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总是担心工作做不好导致了强迫症怎么办(强迫症一直想怎么治疗它用了各种方法)

强迫症一直想怎么治疗它用了各种方法

药物治疗一旦确诊强迫症治疗上要考虑药物治疗和心理治疗虽然强迫症的发病原因至今尚不明确但是有研究表明患者脑内神经递质失衡是造成其发病的重要原因包括:①5-HT功能低下;②DA功能障碍;③Sigma-1受体不足;④谷氨酸含量升高等抗强迫药物就是针对这几个环节发挥作用来治疗强迫症的目前的抗强迫药物都是抗抑郁药而抗抑郁药物往往也可以治疗焦虑有些抗精神病药也可以治疗抑郁、强迫因为这些药物都可以作用于大脑的5-HT、DA等多种神经递质而这些神经递质和强迫症、抑郁症、焦虑症的发生均有密切的关系这样一说可能大家就好理解为什么抗抑郁药可以治疗强迫症抗精神病药也可以用来治疗强迫症了吧就目前的现状来看抗强迫药物对治疗强迫症还是有着良好的疗效的[1]1.抗强迫药物治疗的原则1-1长期原则足量抗强迫药物治疗至少要3~6个月有些病人则需要更长的时间才能视为一个疗程结束才能进行疗效评估不能服用1~2个月就评估疗效决定换药因为强迫症的治疗起效比较慢和抑郁症不同抑郁症服药2个月就可以评估疗效调整治疗方案了强迫症至少要3~6个月才行1-2足量原则」强迫药物治疗的剂量一般都比较大有时甚至是说明书上所说的最高剂量这是因为低剂量治疗疗效往往很不好因此要应用较大剂量当然每一位患者情况不同具体用药剂量要具体分析具体确定但是一般来说抗强迫治疗的药物剂量是偏大的1-3维持时间要长最大剂量的抗强迫药物取得较好疗效时一般建议维持这个剂量6~12个月左右再考虑减量维持2~3年2。强迫症的一线药物治疗首选的药物有:SSRI类的药物(5-HT再摄取抑制剂):①氟伏沙明;②帕罗西突③氟西突④舍曲林这4种药物是一线药物临床实践证明这4种药物疗效比较好这类药物的药理特点是增加脑内中枢神经系统的5-HT的浓度从而起到抗强迫、抗抑郁和抗焦虑作用分别说一下这几个药物:
1)氟伏沙明:治疗强迫症的常用药量是150~300mg/天可以晚上一次服用也可以分两次服用这个药有一定的镇静安眠作用虽然SSRI类药物有5种但是这几种药物在疗效上是各不相同的兰释我在强迫症的治疗中应用的比较多个人体会抗强迫效果还是不错的对难治性强迫症也有比较好的效果跟这个药对Sigma(西格玛)受体作用较强有关系另外兰释也是儿童强迫症的首选药
2)帕罗西秃这个药也是我比较喜欢用的药物效果也是不错的这个药物用于抗强迫的话常用剂量是30~60mg/天可以一次口服这个药物抗焦虑的效果也很好帕罗西汀是阻断5-HT再摄取作用最强的药物升高5-HT的作用最强抗强迫、焦虑效果好与此有关系应用的一点体会:开始服用时先吃半片吃几天后再加到1片如果停药的话慢慢减量不可一下停用个别患者服药后有一定的镇静作用可以放到晚上服药个别患者用后会出现一过性的高血压因此高血压患者服用的话需要定期监测血压
3)氟西秃用于抗强迫的话常用剂量是40~60mg/天可以一次口服该药是治疗贪食症、厌食症的首选药用于抗强迫效果也是不错的这个药的副作用常表现为消化系统的症状如腹泻等大多2周后消失
4)舍曲林:该药的副作用相对较小常用的剂量是150~300mg/天可以一次口服3。强迫症的二线药物治疗
1)氯丙咪嗪:又叫氯米帕明是三环类抗抑郁药是个老药老药不代表疗效不好相反该药抗强迫效果是很好的常用剂量是150~300mg该药的主要问题是副作用较大尤其对心脏的副作用较大尤其是在大剂量下副作用就更明显了在目前重视药物安全性的前提下该药的使用就越来越少了2。)文拉法新、米氮平、西酞普兰、利培酮等药物4。强迫症的三线药物治疗三线药物可以理解为增效剂对于难治性的强迫症合用增效剂有时会有一些较好的效果一般都是抗精神病药物注意:加用增效剂要在大夫的指导、同意下进行毕竟这一类的药物副作用相对较大
1)阿立哌唑:常用剂量5~15mg/天分1次或者2次口服从临床上看有些患者加用阿立哌唑后效果很好当然不是适合所有的强迫症患者作为一种方法可以试一试
2)奥氮平:常用剂量5~10mg/天1次口服从文献和临床实践上看加用奥氮平对部分强迫患者还是有效果的
3)喹硫平:常用剂量200-400mg/天1次口服对部分患者有效果5。难治性强迫症的治疗难治性强迫症是指经过氯丙咪嗪和至少一种SSRI类药物的独立足量、足疗程治疗并未获得满意疗效的强迫症一般来说多采取加量、换药和联合用药的方法进行治疗具体的调整方法要结合每一位患者的具体临床表现确定联合用药的话大多采裙强迫药物和增效剂联合一线药物和二线药物联合不同的抗强迫药物联合6。强迫症的药物治疗步骤:常用的几种方案
