老年痴呆症加强迫症（记忆减退,情绪低落急躁发脾气想吵架）

标签: 愤怒的心理急救：控制和释放愤怒的5个实用建议(愤怒时如何调控情绪) 或许是“婴儿化”的人格和思维，让你无法拥有情绪价值(婴儿的社会化中,()很重要) 有一种父母，不发脾气却更伤人，很多80后90后都中招了(不惹父母生气的说说) 压抑情绪24小时，身体会有什么变化？(压抑情绪过久会造成什么危害) “不是天才，更不是疯子”：情绪过山车玩家到底是谁？(情绪也会遭遇过山车课后测试) 精神内耗（X），情绪内耗（O）(精神内耗会怎么样) 上海女研究生厕所自杀：被母亲“情绪倒灌”的30年(上海女硕士肇事4人死亡) 每当情绪伤害到身体时，记得提醒自己做这件事(每当情绪伤害到身体时,记得提醒自己做这件事) 暴露和反应预防（ERP）｜针对强迫障碍治疗实操(暴露阻止疗法erp) 家庭教育丨教会孩子如何面对情绪，远比想象中更重要(应对孩子情绪来临时的有效方法) 汪小菲丨情绪不稳定的人，总在让自己吃暗亏(情绪不稳定的时候千万别轻易做决定) 真正厉害的人，从不试图戒掉情绪(真正厉害的人,从不试图戒掉情绪吗) 如何提高控制自己情绪的能力？(如何提高控制自己情绪的能力和能力) 不安全感和情绪有什么关系？(不安全感来源于什么) 心理周记06：负面+积极情绪；相关关系；职场直觉(负面情绪感受有哪些) 强迫障碍OCD治疗的“预防复发”｜relapseprevention(强迫症icd10诊断标准) 如何控制情绪？试试这两个技巧(如何去控制情绪) 应对负面情绪，这2招就够了(怎么面对负面情绪以及心理疾病) 长期感受不到快乐｜童年期原因及应对建议(感受不到快乐的情绪) 读埃利斯《控制焦虑》，学习情绪调控方法(控制焦虑的训练方法) 如何走出人生低谷和情绪低迷？(怎样走出人生低谷) 「负面情绪」不应令你痛苦，而应推动自我改变与成长(别让负面情绪影响了你说说) 情绪调节能力：儿童学业成功的关键因素(情绪调节的发展体现在哪些方面) 用这3招，治好了我的情绪内耗(情绪内耗是抑郁症吗) 强迫症状心理分析：内心冲突的外化，心理创伤的重现。(强迫症心理问题) 减肥总是不成功？消极情绪从何而来？丨《大脑全书》(减肥过快大脑受损表现) 吃药、正念都没治好我的强迫症，直到遇见了心理咨询(强迫症正念认知疗法) 当我们谈论孩子发脾气时，我们在谈什么？(面对发脾气的孩子,我们该如何) 衰老不是只有老年痴呆还可以是60、70岁的男神女神(70岁后衰老加快了吗) 强迫思维会转化为实际行动吗｜暴力、性有关的强迫思维(强迫思维会变成行为吗) 换个角度看抑郁：关于抑郁情绪的6个好处(抑郁情绪的积极作用) 如何避免当场发泄情绪，事后不得不道歉？(如何防止情绪失控) 情绪调节能力：儿童学业成功的关键因素(情绪调节的重要) 既要情绪价值又要指导建议？也许你需要复原力人际网(情绪价值知乎) 压抑情绪，何尝不是对自己的霸凌(压抑的情绪不知该如何表达) 情绪消亡史——我的述情障碍(情绪诉求) 从情绪到行为，你经历了什么？(从情绪的形成和发展的角度看,情绪可以分为()) 有一种想念，是记忆的味道丨电影《孤味》观后感(孤味电影百度百科) 每当情绪伤害到身体时，记得提醒自己做这件事(各种情绪伤什么器官) 高考在即，情绪稳定是制胜法宝(情绪稳定知乎) 减肥总是不成功？消极情绪从何而来？丨《大脑全书》(减肥大脑迟钝怎么办) 亲社会实验室丨高经济不平等社会降低人的情绪智力？