养心安神定志首先充足休息是缓解焦虑,睡眠能养神,重点放在睡眠上另外重要的还有清泻心,其余要培补肾气。包括改善心脏供血,改善脑供血不足,还要加上食用活血补气的食材。同时增强人体免疫力,改善患者生活规律,这种焦虑状态就容易缓解
焦虑症属于中医情志类疾病,其症状分散在惊恐、严重心悸、失眠、恐惧症、抑郁症状、百合病、内脏躁狂、癔病、灯笼病等疾病的症状群中。焦虑障碍位于大脑,病变主要在心脏,与肝、胆、肾、脾等脏器密切相关。病机多为气滞、痰浊、阴虚等。常用中药有枣仁、远志、茯苓、柴胡、香附、郁金、陈皮、瓜蒌、丹参、当归、白芍、生地、百合、麦冬、龙骨、牡蛎、珍珠母、天麻、首乌藤等。
焦虑症用中医怎么治疗
焦虑症用中医治疗可以服用柴胡疏肝散、丹栀逍遥散等方剂。
焦虑症属中医“郁证”范畴,中医治疗主要为口服中药。常用方剂为柴胡疏肝散、丹栀逍遥散、半夏厚朴汤、甘麦大枣汤、归脾汤及天王补心丹。
1.肝气郁结者,可选用柴胡疏肝散,主要药物有柴胡、芍药、川芎、枳壳等。常表现为精神不振、胸腹胀满不适、多有叹息等。
2.气郁化火者,可选用丹栀逍遥散,主要药物有牡丹皮、栀子、当归、白芍、柴胡等。常表现为容易急躁发怒、口干口臭、目眩头晕等。
3.痰气郁结者,可选用半夏厚朴汤,主要药物有半夏、厚朴、生姜、茯苓等。常表现为精神差、咽中有异物、咳不出来、咽不下去等。
4.心神失养者,可选用甘麦大枣汤,主要药物有甘草、小麦、大枣等。常表现为精神恍惚,心神烦乱不宁,悲忧欲哭,睡眠不安等。
5.心脾两虚者,可选用归脾汤,主要药物有白术、黄芪、当归、甘草、茯神等。常表现为心虚胆小、神疲乏力、食欲不佳、面色淡白等。
6.心肾阴虚者,可选用天王补心丹,主要药物有柏子仁、天冬、麦冬、生地、人参等。常表现为失眠多梦、手脚心热、腰膝酸软、情绪不稳定等。
如需使用中药,请在专业医师指导下选择药物,不可盲目服用。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核