1)选择一线的SSRI类药物系统治疗
2)加用非典型抗精神病药物强化治疗
3)换另外一种一线SSRI类药物治疗
4)加用或者换用氯米帕明
5)换成艾司西酞普兰或者西酞普兰治、
6)其他治疗:例如电休克治疗
7)不鼓励进行脑神经外科治疗因为脑神经外科治疗可能造成不可逆的损伤至于每一位患者服用哪种药物合适则要考虑到患者的病情、既往用药经历及服药后的效果、患者对药物的耐受情况、副作用情况还要考虑到患者的经济情况综合考虑后做出决定然后通过随访患者随时调整治疗方案使患者逐步走向康复心理治疗心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题我个人认为药物治疗和心理治疗是帮助强迫症患者康复的两条腿心理治疗也非常重要
1)精神科医生有一部分精神科医生的特长就是心理治疗找这部分精神科医生做心理治疗最合适因为这才是最称职的心理医生其他精神科医生可能特长不是心理治疗但也可以做心理治疗像支持疗法、认知疗法等等;
2)临床心理学工作者比如医院的心理治疗师等掌握临床心理学知识的人适合强迫症的心理治疗有:行为疗法、认知疗法、森田疗法等等首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度一定要顺其自然这是打破恶性循环的关键因为强迫症状之所以出现正是由于患者不允许这种症状出现非要和它对抗这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状此时你越是强烈地强迫自己“不强迫”实际上就越是强迫自己去“强迫”其次是个性的重新塑造改变自己的不良人格结构树立起自信培养良好的心理素质形成积极、乐观、无畏、果敢的思维而绝不是一心一意地企图立刻消除症状“带着症状顺其自然”这是森田治疗的核心强迫症状要完全消失比较困难患者和家属要接受强迫症状带着症状去生活学习顺其自然为所当为接纳强迫症状焦虑严重时不要对抗强迫症状可以去反复重复想或者做一旦焦虑缓解建议及时转移注意力强迫症状会慢慢好转“顺其自然”不光是在症状到来时要“为所当为”在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动这包括树立目标有所追求增长学识提高才干建立起真的自信积极地生活培养广泛的兴趣观察、发掘、体验生活中美好的事物不逃避困难正确对待挫折培养自己解决问题的能力
1)不理:不理是强迫症患者最为明智的策略如果强迫症状并没有引起患者的焦虑反应那么久而久之它就会因为感到“无聊”而告退了
2)不怕:对于强迫症患者其症状仅仅只是一种表象的东西真正在后面起作用的是他们的不良个性和思维强迫症患者的首要任务是其个性的重新塑造改变自己的不良人格结构树立起自信培养良好的心理素质形成积极、乐观、无畏、果敢的思维而绝不是一心一意地企图立刻消除症状这项工作首先就要从自己对症状的态度上开始所谓“不怕”并不是要抑制症状你要想:症状出现就让它出现吧没有什么大不了的即使对我造成一点不利的影响也是暂时的、有限的、可弥补的如果我能不怕不与之对抗我的心理素质就会越来越强那么从长远来看我会越来越好我也一定会成功和幸福的可见“不理、不怕、不对抗”这“三不”态度中“不怕”是最重要的只有做到“不怕”才能做到“不理”和“不对抗”有些强迫症患者虽然暗暗对自己念叨着对症状不理、不怕、不对抗但他们实则是希望这么一念叨强迫症状就会立即消除所以在内心深处他们并没有做到真正的不怕因而也就不会有什么疗效
3)不对抗:不对抗的意思是“顺其自然”“顺其自然”不是症状出现后放任自流无所作为而是按照正确的方向去行动和努力坚持正常的学习与生活做自己应该做的事“顺其自然”不是让你想看就看而是要让你忍受着一定的痛苦坚持听课学习你可以通过认真思考、积极想象、善于质疑等让自己更加投入到学习中去这样一来症状就越来越不能对你的学习与生活造成干扰你对它的恐惧与焦虑也就会逐渐减轻“顺其自然”不光是在症状到来时要“为所当为”在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动这包括树立目标有所追求增长学识提高才干建立起真的自信积极地生活培养广泛的兴趣观察、发掘、体验生活中美好的事物不逃避困难正确对待挫折培养自己解决问题的能力

