你好，根据情况考虑阿普唑仑可以产生依赖性，建议最好不要长时间应用，最好到专业的妇科医生指导下对症治疗。
你好，乳腺癌的发病期从18至70岁不等，年龄多在30至60岁之间，尤其是生育期、更年期是女性乳腺癌的高发阶段，使用雌激素替代治疗超过10年以上的妇女应密切监测，有条件的应进行基因筛查。
一般情况下，女性绝经后要想补充雌激素，可以多吃一些黄豆，黑豆，尤其是黑豆，含有大量的植物性雌性激素，可以吃黑豆粉或者黑豆做的豆浆，能够帮助补充雌激素，延缓女性衰老。
也可以多喝葛根茶，野生葛根中含有异黄酮，也能够补充女性体内的雌激素。但是需要注意，适当补充雌激素就可以，不能过量补充，防止出现子宫内膜病变，甚至子宫内膜癌等。
除了补充雌激素之外，绝经后的女性要注意适当增加身体锻炼，多喝水，多吃一些水分含量大的水果，这样对于延缓衰老都是有好处的。
