1 不自知 2 男人在社会中习惯了大男子主义的角色,认为自己比女性更有能力和优势,因此常常忽视自己的局限性和错误,没有意识到自己需要规定和界限。加上社会对男性的要求更倾向于“做事”、“有出息”,而不是“保守”、“稳重”,男人更倾向于自我扩展和冒险,容易贪心和自欺欺人。3 当然并不是所有的男人都如此,也有很多男人能够意识到自己的限制并努力克服,而这种意识和努力也是非常值得赞扬和鼓励的。同时,我们也应该教育男性,要相信自己的能力,但不要忽略自己的局限性,学会规划自己的时间和空间,珍惜自己的生命和生活。
热爱心理学的人大部分应该是敏感、善良、细腻的,善于捕捉细节,有包容性,再加上专业知识和实践技能,才能为更多的人提供帮助。
对我帮助最大的就是,可以无时无刻进行调整自己的状态,包括可以清晰地观察到自己的感受,承认和明确自己潜在的需求,达到一个内心的平和吧!
如果从社交角度出发,也可以体会到一些优势,比如说尊重与理解,因为每一个咨询师治疗师都有很强的共情能力和倾听的意愿。不会着急的去表达自己的想法,而更多的会去透过别人的思路思维,去中和多人之间的看法。
当然了也有很强的同理心,它可以减少彼此之间的,而生活上,可以处理很多的负面情绪来进行自我调节。我想从生命哲学的角度来讲,会关注到我们每一个生命的感受和需要,让我们内心更加的热爱生活,对每一件小事,包括突发的事情都有热情去接受它。
大部分的心理从业者,以及了解心理学对热爱心理学的朋友来说,初衷大部分为了自救,或者了解彼此,在感情的观念和社交的关系当中产生更好的利己作用……
开始的这种诉求会随着学习,例如像基础心理,发展教育应用心理,神经与认知,甚至是行为心理学等等而改变。让我们以点带面,更加全面的去了解心理学的覆盖领域,对我们的抽象能力和概括能力就会有要求。
往往能沉淀下来,能产生人生智慧及生命哲学的朋友,基本上这两个能力都是出类拔萃的,但是前提就在于,要获取到大量的信息,大量的实践以及更多频次的沉淀才能达到。
如果没有这么高的精神追求,我个人还是建议去学习普通心理学的常识,因为它可以让我们自己明白,我们犯的错误可能是很多人都会犯,那么,包括我们的感觉,包括我们的情绪,包括我们触发的原因,都是有依可循的,也都是可以被对方认同或被理解的。
所以更建议大家去吸收这方面的知识,克服自己认知中的盲点,来达到合理宣泄自己的情绪,毕竟我们每个人的身边都有我们需要保护与在意的人,不是吗?
最终,希望大家的生活能够更加美好,如果对心理学感兴趣,也可以关注我,在这里我们可以一同成长……
谢邀!如果一个人非常有自知之明,从来不去改变,陷入不断的自责,就是过分的敏感,或者说就是自卑,对自己失去信心,一句话,自己跟自己较劲,长期下去,睡眠质量会下降,或失眠,不调整自己的情绪有可能会得忧郁症。
人之所以会得病,就是心里不平衡。人自知之明固然是好事,但有个度,超过这个度就会给自己贴上了自卑自责的标签,很容易产生纠结、自卑、自罪、失望、愤怒、忧郁和焦虑的情绪,如果这种负面情绪在两个星期不能释放,很容易患上忧郁症。所以,控制好自己的情绪和对生活良好的达观态度很重要。不妨原谅他人,放过自己,打开心结,快乐自己,如果心中感到不快,敞开心扉就向好朋友倾诉,再抽身看自己,找出自己的对与错,尽心尽力做好当下的事情,自信自己。再不妨坚持跑步运动,锻炼身体,缓解压力,发散情绪。只有心里充满阳光和快乐,体谅他人,换位思考,感恩生命,保持乐观的心态,人的心态就永远不会失衡。快乐是健康之本,更是生活的开心果,也是预防疾病的挡箭牌。因此,人的心态跟健康密切相关。
生活中自己与其过分自卑、自责,倒不如爱自己、爱他人,开心快乐,活在当下,乐在其中,还不如修行修为修心,生活难得糊涂为好。