(经济不平等如何危害社会) 读埃利斯《控制焦虑》，学习情绪调控方法(控制焦虑的作者) 浅谈心理学——抑郁症≠抑郁情绪，一字之差的区别(抑郁情绪与抑郁症的症状表现) 拉扎勒斯认知—评价理论：做情绪的主人心理词条(拉扎勒斯的压力与应对模式的认知评价过程不包括) 拖沓大王也会痛丨《情绪彩虹书》(情绪彩虹小报) 谁在用“厌女”挑逗情绪？(厌女是什么心理) 顽固的强迫症状，还有躁狂发作，这到底是怎么形成的？(强迫症躁狂症怎么治疗) 既要情绪价值又要指导建议？也许你需要复原力人际网(情绪价值是什么意思) 放任情绪第100天后，我的生活发生了惊人变化......(放开情绪) 如何提升亲密关系中的「情绪价值」？来看研究。(提升亲密感的问题) 情绪跟理性对立，因为情绪没有理性可言，是这样吗？(情绪与理性的矛盾) 「负面情绪」不应令你痛苦，而应推动自我改变与成长(不应该把负面情绪带给家人) 自传体记忆与抑郁症的关系在临床上的研究心理词条(自传体记忆的概念) 如何从坏心情中走出来？(如何从坏情绪中解脱) 情绪是信使，它告诉了我什么(情绪是人的一种内心体验和感受) 高情商的人，都很会情绪分离(情商高的人情绪稳定) 为什么脾气越好的人，越不受欢迎？(脾气越好的人越不能惹) 负面情绪也有积极意义？(负面情绪也有积极意义阅读答案) 总是「追求完美」可怎么办啊？丨完美主义(总是追求完美是强迫症吗) 情绪总是不稳定的人，建议多做这3件事！(情绪总是不稳定的人,建议多做这3件事英文) 情绪调节能力：儿童学业成功的关键因素(儿童情绪调节发展的特点) 如何区分抑郁症和抑郁情绪？(如何区分抑郁症和抑郁情绪) 浅谈一下“强迫症”(强迫症15种表现) 为什么老公出轨，却激不起我一点情绪？(为啥老公出轨我反倒不生气了) 拥抱焦虑，才会让你走得更远(拥抱缓解紧张情绪吗) 暴露和反应预防（ERP）｜针对强迫障碍治疗实操(暴露反应预防治疗强迫症) 老公爱发脾气，婆婆喜欢挑事，我该怎么办？(老公受婆婆挑唆整天找事) 如何提升亲密关系中的「情绪价值」？来看研究。(亲密关系中的情绪管理) 谁在用“厌女”挑逗情绪？(厌女是什么意思呀) 浅谈一下“强迫症”(了解一下强迫症) 为什么接受负面情绪很重要？(接纳负面情绪反而轻松) 驾驭情绪？暴饮暴食？(暴饮暴食情绪低落) 情绪的内耗，才是你人生低效的最大根源(情绪内耗七种表现) 【荐】识别自我情绪是理解他人的基础(认识自我情绪心理状态) 无论如何,你都要积极面对这是有害的“积极”情绪(无论如何都要微笑面对英语翻译) 大脑中影响我们心理、情绪和行为的部分(大脑中影响我们心理,情绪和行为的部分是) 妈妈强迫儿子喝19年前母乳，畸形的爱有多可怕？(妈妈老强迫自己的孩子) 换个角度看抑郁：关于抑郁情绪的6个好处(抑郁情绪的含义) 仅6个步骤，有助于快速摆脱负性情绪，更容易控制情绪(怎样摆脱负性情绪) 高考在即，情绪稳定是制胜法宝(高考前的情绪管理) 情绪跟理性对立，因为情绪没有理性可言，是这样吗？(情绪和理智是互斥的吗) 无论如何,你都要积极面对这是有害的“积极”情绪(无论你面对什么困难用英语怎么说) 感受情绪的流动：看到它，接纳它，拥抱它(感受情绪的器官) 做自己情绪的主人丨词条文章(做自己情绪的主宰) 强迫障碍OCD治疗的“预防复发”｜relapseprevention(强迫障碍指南) 拉扎勒斯认知—评价理论：做情绪的主人心理词条(拉扎勒斯认为情绪活动最重要的因素是评估) 面对恐惧的两个选择：退缩或向前一步(因恐惧而退缩是情绪的什么反应) 【荐】面对批评、贬低，情绪稳定的秘诀(面对批评应该抱着怎样的态度) 【荐】那些感情好的夫妻，大多是学会了适当表达情绪(夫妻情感好用什么词语表达) 为什么脾气越好的人，越不受欢迎？