得了强迫怀疑症怎么办

病情描述: 我发现最近好像得了强迫症,就是吃什么东西都得摆放好看了才吃,吃完以后必须把别人的碗啊啥的都摆放整齐了,不整齐我自己都看着闹心,而且不止是这,还有好多就是我非得逼着自己做的感觉,这是强迫症么

社交恐惧症、强迫症怎么治

社交恐惧症患者的主要症状表现为:跟人目光交汇的时候会紧张慌乱;人多的场合基本不说话;总觉得自己在别人眼里是丑陋、卑劣、可耻的,认为别人的正常言行是对自己的厌恶、鄙视;遇到需要表现自己的场合就害怕、回避;不主动联系朋友、同学、同事,情愿一个人孤独也不愿意跟人相处等等。

社交恐惧症的治疗,可以通过精神分析,挖掘患者问题的根源,比如潜意识情结,然后处理情结,症状消失;满灌疗法,给患者呈现最强烈的恐怖、焦虑刺激,以迅速校正病人对这些刺激的错误认识,并消除由这些刺激引发的习惯性反应;系统脱敏法,让患者从最低级到最高级想象发生社交恐惧症的场景,感受到紧张就停止想象进行放松,重复操作直到不再紧张,进入更高一级。想象的场景没有问题了,再在现实生活中进行同样的练习,直到症状消失。

强迫症是以强迫思维和强迫行为为主要临床表现,特点在于有意识的强迫和反强迫并存。患者时常被一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵扰,患者虽能体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗但始终无法控制,二者强烈的使患者感到巨大的焦虑和痛苦,影响了患者的工作、学习和生活。

强迫症的治疗:强迫症跟社交恐惧症都是心理疾病,心病心医,得了强迫症需要尽早联系专业的心理咨询机构来专业解决。强迫症在重症情况下会“两条腿走路”治疗,即一面用药物来缓解患者的焦虑、紧张,同时展开心理治疗。随着治疗的深入,心理治疗起主导作用,服药逐渐减少直至停药,这样维持到患者问题解决。需要强调的是,强迫症的症状是心理和矛盾无法解决的情况下个体采取的缓解痛苦的方法,吃药可以缓解症状,但解决心理和矛盾需要系统的心理治疗。

