从你的文字里能看出来你浓浓的负能量……作为一个抑郁患者,我觉得我应该是有资格劝一劝的吧……抑郁这种病就像是精神的感冒,其实并不严重。找个好医生,吃点药,好好修养能养回来的……至于你说的不被理解,我想说的是人活在这个世上本身就是独一无二的,没有哪个人会完全的理解你,所以,我们要学会承受孤独,排遣寂寞……不要以为只有病友理解你,那是因为你们身上拥有相同的负能量,越是交流越是病重……我记得我的医生就一直跟我说让我跟正常人多交流,多出门……抑郁在有些人看来很恐怖,因为他们不了解这个病,但是不要自己把自己当成神经病……当你觉得周围所有人都跟你格格不入的时候,你要思考是环境问题还是自身问题…………生病了也不要整天沉浸在自己的情绪里,多看点新闻,多看点书,读书明理,懂得更多这个世界的生存规则,也能更开阔胸襟,另一方面去运动,消耗体力也能很好的排遣负能量……这些话我对很多病友都说过,但是没有人听我的,他们都沉浸在自己的世界里不愿意出来,也不愿意看医生……说实在我也很无奈……看医生,吃药,看书嘛,运动,跟正常人交流……这是抑郁治愈的好办法,反正我就是这么过来的……
回答这个问题。我认为,当爱已成习惯,那么是否就意味着自已地不足。因为被关在家里,就要认真检讨过去养成地日常生活习惯,替年老,日衰,陪伴你成长的至亲,至爱,父母想一想,在这非常时期,多关心他们一点,多帮助他们一点,多劝解他们一点,共渡难关,而不是继续沉浸在过去地习惯中,自亨其成,OK,个人观点,仅供参考,不喜勿喷。谢谢了。
确实会的。
中医认为人有七情,即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,分属五脏,以喜、怒、思、悲、恐为代表,称为“五志”。《素问·阴阳应象大论》中写到:“人有五脏化五气,以生喜、怒、悲、忧、恐。”心主喜、肝主怒、脾主思、肺主悲、肾主恐。正常情况下,人体的阴阳处于平衡状态,若情志变化剧烈,阴阳平衡失调,则影响人的气血正常运行。
其中,除“喜”之外,经常受气者会导致其他四种情绪过度,即受气后的正常反应,怒、悲、恐、思。
肝志为怒。肝主疏泄、藏血生血。大怒伤肝,表现为肝失疏泄、肝气郁积、肝血瘀阻、肝阳上亢等病证,出现胸胁胀痛、烦躁不安、头昏目眩、面红目赤,有的则会出现闷闷不乐、喜太息、嗳气、呃逆等症状。可引起唾液减少,食欲下降,胃肠痉挛,心跳加快,呼吸急促,血压上升,血中红细胞数量增加,血液黏滞度增高,交感神经兴奋。长此以往,易使人患高血压等心脑血管疾病。对已患心脑血管疾病者,可使病情加重,诱发中风、心肌梗死等,危及性命。
肺志为悲。肺主气、主行水、主治节、主宣肃。过度悲伤会使肺气抑郁,耗散气阴,出现感冒、咳嗽症状,或出现荨麻疹、斑秃、牛皮癣等皮肤病。同时肺为娇脏,清虚娇嫩易受邪侵,《理虚元鉴》记载:“肺气一伤,百病蜂起,风则喘,寒则嗽,湿则痰,火则咳,以清虚之府,纤芥不容,难护易伤故也”。
肾志为恐。肾藏精,主水液、主纳气、主一身阴阳。肾功能受损,则气化失职,开阖失度,或呼多吸少、吸气困难、动则喘甚等肾不纳气的病理变化。因此,人在受到剧烈惊吓之时,会出现大小便失禁、突然昏厥、不省人事等,甚至导致死亡。
脾志为思。脾主运化、主生血统血、主升清。过思易伤脾,若脾失健运,则血液亏虚、阳气虚衰、机体的消化吸收功能失常,出现头晕眼花,面、唇、舌、爪甲淡白等血虚征象,或恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化道疾病。
例如,人的食欲受情绪影响比较大,也比较明显。心情不好,便易不思饮食、食不甘味。但是,这还只是表面情况。内在,人的唾液分明、消化液分泌量会显著降低。
人在吃饭时,由于唾液变少,食物不能与唾液充分混合,食团不润滑,吞咽上要比一般状态更困难;食物进入胃内,需要有消化液分解才能被肠壁吸收。每当人摄食前,消化系统便开始分泌消化液,消化液分泌减少,也会影响食物的消化吸收。