(一个脾气好的人变得不好是什么原因) 心理学：教你4招告别“玻璃心”(玻璃心怎么办教你如何摆脱这种情绪) 晚睡强迫，如何解决？(晚睡强迫症百度百科) 理智与情感——情绪助你审时度势，做出关键决策(情绪理智控制法) 「负面情绪」不应令你痛苦，而应推动自我改变与成长(别让负面情绪影响你) 从情绪到行为，你经历了什么？(情绪从发生到结束共有几个阶段) 没什么定力的普通人如何通过做计划减少情绪内耗(计划如何调节个人情绪,保持积极心态) 高情商的人，都很会情绪分离(情商高的人怎么分手) 如何提升亲密关系中的「情绪价值」？来看研究。(如何提高亲密关系) 抑郁？双相？强迫症？看完这篇我懂了！(双相抑郁症真的难治好吗) 没什么定力的普通人如何通过做计划减少情绪内耗(计划如何调节个人情绪) 【荐】面对批评、贬低，情绪稳定的秘诀(面对批评的态度决定一个人的高度) 五大策略，应对青少年焦虑抑郁等情绪问题(五大策略,应对青少年焦虑抑郁等情绪问题的措施) 麻烦事也会“看人下菜碟”吗？老年人的压力应对(看人下菜碟的人有多可恶) “不是天才，更不是疯子”：情绪过山车玩家到底是谁？(情绪过山车图片) 对强迫障碍无效或潜在不良反应的心理治疗｜治疗反思(强迫障碍的表现有) 孩子遇事容易焦虑、灾难化思维，父母要这样应对(孩子遇到问题很急躁怎么办) 激发你的“情绪价值”提升你们亲密关系满意度(如何提高自身的情绪价值) 应对负面情绪，这2招就够了(负面情绪如何应对) 亲密关系中的争吵，大多是边界意识问题(亲密关系吵架) 个体心理咨询“强迫性照顾”者，你在害怕什么？(强迫性心理障碍解决方案) 压抑情绪，何尝不是对自己的霸凌(压抑是一种情绪吗) 既要情绪价值又要指导建议？也许你需要复原力人际网(情绪价值真的非常非常重要) 暴饮暴食的心理学：揭开情绪化饮食的复杂性(暴饮暴食情绪崩溃) 情绪性进食，是你的心理在报警(情绪性进食是病吗) 当我们谈论孩子发脾气时，我们在谈什么？(孩子发脾气时,你的反应,决定他一生的性格) 对强迫障碍无效或潜在不良反应的心理治疗｜治疗反思(对于强迫型人格障碍的矫治,重点是要增强其自控能力) 吃药、正念都没治好我的强迫症，直到遇见了心理咨询(正念治疗成瘾) 压抑情绪，何尝不是对自己的霸凌(压抑不已) 一种新的情绪理论，让你的情绪有更好的改变(一种新的情绪理论,让你的情绪有更好的改变英文) 童年目睹妈妈被家暴，长大后打男友：可怕的强迫性重复(童年一直被母亲家暴) 过年了不吵架就好像缺点啥？为什么很多家庭都这样(春节不吵架) 世界老年痴呆日那些被偷走了记忆的人(老年痴呆症偷东西) 感受情绪的流动：看到它，接纳它，拥抱它(感受情绪区别) 【荐】识别自我情绪是理解他人的基础(认识自我情绪的方法有) 常说这两句话，可有效安抚孩子和你本人的情绪！(如何安抚孩子的情绪的句子) 你知道吗？你的负面情绪可能是食物的锅(负面情绪的根源) 戴上口罩boss就看不到我的鬼脸？口罩与情绪识别(戴口罩的人脸) 过年了不吵架就好像缺点啥？为什么很多家庭都这样(不吵架的人正常吗) “爱无能”伴侣伴侣“情绪无能”，常说这三句话(爱无能倾向) 上海女研究生厕所自杀：被母亲“情绪倒灌”的30年(上海研究生凶手死刑) 情绪心理画：你有什么不开心的？画出来让自己开心一下(如何画自己不开心的时候) 干啥啥不行，生气第一名：为何现在的人越来越易怒？(干啥啥不行脾气还很大是什么样的人) 强迫症｜被误读的「完美主义」，为什么难以停下来？