极度缺乏安全感产生的情绪强迫症（口水强迫症,压抑焦虑）

标签: 愤怒的心理急救：控制和释放愤怒的5个实用建议(愤怒时如何调控情绪) 安全感，才是这个时代最贵的奢侈品(安全感价值感) 或许是“婴儿化”的人格和思维，让你无法拥有情绪价值(婴儿的社会化中,()很重要) 怎样才能不那么愤怒？(怎样才能不生气不愤怒压抑) 焦虑谱系问题及其改变(焦虑障碍谱系) 压抑情绪24小时，身体会有什么变化？(压抑情绪过久会造成什么危害) “不是天才，更不是疯子”：情绪过山车玩家到底是谁？(情绪也会遭遇过山车课后测试) 精神内耗（X），情绪内耗（O）(精神内耗会怎么样) 上海女研究生厕所自杀：被母亲“情绪倒灌”的30年(上海女硕士肇事4人死亡) 选择困难带来的焦虑，或许是你没有认清现实(选择困难的坏处) 每当情绪伤害到身体时，记得提醒自己做这件事(每当情绪伤害到身体时,记得提醒自己做这件事) 暴露和反应预防（ERP）｜针对强迫障碍治疗实操(暴露阻止疗法erp) 家庭教育丨教会孩子如何面对情绪，远比想象中更重要(应对孩子情绪来临时的有效方法) 汪小菲丨情绪不稳定的人，总在让自己吃暗亏(情绪不稳定的时候千万别轻易做决定) 张鹂：《焦虑的中国：内心的革命与心理治疗的政治》(焦虑的心理学家) 对抗焦虑的5个有效方法，送给很累很累的你(对抗焦虑的三种力量) 「拒绝敏感性焦虑症」的10个征兆(拒绝焦虑的书) 压抑自我的人，该如何活出自己的精彩？(压抑自己的话) 真正厉害的人，从不试图戒掉情绪(真正厉害的人,从不试图戒掉情绪吗) 如何提高控制自己情绪的能力？(如何提高控制自己情绪的能力和能力) 不安全感和情绪有什么关系？(不安全感来源于什么) 心理周记06：负面+积极情绪；相关关系；职场直觉(负面情绪感受有哪些) 致缺乏安全感的你：请好好爱自己(缺乏安全感的短文案) 强迫障碍OCD治疗的“预防复发”｜relapseprevention(强迫症icd10诊断标准) 如何控制情绪？试试这两个技巧(如何去控制情绪) 应对负面情绪，这2招就够了(怎么面对负面情绪以及心理疾病) 长期感受不到快乐｜童年期原因及应对建议(感受不到快乐的情绪) 婚前感到焦虑恐惧，我应该怎么办？(婚前焦虑症怎么缓解) 读埃利斯《控制焦虑》，学习情绪调控方法(控制焦虑的训练方法) 欲望需要被承认，而不是被压抑(有些欲望需要你承担) 6种方法帮助你将焦虑转变为成长的源泉(怎么从焦虑状态走出来) 安全感和宽恕有什么关系——附带自救方法(安全感和安全的区别) 如何走出人生低谷和情绪低迷？(怎样走出人生低谷) 「负面情绪」不应令你痛苦，而应推动自我改变与成长(别让负面情绪影响了你说说) 为什么你总是很紧绷？极度焦虑的人有办法活得松弛吗？(特别紧张焦虑) 愤怒中的喜与忧：生气到几乎原地爆炸也要压抑下去吗？(生气愤怒说说心情短语) 【荐】孩子的安全感，来自你与TA的互动(孩子安全感的重要性) 质性研究｜咨询师在抑郁和焦虑治疗中使用正念的经验(质的研究心理咨询和治疗常采用这种什么访谈) 情绪调节能力：儿童学业成功的关键因素(情绪调节的发展体现在哪些方面) 用这3招，治好了我的情绪内耗(情绪内耗是抑郁症吗) 强迫症状心理分析：内心冲突的外化，心理创伤的重现。