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甜蜜感情也可以“吵”出来——处理夫妻冲突三步骤(解决夫妻吵架的最好方法) 【荐】抱怨找不到“对的人”,或许是陷入了爱情陷阱(抱怨很难找到好工作用英语怎么说) 心理咨询真的有用吗|影响咨询效果的原因分析(心理咨询真的可以治疗心理问题吗) 强迫障碍OCD治疗的“预防复发”|relapseprevention(ocd强迫症) 职场中犯错怎么办?9种方法帮你有效化解尴尬(职场中犯错怎么办?9种方法帮你有效化解尴尬的人) 根据精力水平,合理安排工作计划(根据精力水平,合理安排工作计划英语) 黄希庭教授捐款成立中国首个心理学创新奖励基金(黄希庭心理学研究方法pdf) “拖延症”极简治疗术(拖延症解决方法视频) 童星疑遭校园欺凌跳楼致重伤!分享应对校园欺凌的方法(明星谈校园欺凌) 为什么我们的工作这么累,却又没意义?(为什么都说自己工作累) 催眠?冥想?是正经的吗?丨心理治疗科普(催眠术和冥想的区别) 工作越忙,越应该学习(工作越忙越好) 抑郁、双相等患者遭遇隔离,父母该怎么积极应对?(抑郁症当成双相情感障碍治疗) 赋能家长丨让家庭治疗成为改善孩子心理健康问题的能手(家长赋能什么意思) 国内太卷了,将孩子送出国留学?父母是否做好这些工作(把孩子送出国留学) 不想上学、不想写论文、不想上班动力不足如何自救(不想上学不想工作怎么办) 童年目睹妈妈被家暴,长大后打男友:可怕的强迫性重复(小时候被妈妈家暴) 强迫障碍OCD治疗的“预防复发”|relapseprevention(icd10强迫性障碍的诊断标准) 功能失调信念与强迫症状|OCD常见认知偏差(addenbrookes认知功能检查) 一文带你了解心理测评的历史与发展现状、机会(心理测评的常用方法) 中年人寻找真爱的7个关键提示(中年人找对象的方法) 工作、生活、睡觉平均分,这样做不到工作与生活平衡(工作和生活平衡法则) 我的强迫症怎样才能消失?要从了解到这个真正病因开始(强迫症怎么能好) 强迫症|被误读的「完美主义」,为什么难以停下来?(完美主义强迫症的解决办法) 我的强迫症怎样才能消失?要从了解到这个真正病因开始(强迫症怎样自愈) “我总担心我爱的人,会离我而去”遗弃图式的6个特征(遗弃的照片) 一个叫欧维的男人决定去死:强迫性人格障碍心理词条(那个叫欧维男人决定去死) 自律很难?其实是你用错了方法。(自律很难?其实是你用错了方法的说说) 心理咨询治疗与心理干预有什么区别?多久能解决问题(心理干预治疗的意思是什么) 青少年心理咨询:13岁女儿厌学网瘾、焦虑,该怎么办?(13岁网瘾怎么治疗) 【荐】一想到工作,就感到无比迷茫,那么该如何摆脱?(一想到工作就特别焦虑) 情绪聚焦治疗(EFT)如何看待和处理咨访关系的破裂(情绪聚焦疗法技术) 工作、生活、睡觉平均分,这样做不到工作与生活平衡(工作和生活的平衡经典句子) 浅谈一下“强迫症”(强迫症解释一下) 你真正想要的,也许只是逃离现在的工作(你真正想要什么) 体验及改善方法失眠的人就像一条干涸的鱼(失眠就像什么什么) 表演型人格障碍:“戏精”是如何养成的?心理词条(表演型人格障碍的治疗方法) 如何避免当场发泄情绪,事后不得不道歉?(避免情绪激动的方法) 顽固的强迫症状,还有躁狂发作,这到底是怎么形成的?(强迫症易怒狂躁) 想提升你的智力?没难度,只要按照这6个步骤去做就行(提升智力的10个方法) 一些建议:这样做可以帮你停止强迫性的性行为(怎样制止强迫行为) 顽固的强迫症状,还有躁狂发作,这到底是怎么形成的?(强迫症躁狂) 心理咨询治疗真的能治好精神疾病吗?(1)(能治好的精神病有哪些) 自我探索的工具是什么阻碍了你的幸福和满足感?(自我探索的五种方法) 每天起床我都会问自己:非得工作吗?《工作的意义》(每天起床问自己三个问题) 这个方法听着离谱,但真能帮你赶走焦虑、摆脱emo(用什么方法摆脱焦虑症) 职业转型三步走:如何从探索定位,到实践反馈?(探索职业的方法和渠道) 吃药、正念都没治好我的强迫症,直到遇见了心理咨询(走出强迫症(ⅱ正念体悟疗法自助手册)) “我控制不了怒火”不压抑感受也能平静下来的3种方法(控制不住自己的怒火怎么办) 赋能家长丨让家庭治疗成为改善孩子心理健康问题的能手(家庭赋能教育) 这3个影响职场积极性的因素,你中招了吗?(影响你积极工作的因素有哪些) 这三个方法,帮你轻松找回自信(如何找回自信) 你抱着手机认真工作的样子……像极了是在玩手机(抱着手机发呆的图片) 我的强迫症怎样才能消失?要从了解到这个真正病因开始(强迫症怎么根除) 爱吃糖是导致孤独症孩子患上多动症的“罪魁祸首”?(爱吃糖的孩子容易引发什么疾病) 明明能力很强,为什么领导却不提拔你?