(完美主义强迫症知乎) 一种新的情绪理论，让你的情绪有更好的改变(一种新的情绪理论,让你的情绪有更好的改变英语) 调节坏情绪，这个公式你必须知道！卡瑞尔公式(卡瑞尔效应) 重建亲密关系：在关系中看见真实的彼此(重建亲密关系吵架有诀窍) 过年了不吵架就好像缺点啥？为什么很多家庭都这样(不吵架的家庭是不正常的) 情绪的内耗，才是你人生低效的最大根源(情绪自我内耗严重的人) 好的关系，都需要一点坏脾气(好的关系滋养彼此,坏的关系困住所有人) 「负面情绪」不应令你痛苦，而应推动自我改变与成长(不接受负面情绪) 沉迷游戏、情绪低落，怎样帮孩子解决“居家综合征”？(沉迷游戏的孩子家长要怎么说) “高情商表达，暖TA一辈子”手把手教你“吵架”(高情商吵架不带脏字) 做自己情绪的主人丨词条文章(做自己情绪的主人绘本故事) 精神内耗（X），情绪内耗（O）(精神内耗) 8条建议｜父母要如何教育乱发脾气且易怒的小孩？(家长教育孩子脾气暴躁易怒怎么办) 了解自己的有力工具：如何制作你的“情绪启动表格”？(情绪启动的方法) 了解多动症：“我不是调皮好动，只是控制不住自己”(多动症控制不住自己情绪) 疫情之下，秩序感本身就是一种安抚，缓解焦虑的情绪(疫情秩序) 【荐】强迫自己坚强，其实是一种脆弱(关于强迫自己的说说) 个体心理咨询“强迫性照顾”者，你在害怕什么？(强迫性心理问题) 如何使用正念改善人际关系？（附冥想音频及推荐书单）(正念训练与情绪调节) 他罹患双相和强迫症，却能康复，父母如何起到作用的(双相障碍强迫性思维) 做自己情绪的主人丨词条文章(做自己情绪的主人600字作文) 有一种父母，不发脾气却更伤人，很多80后90后都中招了(不发脾气的妈妈带字图片) 学会吵架，治好了我的精神内耗(吵架也是增进感情的一种方式) 所有情绪都是对的？即使想要毁灭一切丨《你是对的》(所有情绪只因你) 情绪价值，或许不是你想的那样(情绪价值,或许不是你想的那样英文) 麻烦事也会“看人下菜碟”吗？老年人的压力应对(看人下菜碟的表现) 【荐】你的性格真好，一点都不像失去了亲人(我性格好不代表我没脾气) 如何区分抑郁症和抑郁情绪？(如何区分抑郁症和抑郁情绪障碍) “幻阳症”——社会影响与对不确定性的焦虑情绪的产物(幻视症状怎样才算严重) 一些建议：这样做可以帮你停止强迫性的性行为(停止强迫行为很痛苦) 为什么老公出轨，却激不起我一点情绪？(老公出轨了我居然没反应怎么回事) 掌控情绪还是被情绪掌控？了解情绪对行为决策的影响力(情绪把控对个人的影响) 汪小菲丨情绪不稳定的人，总在让自己吃暗亏(情绪很不稳定的人是不是有病) 什么是情绪自由？情绪本身是一种天赋能量(情绪自由是一个人最高级的自律) 甜蜜感情也可以“吵”出来——处理夫妻冲突三步骤(解决夫妻吵架的最好方法) 我见过关系最好的伴侣，都很会“吵架”(我认为最好的关系) 强迫障碍OCD治疗的“预防复发”｜relapseprevention(ocd强迫症) 无论如何,你都要积极面对这是有害的“积极”情绪(无论遇到什么困难积极面对) 激发你的“情绪价值”提升你们亲密关系满意度(提升情绪价值12招) 容易脸红更招人喜欢？如何让紧张情绪成为你的加分项？(特别容易紧张脸红吃什么药) 情绪不稳定的人，心里藏着什么创伤？(情绪不稳定的人怎么办) 焦虑和疲惫如何让我们不停打转？(疲惫焦虑低落的情绪,瞬间被治愈) 谁在用“厌女”挑逗情绪？(厌女bot) 童年目睹妈妈被家暴，长大后打男友：可怕的强迫性重复(小时候被妈妈家暴) 强迫障碍OCD治疗的“预防复发”｜relapseprevention(icd10强迫性障碍的诊断标准) 调节坏情绪，这个公式你必须知道！