(强迫症心理问题) 焦虑失眠、当众漏尿，带孩子不开心，真的是矫情吗？(漏尿还能生二胎吗) 疫情放开后的4种焦虑，如何安放？(疫情放开国门) 减肥总是不成功？消极情绪从何而来？丨《大脑全书》(减肥过快大脑受损表现) 这些年，焦虑教会了我什么？(这些年,焦虑教会了我什么英语) 面临突然失业，如何缓解焦虑心理锦囊(突然失业的感觉) 吃药、正念都没治好我的强迫症，直到遇见了心理咨询(强迫症正念认知疗法) 容貌焦虑，不能成为整容的原因(容貌焦虑,不能成为整容的原因是) 父母高焦虑，易导致孩子得抑郁、双相？该如何改变？(父母焦虑的根源) 焦虑和疲惫如何让我们不停打转？(焦虑和疲惫如何让我们不停打转英语) 重度抑郁至少60伴随焦虑，该如何应对？(重度抑郁症焦虑症怎么办) 【荐】安全感，或许是婚姻中最大的谎言(安全感对婚姻的影响是什么) 如何与缺乏安全感的伴侣建立“安全的关系”？(和缺乏安全感的女生谈恋爱什么体验) 【荐】安全感的另一个名字，是父爱(安全感的别称) 强迫思维会转化为实际行动吗｜暴力、性有关的强迫思维(强迫思维会变成行为吗) 张鹂：《焦虑的中国：内心的革命与心理治疗的政治》(焦虑的中国人读后感) 换个角度看抑郁：关于抑郁情绪的6个好处(抑郁情绪的积极作用) 如何避免当场发泄情绪，事后不得不道歉？(如何防止情绪失控) 我小到大都很优秀，可依然跌入了焦虑痛苦的深渊(从小我到大我的意思) 焦虑型依恋的人如何通过心理咨询进行治疗？(焦虑型依恋如何自愈) 情绪调节能力：儿童学业成功的关键因素(情绪调节的重要) 既要情绪价值又要指导建议？也许你需要复原力人际网(情绪价值知乎) 16岁确诊重度抑郁和重度焦虑，我有些话想对你说(16岁重度抑郁怎么办) 压抑情绪，何尝不是对自己的霸凌(压抑的情绪不知该如何表达) 情绪消亡史——我的述情障碍(情绪诉求) 彻底消除焦虑？别开玩笑了，这是人类与生俱来的本领(消灭焦虑最好办法) 被压力、焦虑、痛苦逼到绝境的人，如何重燃希望？(压力大焦躁悲观是什么原因) 从情绪到行为，你经历了什么？(从情绪的形成和发展的角度看,情绪可以分为()) 每当情绪伤害到身体时，记得提醒自己做这件事(各种情绪伤什么器官) 高考在即，情绪稳定是制胜法宝(情绪稳定知乎) 减肥总是不成功？消极情绪从何而来？丨《大脑全书》(减肥大脑迟钝怎么办) 亲社会实验室丨高经济不平等社会降低人的情绪智力？(经济不平等如何危害社会) 我们时代的焦虑，绝不是新词的锅，可能是脑子的问题(我们处于时代) 读埃利斯《控制焦虑》，学习情绪调控方法(控制焦虑的作者) 浅谈心理学——抑郁症≠抑郁情绪，一字之差的区别(抑郁情绪与抑郁症的症状表现) 拉扎勒斯认知—评价理论：做情绪的主人心理词条(拉扎勒斯的压力与应对模式的认知评价过程不包括) 拖沓大王也会痛丨《情绪彩虹书》(情绪彩虹小报) 你是否总因为害怕错过而焦虑？谈谈“错失恐惧”的陷阱(错失恐惧英文) 谁在用“厌女”挑逗情绪？(厌女是什么心理) 青少年普遍焦虑的背景下，父母应该迁就孩子的焦虑吗？(焦虑时代父母该做什么不该做什么) 顽固的强迫症状，还有躁狂发作，这到底是怎么形成的？(强迫症躁狂症怎么治疗) 既要情绪价值又要指导建议？也许你需要复原力人际网(情绪价值是什么意思) 我们为什么会不快乐、会焦虑、会有压力？