抑郁常常伴有睡眠障碍,而失眠多数属神经亢奋型,故对于一些兴奋神经的食物及饮料要避免食用.也不宜饮酒,因酒中所含的乙醇(酒精)对人的大脑有刺激作用.此外,对于不易消化的食物,患者最好在晚餐时少吃或不吃指导意见睡前不宜饮酒,不宜饮用茶叶,咖啡或可乐有碍睡眠生活护理加强体育锻炼如晨起打太极散步等,并持之以恒,促进身心健康
抑郁的人不能抽烟喝酒是因为烟酒中含有刺激成分,不利于抑郁的人身心发展,并且喝酒会使人情绪更加低落,俗话说的好“借酒消愁愁更愁”,此外,吸烟、喝酒还会导致你的食欲不振,从而造成营养不良,这样就会加重病情,有害健康,所以抑郁症患者不能抽烟喝酒。
感谢邀请
我不知道题主是因为戒不掉酒瘾而抑郁,还是因为抑郁而喝酒。
无论什么原因这两种做法都是有害身心的。其实并不是戒与不戒的问题,而是想不想戒。
题主认为自己有抑郁症,还要喝酒,这是自暴自弃的做法。从题主的叙述来看,你这不是抑郁症,最多就是酒精依赖和心情郁闷。
无论哪种情况题主都很清楚后果,所以建议题主按自己心里想的去做,不要问别人,有恒心,有责任心的人知道该怎么做。
抑郁症是心理疾病,酒精依赖证是生理疾病。想用生理上的疾病来缓解心理疾病如同饮鸩止渴。
大道理就不再说了,自己不振作神仙也救不了你!