(为什么工作能力强的领导不用) 总是担心别人对自己的看法?是因为缺乏被讨厌的勇气(总是担心别人对自己印象不好) 他罹患双相和强迫症,却能康复,父母如何起到作用的(双相情感伴有强迫症可以治愈吗) 创伤一定会导致PTSD?关于创伤的五大误区(创伤phi) 身处困境能提高我们帮助他人的意愿?(列举身处困境的求救方法) 如何与顺从讨好咨询师的来访者工作(如何与来访者建立良好的咨访关系) 自律很难?其实是你用错了方法。(自律有多难) 这个问题不解决,「焦虑+抑郁」怎么治疗都不好(当焦虑引发的行动解决不了问题的时候就会出现英语) 数学天才还俗后从事心理工作,患者能找他做心理咨询吗(有没有数学天才) 没有规划的全职妈妈是份“危险”职业(没有工作的全职妈妈) 一个叫欧维的男人决定去死:强迫性人格障碍心理词条(一个名叫欧维的男人决定去死简介) 人与人之间的工作差距,在于这2个关键(人与工作之间的关系) 心理咨询师加强咨访关系的10个方法(心理咨询师加强咨访关系的10个方法有哪些) 我终于冲破强迫症枷锁的力量!(打破强迫症的万一) 什么是心理咨询的结构——治标还是治本?-1(咨询和心理治疗的核心问题) 童星疑遭校园欺凌跳楼致重伤!分享应对校园欺凌的方法(受到校园欺凌的明星) 功能失调信念与强迫症状|OCD常见认知偏差(认知功能障碍治疗系统ccrt) 在不断体验中探索自我(在不断体验中探索自我的方法) 强迫症状心理分析:内心冲突的外化,心理创伤的重现。(强迫思维内心冲突) 想要神经症的治愈与幸福人生,请忘却「自我」(神经症咋治疗) 论咨询工作的艰难性,心理咨询是一件逆天而行的事?(心理咨询工作的重要性) 这个问题不解决,「焦虑+抑郁」怎么治疗都不好(怎么解决焦虑不安的问题) 心理咨询师加强咨访关系的10个方法(在心理咨询中建立良好的咨访关系的意义) 我的强迫症怎样才能消失?要从了解到这个真正病因开始(强迫症怎么走出来) 浅谈抑郁障碍治疗中的运动疗法(抑郁症运动疗法) 我想找月薪过万、双休有发展且人际关系简单的工作!(想找一份月入过万的工作) 特定恐惧成因与循证治疗|恐高、怕鬼、恐声、恐飞……(特定恐惧症的五种类型) 国内太卷了,将孩子送出国留学?父母是否做好这些工作(把孩子送出国的好处) 别让自己变成一座孤岛——关于产后抑郁的6个误区(产后抑郁自愈方法) 你是如何做到工作学习两耽误的?(如何做到工作生活两不误) 如何用正念滋养亲密关系?(正念最基本的联系方法) 研究表明:追求完美主义可能会导致更糟糕的结果(完美主义和追求完美的区别) 得了双相情感障碍,需要心理咨询吗?(双相情感障碍需要心理治疗吗) 如何让自己拥有更多内在力量?(让内在更有力量的方法) 如何与顺从讨好咨询师的来访者工作(如何与求助者建立良好的咨询关系) 6种方法帮助你将焦虑转变为成长的源泉(6种方法帮助你将焦虑转变为成长的源泉) 如何给手头的工作,找到自己认可的价值感?(怎样做好手中的工作) 安全感和宽恕有什么关系——附带自救方法(安全感的关系) 如何控制情绪?试试这两个技巧(控制情绪的小方法) 525,请对照这10个方法爱自己(如何真正的爱自己?爱自己的十个方法) 焦虑型依恋的人如何通过心理咨询进行治疗?(焦虑型依恋自我治疗) 工作越忙,越应该学习(越忙的人工作越多) 关于时代变化、职场观察、工作理念变化以及一些建议(时代变化的案例) 《心理治疗如何改变人》:喊痛苦的人,也许并不想改变(心理痛苦怎么办) 学校心理工作4大难点,集体呼吁提高待遇和职称(学校心理工作理念) 心理咨询师加强咨访关系的10个方法(心理咨询师加强咨访关系的10个方法是) 我发现了不需优秀也能爱自己的方法!(不需要太优秀,拿得出手就行) 工作不是写作业,等着谁来发小红花(工作嘛谁不是) 心情好差,我该吃药吗?治疗方法科普(心情不好吃再多药也没用) 彻底消除焦虑?别开玩笑了,这是人类与生俱来的本领(九种消除焦虑的简单方法) 治“精神内耗”的二舅:他能治好什么,又治不好什么?(精神内耗治疗) 提高深度思考能力的5个方法(提高深度思考必读的书) 社交恐惧丨三个方法让你放下焦虑,做最舒服的自己!(怎么解决社交恐惧症,与人相处焦虑情况) 调研发现:8成大众认为心理治疗是很好的投资(心理治疗价位) 普通人要想逆袭,要学会借力,可以从这类工作做起(学会借力而不是尽力) 一些建议:这样做可以帮你停止强迫性的性行为(停止强迫行为有什么方法) 套娃!抑郁导致肥胖、肥胖导致抑郁│文献导读(抑郁引起的肥胖如何减掉) 两省颁布《精神卫生条例》,法律层面规范精神障碍管理(精神卫生法中精神障碍的诊断和治疗有多少条) 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