(为什么感到不快乐) 放任情绪第100天后，我的生活发生了惊人变化......(放开情绪) 深度解析依恋关系：焦虑型依恋在感情中如何自处？(焦虑依恋) “你拼命工作，得到的只是焦虑”不懂这，越努力越焦虑(工作时拼命下一句) 如何提升亲密关系中的「情绪价值」？来看研究。(提升亲密感的问题) 女强男弱的婚姻，真的长久不了吗？(女强男弱的婚姻很压抑) 情绪跟理性对立，因为情绪没有理性可言，是这样吗？(情绪与理性的矛盾) 「负面情绪」不应令你痛苦，而应推动自我改变与成长(不应该把负面情绪带给家人) 如何从坏心情中走出来？(如何从坏情绪中解脱) 焦虑、抑郁风险增加30以上，疫情或影响人类心理20年(疫情对抑郁症的影响) 情绪是信使，它告诉了我什么(情绪是人的一种内心体验和感受) 高情商的人，都很会情绪分离(情商高的人情绪稳定) 中考、高考临近，父母如何高效帮助孩子克服焦虑？(如何帮高中孩子缓解考前焦虑) “我控制不了怒火”不压抑感受也能平静下来的3种方法(控制不住自己的怒火) 负面情绪也有积极意义？(负面情绪也有积极意义阅读答案) 总是「追求完美」可怎么办啊？丨完美主义(总是追求完美是强迫症吗) 为什么你越放松越焦虑？这种方法让你获得“深休息”(越来越放松) 「已读不回」和「无人点赞」真的让我很焦虑(已读不回复,必定有缘故) 情绪总是不稳定的人，建议多做这3件事！(情绪总是不稳定的人,建议多做这3件事英文) 情绪调节能力：儿童学业成功的关键因素(儿童情绪调节发展的特点) 如何区分抑郁症和抑郁情绪？(如何区分抑郁症和抑郁情绪) 买买买抵消寂寞？别再过度掏空你的疫情期钱包了(疫情期间购物安全吗) 浅谈一下“强迫症”(强迫症15种表现) 焦虑症的根源，以及如何改善(焦虑症怎么改善) 在明白什么道理后，你不再焦虑了？(明白了很多道理的句子) 空虚感，是“体验自我”的缺乏(空虚感是一种什么样的感受) 为什么老公出轨，却激不起我一点情绪？(为啥老公出轨我反倒不生气了) 拥抱焦虑，才会让你走得更远(拥抱缓解紧张情绪吗) 暴露和反应预防（ERP）｜针对强迫障碍治疗实操(暴露反应预防治疗强迫症) 无法爱上任何人？情感缺失的人，这一点很可怕！(缺乏感情的心理疾病) 如何提升亲密关系中的「情绪价值」？来看研究。(亲密关系中的情绪管理) 谁在用“厌女”挑逗情绪？(厌女是什么意思呀) 浅谈一下“强迫症”(了解一下强迫症) 为什么接受负面情绪很重要？(接纳负面情绪反而轻松) 驾驭情绪？暴饮暴食？(暴饮暴食情绪低落) 一直坐着、躺着、瘫着···你只会更焦虑(只有躺着舒服些,坐着站着时间长了想倒) 长期压抑自我的人，该如何重获自由？(长期压抑自己的后果) 在明白什么道理后，你不再焦虑了？(在明白什么道理后,你不再焦虑了呢) 教育部极度重视！开设必修课都不够，高校还能做什么？(必修课可以不上吗) 安全感和死亡恐惧的关系(安全感和死亡恐惧的关系是什么) 孩子上学哭闹，不想离开父母？