患有强迫症的人明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现。而强迫思维是强迫性神经官能症的症状之一。有心理学家提出了“顺应自然”的理论，即当出现强迫思维时，不要去抵抗、克制，强迫自己不去想，而是顺其自然，强迫思维出现了就出现了，不管它，由它去。假如你做到了这一步，不久自己就会惊奇地发现，强迫思维消失了，至少不那么痛苦了。当然，顺应自然需要反复领悟、练习才能掌握，并不是说到就能做到的。一般说来，强迫思维症要连续4～8周，每周1次去医生那里做心理咨询和治疗，并且还要按规定完成医生布置的作业。只有按照医嘱严格治疗程序才能跨素有效的真对病症进行治疗。
我朋友今年17岁 有抑郁症和强迫症 她前几天忍不住掐她妹妹
强迫症是焦虑障碍中的一种，通常有强迫行为和强迫思维，两者可单独存在，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活，但自身却始终无法控制，不可控制跟强烈的冲动一起出现，导致了强烈的，引发痛苦。
强迫症的人个性和做事都很谨慎，总是很担心自己没有关好门窗或者煤气，需要反复确认。在跟人相处的时候，总是会非常的谨慎，即便跟你说一句话，也已经在脑子里反复确认过，才最终说出来。他所说的每一句话每一件事，都已经做好计划打好草稿，如果事情能够顺着计划进行，那么就还好，但一旦出现意外或者出现计划之外的事情，他就会变得无比的纠结、狂躁和痛苦。
他们不会困在逻辑中，也就是他们并不是不知道事情应该怎么发生，他们只是无法做决定。犹犹豫豫，纠结来纠结去，就是无法下判断，无法确认行为的标准。不知道洗干净没，所以就一直洗手。他们自己无法确定那个完美的标准，才不断调整。
如果没有改善或者经过治疗，需要他反复确认的事情会越来越多，他无法做决定的事情越来越多，最终会因为耗费太多的时间反复导致生活作息受到影响，越来越痛苦。
事出皆有因，强迫症的人如此的境况由何而生？又能否因何而灭？
一般强迫症的人，在童年时期，就被提醒，你是粗心大意的，你要再检查一遍，不然你过会就忘记了。
你随时都有可能会犯错，你需要不断的检查，不断的确认，才可能去做事或者说话，否则你就可能会导致严重的后果。
听起来，所有这些担心和提醒都没有问题，让孩子检查和确认也是没有问题的，毕竟古语就有三思而后行这个说法，但如果你过度的让孩子谨小慎微，孩子最终只会不敢表达、不会表达了。
总是担心自己会说错，总是担心自己做不好，于是干脆不要做不要说了，或者当你要去做去说的时候，你就会反反复复检查，反反复复确认，但总还是不能确定自己到底有没有做好。 觉得还不够好，于是下次就要更反复检查，如此循环，终成强迫。最后也会导致对生活的影响，造成是实实在在的痛苦。
怎么破？
先承认症状，后尝试自我调整，回溯到源头，如果还不行，寻求专业人士的帮助。
