抑郁病因:严重的丧失、失恋、人际关系紧张、经济困难,或生活的巨大变化,这些都会诱发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关,一些严重的躯体疾病,如脑中风,心脏病发作,激素紊乱等常常引发抑郁症,并使原来的疾病加重。
“生命在于运动”,而抑郁症病人要想摆脱困境,也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情,对于抑郁病人都是很有帮助的。
如写字、画画、唱歌、打球等,都是很好的运动。由于精神上的原因,大多数抑郁病人觉得自己、无用,他们不想活动,不想做任何事情,也没有做事情的兴趣和热情。
抑郁症可能由各种精神刺激,挫折打击所导致,在生活中突遇天灾人祸,失恋婚变,重病,事业挫折等心理承受力差的人容易患反应性抑郁症.有的高血压患者服用降压药后会导致情绪持续忧郁,消沉从而引起抑郁症.心脏病,肺部疾病,内分泌代谢疾病甚至重感冒,高热等也可引发抑郁症.
抑郁症是我们在日常生活中经常能碰到的,也是谈论最多的一种精神疾病。医学上对抑郁症的定义为:一种以明显而且持久的,并且与自身处境不相称的,以心境低落为特征的心理障碍。约有10%左右的患者还会出现躁狂发作,这些人会被诊断为双相障碍。罹患了抑郁症,最常见的症状就是情绪低落、兴趣减退和没有快乐感;还有很多患者会出现思维迟钝、运动能力迟缓或者难以自我控制、自责自罪感;有一部分患者还会出现的观念和行为。一个人为什么会出现抑郁问题,可谓总说纷纭。可以说,罹患抑郁症不是单个原因造成的。总结下来有以下内在发病因素:1、与遗传有密切关系,而且血缘关系越近,发病的可能性越高;2、5-羟色胺,这可能是与抑郁症发作关系最直接的神经递质。5-羟色胺浓度的降低会导致抑郁症发作;而5-羟色胺再摄取抑制剂可以增加人们体内的5-羟色胺浓度,已成为主流的抗抑郁药物;3、去甲肾上腺素,这是与抑郁症发作有关系的另一种神经递质。去甲肾上腺素浓度的降低也会导致抑郁症发作;因此,三环类抗抑郁药可以抑制的去甲肾上腺素回收,从而增加了去甲肾上腺素的浓度,也被用于治疗抑郁症;4、多巴胺,这又是一种我们身体内重要的神经递质,与帕金森病的发病关系最密切。人们发现大脑内的多巴胺浓度下降,可导致抑郁发作;多巴胺浓度上升,会导致躁狂发作;5、乙酰胆碱,也是我们体内一种重要的神经递质,与阿尔茨海默病关系最直接。人们发现,脑内的乙酰胆碱能神经元过度活动,可能导致抑郁;而肾上腺素能神经元过度活动,可能导致躁狂。从上述原因看,抑郁症的发生与人们的神经内分泌功能的失调有着密切的关系,而这些功能的改变与遗传基因的易感性有着千丝万缕的关系。除了上述内在原因之外,还有很多外界的诱发因素,会导致抑郁症的发作:1、社会环境与人际关系,比如离异、分居或者丧偶的人更容易出现抑郁症状;低收入的人以及生活中遇到重大突发事件的人更容易抑郁;2、人格与个性因素,个性中具有焦虑、强迫或者冲动情绪的人更容易抑郁;那些在日常生活中过于谨慎、最求细节和完美、过于拘泥于秩序、行为刻板固执的人更容易抑郁;3、儿时的不良经历,如父母早逝、父母关系不佳、父母管束过于严厉、受到过等的儿童,成年后更容易抑郁;4、罹患了某些严重疾病或者慢性疾病的人更容易抑郁;5、有酒精依赖问题、药物成瘾问题的人更容易抑郁。总之,抑郁症是个人问题,也是社会问题,是由多种内在因素和外在因素共同作用引起的一种精神疾患。
心血管疾病者慎用抗抑郁药
感谢邀请,我是精神科医生,首先我要告诉你,心慌心悸虽然也可以在抑郁症患者身上出现,但一定不是他的临床主象,如果你的症状以心慌心悸为突出表现,那么很大几率你的诊断不是抑郁症,而是焦虑症,确切的说是焦虑引起的植物神经功能紊乱表现,不会死人也不可能死人。其实在我们焦虑症状中,确实有很多人是会表现为这样明显的心慌心悸,甚至一些急性焦虑障碍的患者还会表现为强烈的濒死感,仿佛下一刻自己就要死亡一样,所以很多急性焦虑的患者都曾经打过120急救,但这种急性焦虑是不会死人的,它只是让你觉得会死,但不会真的死。同样的情况适用于所有焦虑症,焦虑可能心悸、可能胸闷、可能出汗、可能发抖、可能尿频、可能夜尿增多,但焦虑不可能死人的。不知道你到底是抑郁症还是焦虑症,因为抑郁症也会有一些明显的焦虑症状,甚至可以说绝大部分的抑郁症患者都会存在不同程度的焦虑。同样的,焦虑症严重到一定程度也有出现明显的情感低落等抑郁表现。但不管抑郁症还是焦虑症,你能说出心慌胸闷问会不会死,说明你的焦虑已经非常严重了,所以我建议还是要到三甲医院的心理科详细的就诊一下,关于焦虑障碍的治疗虽然心理治疗效果很好,但心理治疗起效需要一个相对长的时间,一般要2-3周才能看到效果,所以如果焦虑严重困扰你,最好的办法还是服用抗焦虑药物,或者抗抑郁药物改善急性焦虑症状。然后在增加认知行为治疗等针对焦虑的心理治疗,相信一定能够缓解你的心慌心悸症状。即使你真正的问题是惊恐发作,也就是我之前说的急性焦虑、濒死感,那么坚持服用SSRI抗抑郁药物也能控制惊恐发作的次数,再增加心理治疗的效果才会更好。