卡瑞尔公式(卡瑞尔定律) 如何提高控制自己情绪的能力？(怎么锻炼自己控制情绪的能力) 每一个爱发火的父母，内心都有一个需要被照顾的小孩(常发脾气的父母,将收获一个什么样的孩子) 功能失调信念与强迫症状｜OCD常见认知偏差(addenbrookes认知功能检查) 总是情绪不稳定的人，可能藏着连自己都不知道的创伤(经常情绪不稳定的人) 如何从坏心情中走出来？(怎样从坏情绪中迅速好起来) 青少年普遍焦虑的背景下，父母应该迁就孩子的焦虑吗？(父母的焦虑情绪影响到孩子) 我的强迫症怎样才能消失？要从了解到这个真正病因开始(强迫症怎么能好) 情绪价值，到底是什么？(什么是情绪价值?花镇给你答案!) 如何与情绪和谐共处：心理词条｜情感三维理论(如何与情绪做朋友200字) 强迫症｜被误读的「完美主义」，为什么难以停下来？(完美主义强迫症的解决办法) 我的强迫症怎样才能消失？要从了解到这个真正病因开始(强迫症怎样自愈) 情绪的内耗，才是你人生低效的最大根源(情绪内耗:情绪对我们有什么影响) 既要情绪价值又要指导建议？也许你需要复原力人际网(情绪价值很值钱) 一个叫欧维的男人决定去死：强迫性人格障碍心理词条(那个叫欧维男人决定去死) 情感三维理论：教你如何管理情绪心理词条(情感三维理论:教你如何管理情绪心理词条) 情绪聚焦治疗（EFT）如何看待和处理咨访关系的破裂(情绪聚焦疗法技术) 心理学：情绪低落时，做这3件事立刻可能得到改善(情绪低落时如何调整) 浅谈一下“强迫症”(强迫症解释一下) 沉迷游戏、情绪低落，怎样帮孩子解决“居家综合征”？(沉迷游戏的孩子怎么教育) 如何避免当场发泄情绪，事后不得不道歉？(避免情绪激动的方法) 顽固的强迫症状，还有躁狂发作，这到底是怎么形成的？(强迫症易怒狂躁) 麻烦事也会“看人下菜碟”吗？老年人的压力应对(看人下菜碟褒义还是贬义) 【荐】那些感情好的夫妻，大多是学会了适当表达情绪(夫妻感情好的句子说说心情) 情绪心理画：你有什么不开心的？画出来让自己开心一下(不开心时画的画) 减肥总是不成功？消极情绪从何而来？丨《大脑全书》(减肥损害大脑如何恢复) 一种新的情绪理论，让你的情绪有更好的改变(情绪的理论5个) 一些建议：这样做可以帮你停止强迫性的性行为(怎样制止强迫行为) 顽固的强迫症状，还有躁狂发作，这到底是怎么形成的？(强迫症躁狂) 为什么脾气越好的人，越不受欢迎？(为什么脾气越好的人,越不受欢迎呢) 人生最大遗憾是……｜如何有效应对“后悔情绪”(人生后悔和遗憾的话语) 干啥啥不行，生气第一名：为何现在的人越来越易怒？(干啥啥不行脾气还大) 吃药、正念都没治好我的强迫症，直到遇见了心理咨询(走出强迫症(ⅱ正念体悟疗法自助手册)) 年下恋：情绪价值，才是当代亲密关系的核心竞争力(年下情侣什么意思) 情绪无法控制，只有这招可行(当情绪无法控制的时候怎么处理) 我的强迫症怎样才能消失？要从了解到这个真正病因开始(强迫症怎么根除) 长期自我否定的人，最后怎么了？(长期处于自我否定情绪低落) 为什么接受负面情绪很重要？(为什么负面情绪必须要我们接纳消化) 他罹患双相和强迫症，却能康复，父母如何起到作用的(双相情感伴有强迫症可以治愈吗) 放任情绪第100天后，我的生活发生了惊人变化......(放任情绪的后果) 照护年迈父母，我们需要做好哪些心理准备？