您好！痛经是指行经前后或期出现下腹疼痛、坠胀，伴腰酸或其他不适。可分为原发性和继发性两大类，原发性痛经是指官无器质性病变的痛经，继发性痛经是指盆腔器质性疾病所引起的痛经。继发性痛经的治疗主要这针对原发疾病的治疗，我们这里主要讲述下原发性痛经。那么，哪些是引起原发性痛经的因素呢？原发性痛经的发生主要与时子宫内膜前列腺素含量增高有关，是造成痛经的主要原因，它可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。其他因素如血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加；精神、神经因素等都可以引起痛经。痛经的表现疼痛多自来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛性，可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。所以，受痛经的困扰，很多女性在每个月的那几天都很痛苦，严重的可以影响日常生活。对于原发性痛经的治疗，我们通常从以下几个方面：1、一般治疗：通过心理治疗，缓解紧张和焦虑；保证足够的睡眠和休息，生活规律，适度锻炼；注意经期保暖；禁食寒凉的食物；保持经期卫生等。2、药物治疗：中成药包括元胡止痛片、妇女痛经丸、田七痛经胶囊、痛经宝颗粒、痛经贴等等。西药包括芬必得、必理通、酮洛芬、倍芬等等。3、神经阻滞治疗：建议去正规医院疼痛科就诊治疗。希望广大女性通过上述方法能够很大程度的远离痛经。
目前睡眠机能紊乱可分为50多种类型。另外，许多其他的内科和精神科情况也作为继发表现干扰睡眠。睡眠机能紊乱可以多种表现出来：失眠症（难以进入和/或持续睡眠）、睡眠过度症和与睡眠状态或睡眠-觉醒转换相关的不典型运动或行为事件。分类：1、睡眠障碍：与难以开始和维持睡眠或过度的睡眠有关，又可分为内在的、外在的和昼夜节律的紊乱。（1）内因性紊乱：阻塞性呼吸暂停综合征；中枢性呼吸暂停综合征；心理生理性失眠症；特发性失眠；发作性睡病；特发性睡眠过度症；周期性肢体运动；不安腿综合征；中枢性肺换气不足；创伤后睡眠过度症；复发性多梦；睡眠感知错误状态。（2）外因性紊乱：药物和酒精-依赖性失眠症；姿势-限制性紊乱；睡眠不足综合征；睡眠卫生学不适当；环境性睡眠紊乱；高海拔性失眠症；调整睡眠紊乱；食物-变态反应失眠症；夜间进食综合征；毒素-依赖性睡眠紊乱。（3）24小时节律紊乱：时区改变综合征；睡眠相延迟综合征；老年睡眠综合征；轮班工作睡眠综合征；不规律睡眠-觉醒类型；非-24小时睡眠-觉醒紊乱。2、深眠状态：与睡眠过程有特殊关系，但与睡眠中断或睡眠过度不一定相关。例子包括唤醒障碍、睡眠-觉醒转换障碍、REM-相关性障碍和其他多种。（1）觉醒障碍：精神混觉醒；梦游症；睡惊。（2）REM相关性深睡眠：恶梦；睡瘫；REM睡眠行为紊乱；REM睡眠-相关性窦性阻止；睡眠-相关性痛性；睡眠-相关性受损。（3）睡眠-觉醒转换紊乱：节律性运动障碍；睡眠惊起；说梦话；夜间腿痛性痉挛。（4）其他深眠状态：磨牙症；遗尿；原发性打鼾；良性夜间睡眠肌强直；夜间阵发性肌张力障碍；不明原因夜间突然死亡；先天中枢性换气不足综合征；婴儿猝死综合征；睡眠-相关性异常吞咽综合征。3、与内科或精神科情况相关的紊乱，本质上是继发性睡眠机能紊乱，伴有其他内科情况。
