1、强调对人性优点和价值的研究:积极心理学认为心理学的功能应该在于建设而不是修补,因此,心理学的研究对象应该是正常的、健康的普通人,而不是少数有“问题的人”。
积极心理学的研究重点,即一个中心、三个基本点。积极心理学五个基本点包括情绪体验、人格特征和组织系统。
优势教育起源于心理学分支——积极心理学流派。积极心理学,它强调研究人积极和优势的一面,而不只关注于人的消极与劣势,优势教育就是积极心理学应用于教育领域,强调用积极的视角看待孩子、教育孩子,发现孩子独特的大脑优势结构,因材施教,让孩子的优势天赋得到最大化的发挥,最终使孩子拥有幸福的一生。
【科比教给我们什么?】1月26日,绰号“小飞侠”、“黑曼巴的科比 Kobe Bryant 在搭乘直升机的途中,坠机身亡,留给这个世界无限的哀思。科比说过,“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗?” ;科比说过,“我从来没打算退缩,我的字典没有妥协”;科比还说过,“总有人要贏的,那个人为什么不能是我呢?” 这些名言告诉我们什么?有一种思维,认为能力是一成不变的,而整个世界就是由一个个为了考察你能力所在的测试组成的想法,这种思维称为“固定型思维模式”(“fixed mindset”)。而科比则认为认为所有的事情都离不开个人努力,而这个世界上也充满了那些帮助你去学习、去成长的有趣的挑战。这种思维称为“成长型思维模式”(“growth mindset”)科比说过,“每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中,我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。十多年过去了,洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变,但我却已变成了肌肉强健,有体能、有力量,有着很高投篮命中率的运动员。”科比的人生并非一帆风顺,在2003年的时候,因为性侵案而形象大受打击。然而科比仍然以“曼巴精神”继续前行,愈变愈强,成为NBA史上仅有个人最终赛能够得分60分以上的球员。我们从科比身上看到了从不退却,从不放弃,从不逃遁,忍辱负重,在困难中创造奇迹。怎么培养孩子有这种成长型思维呢?1. 我们在称赞孩子的时候,要着重在孩子的“付出”而非只是“成果”。2. 挑战的难度要适当。难度小了,孩子觉得没意思,难度大了,畏难情绪会阻碍前进。3. 当孩子失败的时候,鼓励孩子“办法永远比问题多”,可以从不同角度重新尝试。4. 运用ABCDE模式来转念反击消极想法。 (A) Adversity:不好的事件 (B) Belief:消极的想法 (C) Consequence:消极想法带来的后果 (D) Disputation:反击这些消极的想法 (E) Energization:激发积极的想法。比如,孩子在一次考试之中失利了(A)。孩子很沮丧,觉得自己笨(B),结果读书提不起劲(C)。父母可以帮助孩子分析这次考试成绩不好,可能是因为准备不足,学习盲点或身体状况,不是因为孩子笨(D)。父母应该鼓励孩子针对分析的结果,采取行动(E)。培养成长型思维永远不嫌晚。拥有成长型思维的人,有终生成长的能力,像科比一样愈变愈强。人生说长不长,说短不短。时间是最不公平却又是最为公平的一种存在。公平是因为对每个人来说,数量都是一样的;不公平是因为对每个人来说,质量都是不一样的。以成长型思维过一生的科比,虽已逝去,却是永恒。我是@从心出发从家开始 坐标美国硅谷,以家庭教育为孩子凝能聚量。欢迎大家关注,让我们一同成长~
谢谢悟空的邀请。这个问题我也是个未解之谜,不知从何说起。