你好,可能与植物神经紊乱有关,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼指导意见睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态,精神放轻松点.
引起的原因有焦虑症,心脏神经官能症,心律失常,心肌缺血等,常出现了人体的心慌,胸痛,胸闷,气短,影响了正常的生活。
我是一名重度抑郁焦虑症的康复者。不能去吃药,我吃了3年的药都没吃好越吃越严重。我的主要做法:断除负能量的行为、思维、语言比如生活工作中的贪婪贪财、贪色、贪吃(海鲜野味不能吃)、贪睡所有的。特别是邪淫最负能量。万恶淫为首。越多越痛苦越抑郁。不要去抱怨嫉妒高傲,放下姿态、放下自我。不要相信现在自己的思维,你现在的思维是错误的不要相信它。我们之所以痛苦和一下躯体症状是因为我们之前做了太多负能量的事。做好的说好的想好的,全身心的去做正能量的事和学习正能量的知识、思想。特别是孝顺最为正能量。百善孝为先。坚定正能量信念。去做慢慢的就会好,有时间去关注《我的重度抑郁症和痊愈之路》。
焦虑症会引起心脏不舒服,所以建议心理上的调节,要学会放松,紧张情绪大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态,以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以要调理神经,学会放松,然后要培养自信,每天都要用积极的语言来暗示自己。相信自己没问题。如果实在处理不好,也不要过分自责,要保持开心愉悦的心态。