可能得了分离焦虑障碍(小孩上学哭闹不去上学怎么办) 情绪的内耗，才是你人生低效的最大根源(情绪内耗七种表现) 【荐】识别自我情绪是理解他人的基础(认识自我情绪心理状态) 无论如何,你都要积极面对这是有害的“积极”情绪(无论如何都要微笑面对英语翻译) “我极度追求完美，只是因为我不敢面对自己的不完美”(我太追求完美了怎么办) 走出焦虑、抑郁，其实什么都不用做(我是不是得了抑郁症了什么都不想做) 大脑中影响我们心理、情绪和行为的部分(大脑中影响我们心理,情绪和行为的部分是) 妈妈强迫儿子喝19年前母乳，畸形的爱有多可怕？(妈妈老强迫自己的孩子) 换个角度看抑郁：关于抑郁情绪的6个好处(抑郁情绪的含义) 仅6个步骤，有助于快速摆脱负性情绪，更容易控制情绪(怎样摆脱负性情绪) 高考在即，情绪稳定是制胜法宝(高考前的情绪管理) 情绪跟理性对立，因为情绪没有理性可言，是这样吗？(情绪和理智是互斥的吗) 如果你实在摆脱不了焦虑的话，还可以选择享受焦虑(摆脱焦虑的最好办法) 无论如何,你都要积极面对这是有害的“积极”情绪(无论你面对什么困难用英语怎么说) “明明很累却不敢停下来”：你的焦虑，可能正在摧残你(明明很累却很难入睡) 答疑馆高三，很焦虑却无法静下心学习，怎么办？(高三焦虑学不进去了怎么办) 重度抑郁至少60伴随焦虑，该如何应对？(重度抑郁中度焦虑意味着什么) 安全感和宽恕有什么关系——附带自救方法(安全感最好的解释) 感受情绪的流动：看到它，接纳它，拥抱它(感受情绪的器官) 焦虑、抑郁...那些被污名化的精神病(精神疾病如何去污名化) “多想一点”可以减少焦虑？七种创造性缓解焦虑方法(解决焦虑的心理学办法) 父母高焦虑，易导致孩子得抑郁、双相？该如何改变？(父母焦虑孩子怎么办) 做自己情绪的主人丨词条文章(做自己情绪的主宰) 焦虑的两种分类与如何阻止焦虑失控(焦虑的10种简明应对方式) 致焦虑的你：3种避免焦虑扰乱生活的简易方法(防止焦虑) 强迫障碍OCD治疗的“预防复发”｜relapseprevention(强迫障碍指南) 三月大考小考不断，怎样战胜考试焦虑，一搏上岸？(三月的大型考试) “30岁，我开始经历恐慌、焦虑、人生危机...”(人到30岁很焦虑痛苦) 被焦虑和抑郁困住的人生，其实你也有力量可以走出来(得焦虑抑郁的人是心理太脆弱了吗) 拉扎勒斯认知—评价理论：做情绪的主人心理词条(拉扎勒斯认为情绪活动最重要的因素是评估) 焦虑症的根源，以及如何改善(焦虑症咋治) 焦虑和疲惫如何让我们不停打转？(如何缓解焦虑症的疲乏) 面对恐惧的两个选择：退缩或向前一步(因恐惧而退缩是情绪的什么反应) 【荐】面对批评、贬低，情绪稳定的秘诀(面对批评应该抱着怎样的态度) 【荐】那些感情好的夫妻，大多是学会了适当表达情绪(夫妻情感好用什么词语表达) 心理学：教你4招告别“玻璃心”(玻璃心怎么办教你如何摆脱这种情绪) 晚睡强迫，如何解决？(晚睡强迫症百度百科) 理智与情感——情绪助你审时度势，做出关键决策(情绪理智控制法) 面临突然失业，如何缓解焦虑心理锦囊(突然失业怎么办) 我们一直对愤怒有误解愤怒和焦虑到底有多大关联？(愤怒和烦躁) 「负面情绪」不应令你痛苦，而应推动自我改变与成长(别让负面情绪影响你) 从情绪到行为，你经历了什么？(情绪从发生到结束共有几个阶段) 没什么定力的普通人如何通过做计划减少情绪内耗(计划如何调节个人情绪,保持积极心态) 高情商的人，都很会情绪分离(情商高的人怎么分手) 约起来！中国人群研究，打麻将能有效降低抑郁风险(打麻将可以缓解焦虑症吗?) 