你好，通过你的描述能看出你是一个内在感受性较好的人。因此或许会对周围人的细微动作、言语、语气或者表情有更为细致的观察，同时也会有很多基于这些信息的自我思考。
首先，请让我先解释一下你所提及的”玻璃心”和”被害妄想症”。
”玻璃心”是网络用语，是对内心敏感的一种”标签化”用语，常被我们带着”贬义”使用。其实内心敏感并不意味着脆弱，反而由于内心敏感，我们可以更好的感受到他人的感受，能够更好的理解他人话语中所表达的情感。当然由于内心敏感，所以或许我们所感受到的”杂音”也会增多，就如同蜘蛛侠或者超人那样，对外在感知太丰富太敏感了，反而成为了一种困扰。
”被害妄想”是指坚信有人跟踪、伤害、诋毁、诽谤和自己，甚至想把自己置于死地。是一种不符合事实但却坚信不疑，不能通过摆事实讲道理来加以改变的病态心念。经常是诊断心理障碍的重要表现之一。因此首先先不要急着为自己贴上被害妄想的标签，如果对此有怀疑或者”感觉周围人故意伤害你”的感受非常强烈，那么建议你去医院心理科由医生进行诊断确认。因为心理疾病只能由医生来诊断，这是我们国家法律所规定的。
同时根据你的描述，诸如”感到被忽略”、”因小事影响心情”、”感到孤立委屈”、”觉得自己一无是处”、”被人讨厌，似乎你对自己有一些”自我否定”，可能是因为曾经遭遇了一些事让你有了这样的感受。而从”耽误正常学习生活会让你感到沮丧、哭泣”中或许透露出你的内在对于当下生活仍然具有期待，担心这样的状态会影响你的学习和生活，在内心里你依然有”活成你想要的样子”的动力。
因此我觉得，对于心理疾病的确认需要前往医院由医生进行诊断。而对于许多感受，以及背后的期待，可以尝试进行自我梳理，看看自己希望得到他人何种回应，当他人给予我们需要的回应时，我们的生活会有何改变？
当然如果愿意，也可以寻找具有国家从业资质且有持续心理学学习背景的心理咨询师，对于自己当下的困惑进行心理咨询，通过咨询师的陪伴和探索，认识和拥抱自己敏感的内在世界。
想要克服恐惧，我们先来对恐惧有一些了解。当一个婴儿才出生的时候，大脑主要起作用的功能区是原始区，这是意识层面的功能，逻辑、分析，决定和意志力还没有发展出来，也没有发展出批判、分析等抑制过程，他们所使用的是一种更为原始的机制来表达他们的需要，这时婴儿的心理还处于原始的状态，这种心理原始区的运作机制是战斗和逃跑反应，随着孩子的成长，抑制过程才得以发展。
婴儿用什么进行学习呢？除了两种与生俱来的恐惧：害怕跌落和噪音，所有其他知识都是通过定义和联系，最终产生反应来学习的。
大约8~10岁时，孩子积累了大量的联想和定义的内容，他们知道了一些事物是好的（正面的），一些事物是坏的（负面的）。
这些早期通过一系列正面和负面的联系，所建立的数据库成为现代记忆区，它是生活的初始剧本，是基于我们对已知的事物和事件建立联系，进一步产生积极或消极的反应，从而来区别好坏、喜恶、对错。孩子只是自然的通过定义联系反应的来认识这个世界的。
如果一个孩子童年所处的家庭是一个在不断吵架和时时面临离婚危机当中的家庭，这个孩子对家庭和婚姻的反应就会是负面的，长大以后就会无意识的害怕结婚和成立家庭，虽然尽管成立了家庭，也可能会按着初始剧本的设计演化为吵架和离婚的状态，除非有意识到这样的问题并加以努力重新升级就有的模式。
或者是从小家长有太多的设限，比如说这不能干那不能做，感觉到很多事情都是危险的，家长过度的保护，让孩子害怕面对未知，在潜意识里，未知的、不确定的就代表痛苦的，会产生担心、恐惧等情绪；当然，害怕失败的痛苦，也会有恐惧和担心的反应。
所以，了解自己是改变发生的开始。
每一个心理咨询师的咨询方法都不尽相同，包括是心理派别同样学习出来的心理咨询师，但是心理咨询师对待来访者的心态，都希望自己的咨询方法是有效果的。具体说做几次心理咨询有效果，哪一个咨询师都不敢做出这样的保证，因为每一次的心理咨询都是心理咨询师与来访者之间的相互作用的状态才能决定咨询的效果。
作为一个来访者，如果说做10次心理咨询有效果吗？这样的问题一提出来本身就证明这位来访者不适应心理咨询，因为他根本就不了解心理咨询，究竟是怎么回事儿，只能在与心理咨询师交流当中去了解这些，具体心理咨询师针对每一位来访者的咨询方案都是有具体要求的，也就是心理咨询师，首先要了解来访者的状态如何。
初三学生抑郁焦虑恐惧上学，首先包括的是抑郁与焦虑双重性的存在，这点在心理咨询当中或量表当中容易体现出来，稍微有些经验的心理咨询师能够辨别出抑郁的程度与焦虑的程度，但是很难辨别的“恐惧上学”这一块，当然许多心理咨询师对待既有焦虑又有抑郁而产生了恐惧上学的认定也是很容易的，这也是因为不论是焦虑还是抑郁，都有可能产生恐惧，这不仅仅只是恐惧上学这一个方向。
而另外一个问题，这位学生是否因为抑郁焦虑产生的并不是恐惧上学，而是讨厌上学，也就是平时我们所谈论的厌学情绪，而更有可能正是因为这种厌学的情绪产生了抑郁性的症状与焦虑性的症状，而并非是抑郁焦虑，所让学生产生的恐惧上学，一个是恐惧上学，一个是讨厌上学，在心理咨询上，虽然前一项的抑郁与焦虑是并行存在的，但是恐惧上学与讨厌上学两个方向不同的思维存在，帮忙给心理咨询上带来方向性的错误，因为这两种状态所治疗的方法，特别是方向上绝对是不同的，恰恰是相反的。
为什么在心理咨询上需要来访者是带有“企求”性的咨询？这是来访者的一种心态倾向性，有强烈需求治疗的心愿，在这种状态下，来访者就容易与心理咨询师建立咨询关系，也就容易在咨询当中，让心理咨询师充分的发挥自己所做的咨询方案，在咨询当中发现问题，及时的调整咨询的方法。这也就是我一开始说的，如果你自己就认定或者希望几次的量数上能够有效果，是截然不同的思维倾向，凡事带有数量要求的心理咨询很难达到咨询效果。