(照顾父母的情绪) 一个叫欧维的男人决定去死：强迫性人格障碍心理词条(一个名叫欧维的男人决定去死简介) 心理咨询师加强咨访关系的10个方法(心理咨询师加强咨访关系的10个方法有哪些) 我终于冲破强迫症枷锁的力量！(打破强迫症的万一) 或许是“婴儿化”的人格和思维，让你无法拥有情绪价值(婴儿型人格障碍) 谁在用“厌女”挑逗情绪？(厌女的表现) 功能失调信念与强迫症状｜OCD常见认知偏差(认知功能障碍治疗系统ccrt) 强迫症状心理分析：内心冲突的外化，心理创伤的重现。(强迫思维内心冲突) 你给孩子的坏脾气，迟早还给你(坏脾气都给了孩子) 坏脾气留给最亲的人，是人类的绝症吗？(坏脾气都是留给最亲的人) 适应性障碍｜厌学的孩子就是“坏孩子”吗？(孩子适应障碍伴情绪问题能休学吗) 大脑中影响我们心理、情绪和行为的部分(大脑对心理的影响) 动不动就生气的人，心里可能藏着一根刺，一碰就疼(动不动就生气发火发脾气是什么原因,心胸狭隘吗) 五大策略，应对青少年焦虑抑郁等情绪问题(如何应对青少年抑郁症) 心理咨询师加强咨访关系的10个方法(在心理咨询中建立良好的咨访关系的意义) 总是情绪不稳定的人，可能藏着连自己都不知道的创伤(情绪特别不稳定的人) 我的强迫症怎样才能消失？要从了解到这个真正病因开始(强迫症怎么走出来) 如何与情绪和谐共处：心理词条｜情感三维理论(如何与自己的情绪相处论文) 你知道吗？你的负面情绪可能是食物的锅(负面情绪产生的毒素) 真正厉害的人，从不试图戒掉情绪(真正厉害的人从来不控制情绪) 没什么定力的普通人如何通过做计划减少情绪内耗(如何减少自己的情绪) 暴饮暴食的心理学：揭开情绪化饮食的复杂性(暴饮暴食心理) 沉迷游戏、情绪低落，怎样帮孩子解决“居家综合征”？(沉迷游戏家长应怎么样做) 为什么脾气越好的人，越不受欢迎？(为什么脾气好的人越得不到尊重) 春暖花又开，抑郁不请自来，警惕春季抑郁症(春天抑郁情绪) 为什么老公出轨，却激不起我一点情绪？(老公出轨后为什么就不碰我了是什么原因) 老公爱发脾气，婆婆喜欢挑事，我该怎么办？(婆婆爱挑事老公护着自己妈) 自传体记忆与抑郁症的关系在临床上的研究心理词条(自传体记忆的例子) 如何控制情绪？试试这两个技巧(控制情绪的小方法) 如何与情绪和谐共处：心理词条｜情感三维理论(如何和情绪相处) 【荐】面对批评、贬低，情绪稳定的秘诀(面对批评态度) 情绪调节能力：儿童学业成功的关键因素(儿童情绪调控的作用) 应对负面情绪，这2招就够了(面对负面情绪如何排解) 情绪是信使，它告诉了我什么(情绪是信使,它告诉了我什么道理作文) 如何区分抑郁症和抑郁情绪？(如何区分抑郁症和抑郁情绪大学生心理健康) 心理咨询师加强咨访关系的10个方法(心理咨询师加强咨访关系的10个方法是) 情绪总是不稳定的人，建议多做这3件事！(情绪不稳定的人是怎么回事) 如何使用正念改善人际关系？（附冥想音频及推荐书单）(正念如何改善情绪的) 忍住的情绪，并没有消失，反而正在暴击你的身体(忍住情绪的说说) 学会吵架，治好了我的精神内耗(学会吵架保护自己) 情感三维理论：教你如何管理情绪心理词条(情绪三维理论特点) 自传体记忆与抑郁症的关系在临床上的研究心理词条(自传体记忆严重缺陷) 妈的多重宇宙：关于「妈的，你会不会吵架？」的电影(妈妈的多重身份) 外卖小哥突然崩溃怒吼：你离“情绪衰竭”有多远？(外卖小哥脾气暴躁) 一些建议：这样做可以帮你停止强迫性的性行为(停止强迫行为有什么方法) 感受情绪的流动：看到它，接纳它，拥抱它(觉察情绪接纳情绪) “我控制不了怒火”不压抑感受也能平静下来的3种方法(控制不了自己的情绪,很容易暴躁的说说)