如何提升亲密关系中的「情绪价值」？来看研究。(如何提高亲密关系) 抑郁？双相？强迫症？看完这篇我懂了！(双相抑郁症真的难治好吗) 没什么定力的普通人如何通过做计划减少情绪内耗(计划如何调节个人情绪) 【荐】安全感的另一个名字，是父爱(安全感的另一种说法) 【荐】面对批评、贬低，情绪稳定的秘诀(面对批评的态度决定一个人的高度) 五大策略，应对青少年焦虑抑郁等情绪问题(五大策略,应对青少年焦虑抑郁等情绪问题的措施) 从「确诊中度焦虑和殴打恋人」，我只用了一年彻底治愈(中度焦虑是精神病吗) 我们为什么会不快乐、会焦虑、会有压力？(我们为什么会不快乐,会焦虑,会有压力呢) “不是天才，更不是疯子”：情绪过山车玩家到底是谁？(情绪过山车图片) 社交恐惧丨三个方法让你放下焦虑，做最舒服的自己！(放下社交恐惧症) 安全感，才是这个时代最贵的奢侈品(安全感最重要的是什么) 对强迫障碍无效或潜在不良反应的心理治疗｜治疗反思(强迫障碍的表现有) 孩子遇事容易焦虑、灾难化思维，父母要这样应对(孩子遇到问题很急躁怎么办) 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吃药、正念都没治好我的强迫症，直到遇见了心理咨询(正念治疗成瘾) 压抑情绪，何尝不是对自己的霸凌(压抑不已) 一种新的情绪理论，让你的情绪有更好的改变(一种新的情绪理论,让你的情绪有更好的改变英文) 总是担心别人对自己的看法？是因为缺乏被讨厌的勇气(担心别人对自己有什么坏印象怎么办) 童年目睹妈妈被家暴，长大后打男友：可怕的强迫性重复(童年一直被母亲家暴) 助力高考：孩子考试焦虑，父母怎么办？(孩子高考前焦虑怎么开导) 我30岁每天都在濒死中挣扎：过度焦虑的人如何活得松弛(接近30岁的焦虑) 【荐】安全感的另一个名字，是父爱(安全感的名称) 总是担心别人对自己的看法？是因为缺乏被讨厌的勇气(总担心别人讨厌自己怎么办) 【荐】以为自己是“社恐”？不，你只是“社交焦虑”！(还真以为自己是) 焦虑的父母如何解决孩子身上的问题(面对焦虑的孩子父母应该怎么办) 感受情绪的流动：看到它，接纳它，拥抱它(感受情绪区别) 疫情放开后的4种焦虑，如何安放？(疫情放开后的4种焦虑,如何安放自己) 【荐】识别自我情绪是理解他人的基础(认识自我情绪的方法有) 三月大考小考不断，怎样战胜考试焦虑，一搏上岸？(小考小玩,大考大玩,不考不玩什么意思) 常说这两句话，可有效安抚孩子和你本人的情绪！(如何安抚孩子的情绪的句子) 你知道吗？你的负面情绪可能是食物的锅(负面情绪的根源) 我们都会压抑对于自由的渴望，遮蔽自由选择的存在(我们都已经开始自由我要做个压抑时放纵的坏人) 戴上口罩boss就看不到我的鬼脸？口罩与情绪识别(戴口罩的人脸) 明明很悲伤却哭不出来：一个冷漠的人，如何找回情感？(人极度悲伤却哭不出来) 被压力、焦虑、痛苦逼到绝境的人，如何重燃希望？(压力太大焦虑的朋友圈说说) 深度解析依恋关系：焦虑型依恋在感情中如何自处？(焦虑型依恋有多痛苦) “爱无能”伴侣伴侣“情绪无能”，常说这三句话(爱无能倾向) 上海女研究生厕所自杀：被母亲“情绪倒灌”的30年(上海研究生凶手死刑) “感谢”抑郁和焦虑，你才能活下来(有焦虑和抑郁的人怎么和他相处) 抑郁、双相孩子复学后，跟同学处不好，父母如何面对？