焦虑症经常心慌、心跳快,怎么办
建议到专业精神卫生机构的门诊部就诊,医生会根据不同病人的情况进行心理治疗、药物治疗、康复治疗等。每位患者的治疗都是针对焦虑症状的个体治疗。一般来说,焦虑症的治疗可分为急性期、维持期和巩固期。每个时期的治疗方法不同。患焦虑症,要早看病,早诊断,早治疗,不必太紧张,总有改善。
初三每当要学习,或者想到学习都焦虑,心跳加速,手心出汗,喜怒无常,怎么办啊
答:不知道你玩游戏,看电视的时候有没有这种情况,如果有则需要看医生,如果只是学习中出现焦虑,心跳加速,手心出汗,喜怒无常则说明你是“选择性”犯了“学习病”而让你进退两难!
放弃学习吧又下不了狠心,因为你也知道中考决定你的命运,你也知道考不上高中的后果你承担不起,你也知道当你的同学考上高中了,你没有考上高中你就会被淘汰出局!一旦到了那一步你的心情肯定是糟糕透顶,所以你对学习难以割舍
下定决心去学习可是又静不下心来,坐立不安,焦虑心跳加速,手心出汗所以你现在是进退两难!每一个不好好学习的学生背后都有一个难以放下的诱惑所以让他们!而让很多初中生难以割舍的是手机游戏!就像下图这个初中生就要参加中考了每天还是不肯投入到学习中,回到家还要玩游戏
然而中考不给初三学生太多的时间了,距离明年的中考还有五个月了,你现在要做的是下定决心从心里彻底放下一切和中考无关的事,把课本整整齐齐的摆放在书桌上,打开每一门课本,好好想想自己还有多少问题没有解决,还差多少分才能考上高中,赶紧下手进入学习状态查漏补缺备战中考!
每一位初中生都应该对自己的中考和前程负责,在中考的转折点能够挺过这一关全靠自己!不要找借口!因为这样只能毁了自己的中考和前程!
以上内容和图片选摘自《赢在终点家庭教育》