舌苔白厚的患者可通过锻炼、食疗、保持心情愉悦等方法进行调理。
焦虑症舌头的表现有哪些
焦虑症一般没有舌头特征性的表现。
焦虑症的症状主要有精神性焦虑、躯体性焦虑、自经功能紊乱。
1.精神性焦虑：常表现为精神上过度担心，对未来、难以预料的事情忧虑，提心吊胆、惶恐不安、注意力难以集中、难以入睡、易激惹等。
2.躯体性焦虑：包括运动性不安、筋肉紧张。运动性不安常表现为搓手顿足、不能、来回走动、无目的小动作增多等。肌肉紧张表现为肌肉不适、紧张感，严重者可有肌肉酸痛。此外部分患者可有紧张性头痛，肢体震颤，语音发颤等。
3.自经功能紊乱：表现为心动过速、胸闷气短、头晕头痛、皮肤潮红、出汗、口干、吞咽梗阻感、胃部不适、恶心、腹痛、腹胀、腹泻或便秘、尿频等，有的患者可出现早泄、功能障碍、紊乱、缺乏等。
4.急性焦虑障碍：可表现为突如其来的紧张、恐惧感，可伴有濒死感、失控感等，常伴有严重的自经功能紊乱症状，如胸闷、呼吸困难或过度换气、头昏、头痛等，少数病人可出现胸痛。
5.其他：可合并疲劳、抑郁、强迫、恐惧、惊恐发作等。抑郁主要表现为情感低落，负性情绪活动明显增强，忧愁、苦闷、唉声叹气、暗自落泪等。
焦虑障碍和抑郁障碍关系密切，焦虑障碍的病人常伴有情感低落，出现这些症状都应当及时就诊，由医生明确原因并选择合适的治疗方法。
本内容由上海市精神卫生中心 精神科 副主任医师 乔颖审核
我第一次去看中医，那个时候比较严重了，话都说不出来了，看中医只管给我号脉也不问我，后来给我说你必须控制好情绪，不能再这样了，你的病能治好，坚持配合吃一段时间就行了，听到这句话我止不住的泪流满面，一句话也说不出来，最后就是吃药了，坚持吃了半年多明显感觉状态过来了许多，配合着走路身体状态好多了。这已经半年多过去了，感觉比以前好很多，但并没有完全走出来，只能说是我自己能调节了，不至于和以前一样往四胡同钻，现在知道路不同退出来了。我想说的是，药只是一部分，最终能不能克服还需要自己，但中药确实管用。