(孩子抑郁后见到同学没有安全感怎么办) 《人间值得》读完这10句话，放下压力焦虑，轻松生活(人间值得全句) 情绪心理画：你有什么不开心的？画出来让自己开心一下(如何画自己不开心的时候) 深度解析依恋关系：焦虑型依恋在感情中如何自处？(焦虑型依恋与焦虑型依恋恋爱) 父母是抑郁、双相孩子患病的重要原因，也是康复的力量(孩子双相情感障碍得病后母亲受打击也得了抑郁焦虑) 强迫症｜被误读的「完美主义」，为什么难以停下来？(完美主义强迫症知乎) 走出焦虑、抑郁，其实什么都不用做(焦虑抑郁除了吃药还有啥办法自愈) 一种新的情绪理论，让你的情绪有更好的改变(一种新的情绪理论,让你的情绪有更好的改变英语) 调节坏情绪，这个公式你必须知道！卡瑞尔公式(卡瑞尔效应) “感谢”抑郁和焦虑，你才能活下来(感谢抑郁吧) 情绪的内耗，才是你人生低效的最大根源(情绪自我内耗严重的人) 不明白这一点，再怎么努力都无法摆脱焦虑(不知道怎么去努力了,很无奈) 压抑自我的人，该如何活出自己的精彩？(压抑自我的人,该如何活出自己的精彩呢) 「负面情绪」不应令你痛苦，而应推动自我改变与成长(不接受负面情绪) 冷暴力和断崖式分手，是如何摧毁安全体系让人变得焦虑(冷暴力分手的话怎么说感人) 为孩子择校焦虑时，你在焦虑什么？(为孩子择校焦虑时,你在焦虑什么意思) “明明很累却不敢停下来”：你的焦虑，可能正在摧残你(明明很累但是无法入睡) 沉迷游戏、情绪低落，怎样帮孩子解决“居家综合征”？(沉迷游戏的孩子家长要怎么说) 做自己情绪的主人丨词条文章(做自己情绪的主人绘本故事) 精神内耗（X），情绪内耗（O）(精神内耗) 3个诀窍，助你提升安全感，面对未知的不确定(如何提高安全感不焦虑) 了解自己的有力工具：如何制作你的“情绪启动表格”？(情绪启动的方法) 打破“焦虑”的恶性循环：从改变对世界的看法开始(可恶的焦虑症) 了解多动症：“我不是调皮好动，只是控制不住自己”(多动症控制不住自己情绪) 这可能是我见过最有效的缓解焦虑方式！(缓解焦虑最有效的方法是?) 疫情之下，秩序感本身就是一种安抚，缓解焦虑的情绪(疫情秩序) 【荐】强迫自己坚强，其实是一种脆弱(关于强迫自己的说说) 为什么你总是很紧绷？极度焦虑的人有办法活得松弛吗？(非常紧张焦虑) 压抑自我的人，如何活出自己的精彩？(压抑自己怎么释放) 加拿大老人为地球绝食？生存焦虑能算作精神疾病吗？(加拿大原来的人灭绝了吗) 「电车难题」可用于疫情防控吗？(疫情骑电车安全吗) “30岁，我开始经历恐慌、焦虑、人生危机...”(来自三十岁的焦虑) 安全感，才是这个时代最贵的奢侈品(最具安全感) 持续性焦虑，间歇性崩溃，为何你总是不开心？(间歇性焦虑持续性懒惰) 我30岁每天都在濒死中挣扎：过度焦虑的人如何活得松弛(三十多岁焦虑) 个体心理咨询“强迫性照顾”者，你在害怕什么？(强迫性心理问题) 如何使用正念改善人际关系？（附冥想音频及推荐书单）(正念训练与情绪调节) 焦虑症的根源，以及如何改善(焦虑症怎么调理过来) 内卷认知：卷的是焦虑，带来的是伪提升(内卷的焦虑是什么意思) 面对跌宕起伏的焦虑症，唯有自救！