所以我们一再告诫为人父母者,不要在吃饭时训斥孩子。
再如,女性的经期和情绪也是互相影响的。女性在经期内情绪不稳,容易急躁和冲动,会感到比平常更易疲劳,困倦,全身酸懒,体力下降,也有不少女性在经前或期间出现一系列全身的不适症状。便如腰酸、腹部下坠、胀痛,思维。有的表现为失眠、兴奋不能入睡或者上课时注意力不集中,食欲减退,心里感到躁热,易患感冒等等,体力也呈周期性变化。受气者因其内分泌失调,症状就会加剧,当然危害健康。
又如,受气者必肝郁,肝郁则气滞,气滞者必然肌肉松弛、皮肤粗糙、脂肪堆积,并且增高罹患肝病的风险。这样的例子就非常多见了。
所以,不论西医还是中医,在预防疾病的方面,无一不关注人的心理健康。一个好的心态是身体健康的基础保障之一。
先生也说过,大多数人不是老死的,不是并死的,而是气死的。经常受气,不仅仅是会得病这么简单,而是会对人的健康造成巨大的损害。
当然,现实情况不同,有些人受气也是很难改的。哀其不幸,怒其不争嘛。
你姐高考失利,不能气馁,如果家里经济困难,建议先哀求父母,让她向父母表表决心,申请报名复读,在家里帮父母多干活,父母说什么不要顶嘴,听着就是了,此时也是锻炼她的承压能力,明年上了大学以后对她也有好处。也可以去附近餐馆打打短工,能挣一点是一点,帮家里减压力。开学后两耳不闻窗外事,一心只读她的书,不断苦刷她的习题卷,一年后高考一定会重铸辉煌。
考不好没关系,一定要坚持复读,不建议上大专。
作为弟弟,此时此刻一定要站在姐姐立场,帮姐姐说说好话,考场如战场,胜败乃兵家常事,今年考不好,明年考的会更好!
下面是我家孩子的磨难史:
我儿应届高考只考了280多分,差三本线140分!做父母的对他没有怨言,考完后陪他去北京玩了几天。查到分数后的第一时间立马开车去复读学校报名,分太低怕不收,复读费很贵。第二年考400多分差三本线20分,进步100多分。继续复读,又是查分当天去复读学校报名,复读费2万,第三年考了380多分,差三本线更远了!本以为这次能考上,没想到这么个结果。于是坐下来父子沟通、协商、反醒、总结、谈判,是打工还是继续复读,他想了一晚觉得打工太累决定复读,我与他约法三章,起草并签了八要八不准的原则协议!不准看电视(只允许大年三十晚上看),不准碰电子产品,不准碰手机电脑,不准未经同意往家跑,不准去网吧,不准找借口向老师请假,不准装病,不准网购等等。一经发现违规,立马滚蛋出去打工,滚的越远越好,不准来家吃饭,自己养活自己去!一式3份!这次是查分后第二天送去远一点的复读学校,是学校收的第一名复读学生,我和校长充分交换了意见,复读费用2万多,因为是第一个报名,减了3千元学费。这一年他没有违规,老师说他是班上最用功的一位,确实很努力,高考前夕给他释放压力,只要你真诚地付出和刻苦地努力,考的好坏没关系,好让他轻装上阵,结果考了500分,差一本线10几分,应该能上个公办二本。(打算待收到录取通知书后把三千元减免费摆个答谢宴,真要好好感谢一下老师们,带上家藏的几瓶老酒)
唉,说来惭愧,老子当年是全国重点(现在985双一流),儿子却几度沉浮,才上个二本。
感言:是手机游戏害了他,初三就玩手游上瘾,上了个普高,整天想着手机,高中三年彻底荒废,第一次复读控制的严成绩涨了不少。第二次复读病又犯了,还逃学跑网吧去了多次!成绩下滑。第三次复读约法三章,老实多了,提分很多,达到了预设目标。
大数据:儿子同龄人当年全国出生人口逼近2千万人,近几年,全国每年考上本科的约300万人,考上一本的约150万人,考上211的约有45万人,考上985的仅15万人。
上面的大数据摆在这,看头条里的孩子们一个个考了600多分,考600分以下的似乎绝迹了,这种报喜不报忧的现象很不正常,很不真实。1000万人参考,600分以上(211)也就40万左右,4%,哪来的那么多高分!绝大多数都是600分以下,一半以上甚至500分以下的。