（侵删）
哪有什么岁月静好，只是有人替你负重前行。
我们的生活不会平白无故地好起来。人如果失去了斗志、失去了责任感，那么无论出生在什么年代，都不能凭自己的本事过上理想的生活。
所以不能说现在的生活越来越好，只不过是对于部分人来说越来越好，而另一部分人还活在之中。生活在中的人遭到了各种不公平待遇，有些开始自暴自弃，有些产生了摆脱命运束缚的决心。
决定摆脱命运束缚的人，屡败屡战，屡战屡败。有一部分人成功地战胜了困难，如愿以偿地活的更好；另一部分人被残酷的现实，默默收拾着反抗命运后的狼藉。
什么是抑郁症？
抑郁其实就是情绪不好，是很常见的一种不良情绪，但是不代表这样的情绪可以忽视。一个人如果长期（三个月以上）都情绪低落，那么他就会被判断为抑郁症。
那为什么现在很多年轻人呢？
以前那些年代读到大学阶段已经是相当了不起的事，一辈子没进过学堂的大有人在。现在这些年轻人更重视学历，因为“学历就是一块敲门砖”，很多人认为想得到大公司的青睐就必须有学历。
为了让自己的孩子得到那块“敲门砖”，很多父母帮孩子报提分辅导班，周六日不带孩子散散心，孩子为了学的比别人好所以牺牲了很多个人时间。
有些人不知道自己的工作是否有良好的前景，过着社畜般的生活，被同事排挤，老板也嫌他没用。他努力工作，却得不到应有的报酬。不敢主动辞职，但又对自己的处境不满意。
长期处在这样的氛围下，人的精神状态就会变得萎靡，上班的时候就唉声叹气，私底下甚至患有严重失眠。睡得不好，脑子又乱，心态就崩了。
现在的人喜欢攀比自己的生活质量，有些人含着“金汤匙”长大，他们不停地炫耀着不劳而获的乐趣，甚至以高高在上的态度对待一个普通人。普通人奋斗终生才达到的终点，居然只是某些人的起点……
普通人身边的富二代太多，如果并非合作共赢的关系，很可能不是好兆头。富二代也分很多种人，一种人才华横溢，另一种人自甘堕落。如果普通人人不够优秀，注定只能和后者成为“朋友”，其实不过是消遣的玩具罢了。
为什么会有产后抑郁症这回事呢？
在分娩后数小时内，女人的雌激素水平和孕酮水平会急剧下降（参考：百度）；抵抗力明显下降，身体虚弱，所以产后很容易生病经常生病的人心情就会差。
怀孕期间夫妻之间的亲密互动变少，女人的心理可能变得敏感多疑；再加上夫妻、公婆的育儿见解不同，可能会引发不少矛盾。
每个时代都有各自的压力，所以我认为以前患上抑郁症的人也不少。
封建时代，女性地位很低，被各种不公平待遇，如：裹小脚、禁止出门、没有读书的权利等等。难道这样的人生就不会觉得苦闷吗？感到苦闷的人大有人在，但她们始终不被重视。
现在关于抑郁症病人的新闻越来越多，可能还有两种原因：
1.心理科和精神科医学进步
现在的人很注重健康，健康包括身体健康和心理健康。人们开始意识到抑郁症是一种病，但不是绝症，还有治愈的可能性，所以开始向医院寻求帮助。
2.信息网络技术比以前发达
现在从事新闻传播行业的人越来越多，再加上现在的人比较关注“抑郁症”话题，所以他们就会收集这方面的题材，让这个话题保持热度，也能引起更多人的关注。
以上就是我的看法。如果大家有什么不同的见解，欢迎在下方评论区提出。
我是@大学小技能，希望可以发表更多的情感美文。祝你有美好的一天！