(焦虑沮丧) 【荐】父母不焦虑，是家庭教育的“定海神针”(家长不焦虑,孩子才会不焦虑) 他罹患双相和强迫症，却能康复，父母如何起到作用的(双相障碍强迫性思维) 明明很悲伤却哭不出来：一个冷漠的人，如何找回情感？(人在极度悲伤时哭不出来的怎么说?) 做自己情绪的主人丨词条文章(做自己情绪的主人600字作文) 6种方法帮助你将焦虑转变为成长的源泉(如何从焦虑中自愈) “我极度追求完美，只是因为我不敢面对自己的不完美”(我追求完美,只因为我不够完美) 所有情绪都是对的？即使想要毁灭一切丨《你是对的》(所有情绪只因你) 情绪价值，或许不是你想的那样(情绪价值,或许不是你想的那样英文) 婚前感到焦虑恐惧，我应该怎么办？(婚前焦虑是不爱吗) 拥抱焦虑，才会让你走得更远(拥抱紧张) 别再忽视容貌焦虑！它可能会影响学业，或导致抑郁症(容貌焦虑影响生活) 如何区分抑郁症和抑郁情绪？(如何区分抑郁症和抑郁情绪障碍) “幻阳症”——社会影响与对不确定性的焦虑情绪的产物(幻视症状怎样才算严重) 一些建议：这样做可以帮你停止强迫性的性行为(停止强迫行为很痛苦) 为什么老公出轨，却激不起我一点情绪？(老公出轨了我居然没反应怎么回事) 掌控情绪还是被情绪掌控？了解情绪对行为决策的影响力(情绪把控对个人的影响) 考试焦虑让我全线溃败｜解忧杂货铺(考试焦虑最大的危害) 汪小菲丨情绪不稳定的人，总在让自己吃暗亏(情绪很不稳定的人是不是有病) 什么是情绪自由？情绪本身是一种天赋能量(情绪自由是一个人最高级的自律) 社交恐惧丨三个方法让你放下焦虑，做最舒服的自己！(社交恐惧症如何摆脱) 原来过度自责是获得安全感的方式！(过度自责有什么后果?) “明明很累却不敢停下来”：你的焦虑，可能正在摧残你(明明很累很想睡觉为什么睡不着) 如果你实在摆脱不了焦虑的话，还可以选择享受焦虑(无法摆脱焦虑症) 焦虑型依恋解析：全面了解焦虑型依恋(焦虑型依恋形成原因) 强迫障碍OCD治疗的“预防复发”｜relapseprevention(ocd强迫症) 这套小技巧，帮你摆脱压力和疲劳(怎样摆脱压力和焦虑) 无论如何,你都要积极面对这是有害的“积极”情绪(无论遇到什么困难积极面对) 我没安全感，你能给我吗？(我没有给你安全感) 激发你的“情绪价值”提升你们亲密关系满意度(提升情绪价值12招) “我极度追求完美，只是因为我不敢面对自己的不完美”(我过于追求完美英文) 容易脸红更招人喜欢？如何让紧张情绪成为你的加分项？(特别容易紧张脸红吃什么药) 情绪不稳定的人，心里藏着什么创伤？(情绪不稳定的人怎么办) 焦虑和疲惫如何让我们不停打转？(疲惫焦虑低落的情绪,瞬间被治愈) 谁在用“厌女”挑逗情绪？(厌女bot) 童年目睹妈妈被家暴，长大后打男友：可怕的强迫性重复(小时候被妈妈家暴) 强迫障碍OCD治疗的“预防复发”｜relapseprevention(icd10强迫性障碍的诊断标准) 调节坏情绪，这个公式你必须知道！卡瑞尔公式(卡瑞尔定律) 拥抱焦虑，才会让你走得更远(拥抱焦虑,才会让你走得更远什么意思) 为孩子择校焦虑时，你在焦虑什么？(为孩子选择学校的原因是什么) 如何提高控制自己情绪的能力？