谢邀，应该是医学问题，因为我和抑郁抗争了二十多年了，对心理问题很了解，以前经常分析自己到底是怎么回事，然后各种调解，然后到现在顺其自然了(因为我有一个幸福的家庭）或者我们太卑微，没有一个及时的治疗，延展到身体的各种不舒服，没有为什么，开心一天是一天吧！
差不多是抑郁症的表现了。
越不想做的事越不做就更不想做
不要强迫自己，找朋友聊聊天，逛逛街，旅个游
多看看这个美丽宽广的大地
你不过是芸芸众生的一个，大家都这么开心，你可不能不开心！
出去走走，脑子活跃起来，坏事情让它慢慢消化，总有过去的一天
抱抱～
不知道您是平时就不爱说话 还是遇到挫折困难 收到打击，我也是不爱说话 人生难免磕磕碰碰，遇事冷静 打开心扉 我做生意赔钱后 也有一段时间 差点抑郁了 凡事想开点 生活还得继续 当下可以放松一下心情 适当放松一下 让自己慢慢走出来。以上是我？自己的感受 希望能够帮到您。。 谢谢
听好的一个问题，希望更多的人走进抑郁症，了解抑郁症。
抑郁症患者为什么会有轻生的念头？曾经有一位抑郁症患者这样像我形容自己的感受“仿佛深处地狱的最中心。向上，无处攀爬；向下，无处支撑”。是呀，这种无助、无望、无价值的“三无”体验，能压垮任何一个人。当你感受到没有什么好期待，没有任何人能帮助你改变这一切的时候，可能也就没有什么能成为继续坚持下去的理由，也就萌生了“结束这一切”的极端想法。
并非所有抑郁症患者都会出现轻生的念头，但在所有抑郁症患者中，可能有大概三分之二的人曾经出现过轻生的念头。当然，大部分人可能会带着轻生念头继续沉沦很久，因为，对于任何人来说都是一个重大的决定，决定逃避，决定放弃，也是需要勇气的……
可难道真的是一个好的选择？我遇到过很多抑郁症患者后，家人独自承受孤寂与悔恨的例子。记得一名小患者的妈妈，对我忏悔，说自己不够理解孩子，强迫孩子上学，没有早一点重视孩子的情感低落，或者说发现了孩子的问题，但内心深处就是不愿意承认孩子是抑郁了。甚至在孩子去世半年之后，这名妈妈还在对我说，感觉这一切都不是真的，不可能是真的。是呀，谁又能坦然接受自己的家人因为抑郁症离世呢？
那些所谓抑郁症患者是他们自己的选择的言论有些太可笑。世卫组织总干事曾经说过“任何形式的都不能被接受”，更何况是因为一种精神疾病，导致出现的轻生念头？什么叫疾病？生病的时候想死，病好了就不想死了，那又怎么让人去接受这种病态的选择？
如果，在一名抑郁症患者出现无助，绝望的情绪时，作为家人的你，能在身边给患者最大的理解和支持，让他知道，家人永远理解他，永远支持他，永远都会陪伴在他的左右。那么这名抑郁症患者是多么的幸运，因为他可能有了别的患者没有的理由去坚持；因为他可能有了别的患者没有的理解去依靠；因为他可能有了别的患者没有的希望去期待。
没有人会愿意去感受一名真正的抑郁症患者的内心世界，那时一个晦暗的世界，到处是荒凉，到处是孤寂，到处是绝望。所以，也可以说每一名抑郁症患者都是勇士，真正的勇士，因为他们正在实时对抗着旁人难以想象的苦难，通常在孤立无援的情况下。他们也希望有人能支持，有人能期待，毕竟，一定是最后的选择，谁也不会轻易的去选择放弃。所以，多给他们一些理解，一些关爱，一些必要的支持，也许，他们会从中感受到自己并不孤单，并不是孤军奋战，并不是毫无获胜的希望。