(怎么锻炼自己控制情绪的能力) 与焦虑“惺惺相惜”的回避型人格(回避型和焦虑型谁离不开谁) 功能失调信念与强迫症状｜OCD常见认知偏差(addenbrookes认知功能检查) 总是情绪不稳定的人，可能藏着连自己都不知道的创伤(经常情绪不稳定的人) 如何从坏心情中走出来？(怎样从坏情绪中迅速好起来) 青少年普遍焦虑的背景下，父母应该迁就孩子的焦虑吗？(父母的焦虑情绪影响到孩子) 我的强迫症怎样才能消失？要从了解到这个真正病因开始(强迫症怎么能好) 情绪价值，到底是什么？(什么是情绪价值?花镇给你答案!) “感谢”抑郁和焦虑，你才能活下来(抑郁感谢陪伴的句子暖心) 如何与情绪和谐共处：心理词条｜情感三维理论(如何与情绪做朋友200字) 强迫症｜被误读的「完美主义」，为什么难以停下来？(完美主义强迫症的解决办法) 如何养育一个没有安全感的孩子(没有安全感的妈妈,怎么教育孩子) 我的强迫症怎样才能消失？要从了解到这个真正病因开始(强迫症怎样自愈) 情绪的内耗，才是你人生低效的最大根源(情绪内耗:情绪对我们有什么影响) 既要情绪价值又要指导建议？也许你需要复原力人际网(情绪价值很值钱) 一个叫欧维的男人决定去死：强迫性人格障碍心理词条(那个叫欧维男人决定去死) 情感三维理论：教你如何管理情绪心理词条(情感三维理论:教你如何管理情绪心理词条) 青少年心理咨询：13岁女儿厌学网瘾、焦虑，该怎么办?(13岁网瘾怎么治疗) 我们不得不错过的时候，是焦虑还是喜悦(我们不得不错过的时候,是焦虑还是喜悦的英文) 【荐】一想到工作，就感到无比迷茫，那么该如何摆脱？(一想到工作就特别焦虑) 情绪聚焦治疗（EFT）如何看待和处理咨访关系的破裂(情绪聚焦疗法技术) 心理学：情绪低落时，做这3件事立刻可能得到改善(情绪低落时如何调整) 浅谈一下“强迫症”(强迫症解释一下) 16岁确诊重度抑郁和重度焦虑，我有些话想对你说(16岁孩子重度抑郁能治好吗) 彻底消除焦虑？别开玩笑了，这是人类与生俱来的本领(消除焦虑是在预期面临原因不明的危险处境时产生的一种) 沉迷游戏、情绪低落，怎样帮孩子解决“居家综合征”？(沉迷游戏的孩子怎么教育) 如何避免当场发泄情绪，事后不得不道歉？(避免情绪激动的方法) 顽固的强迫症状，还有躁狂发作，这到底是怎么形成的？(强迫症易怒狂躁) 孕期老公出轨，我妈劝我“想开点”(孕期老公出轨心情极度悲伤) 【荐】那些感情好的夫妻，大多是学会了适当表达情绪(夫妻感情好的句子说说心情) 情绪心理画：你有什么不开心的？画出来让自己开心一下(不开心时画的画) 减肥总是不成功？消极情绪从何而来？丨《大脑全书》(减肥损害大脑如何恢复) 一种新的情绪理论，让你的情绪有更好的改变(情绪的理论5个) 一些建议：这样做可以帮你停止强迫性的性行为(怎样制止强迫行为) 顽固的强迫症状，还有躁狂发作，这到底是怎么形成的？(强迫症躁狂) 我们时代的焦虑，绝不是新词的锅，可能是脑子的问题(我们时代的困惑) 人生最大遗憾是……｜如何有效应对“后悔情绪”(人生后悔和遗憾的话语) 阳康后出现焦虑、压力，这些“心理后遗症”如何解决？(阳康堂生物科技有限公司) 感觉抑郁、焦虑吗？做一些「好事」可能会有所帮助！(抑郁症很焦虑) 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