人本主义心理学派的贡献和局限性?在1950年,人本主义心理学家罗杰斯提出了人本主义思想,提倡人性自由,追求个性解放,在二战刚刚结束的时代,推动了的发展,促进了世界的繁荣。但到了60年代,当时的年轻人大多是40年代出生的,他们讨厌被束缚,希望自己做主,不要纪律,我行我素,引起了美国社会学家的关注,有人写了小说《垮掉的一掉》,美国也看到了问题,尤其到了里根时期,修改教育法案,青年人的责任心一点点改变,又走上了正轨。现在很多青少年,也是希望自己独立,加上从小的溺爱,所以出现了大量的没有责任心,不懂感恩,自以为是,甚至啃老的青年人。别说是青年人,任何人都应该受到尊重,但一味地尊重,没有底线,将来的问题就大了。
你好,心理咨询是寻求专业服务者(也称为来访者)与心理咨询师之间具有疗愈功能的专业关系。心理咨询需要进行多久需要根据咨询师与来访者讨论的咨询目标以及心理咨询师的流派取向进行综合考量。心理咨询的核心是”看见”。心理咨询师通过真诚、共情、倾听同来访者一起看见来访者的情绪、内心需要以及人际互动模式,通过看见,增加来访者自我认识和觉察。帮助来访者对于自己的想法、观点、情绪、感受进行有意识的识别。帮助来访者看见因为困境困扰而被其忽视的”可用资源”。至于”改变”,无论是行为模式还是认知想法,又或是性格特征,都是基于”看见”后,来访者的自由选择。咨询师可以做的是陪伴看见,陪伴觉察,陪伴探索和陪伴改变。欢迎关注我@心理咨询师海德 ,获取更多心理健康科普信息。
一天到晚胡思乱想,可能是强迫思维,又称之为强迫观念,指脑海中反复,多次出现某一,观念或概念,并伴有主观的被强迫,感觉和痛苦感,患者完全能够意识到这一思想的不必要,力图把这些想法从脑海中驱赶出去,但对这种思想并不能自觉的,自由的加以控制和干涉,因此,常有控制不住的体验,同时伴有烦躁,焦虑的情绪,存在自我强迫与反强迫。多数时候强迫思维都会导致强迫行为的出现。不知道题主是否已经有强迫行为的表现强迫思维一般,分为几个方面,强迫怀疑,强迫性穷思竭虑,强迫联想和强迫回忆。治疗上,精神分析对强迫治疗效果不是很好。是因为精神分析的治疗核心是潜意识的意识化而强迫是本身来访者已经意识到问题,所以,治疗效果就不尽人意。目前来说,对于强迫思维最好的方法还是认知疗法和森田疗法。森田疗法的核心是顺其自然和为所当为。认知疗法首先,要从根本上认知和领悟,力图对强迫模式加以修正,重视过去的经历尤其是导致目前状况的事件加以重新认识。也要防止思维的“滚雪球”,需要对注意力进行转移尤其是当自己强迫性思维出现时,及时去注意别的事情或从事自己感兴趣的活动,转移自己对强迫性思维的注意对自己强迫性思维的症状,要适当淡化,顺其自然,这也是森田疗法顺其自然的核心另外,大量临床资料显示,强迫症症多发于个性,心理素质较差的个体表现为意志力不强,对自己思维活动缺乏有效的控制因此,克服强迫思维的关键仍在自己需要磨练自己的个性,增强自己心理承受和心理调试的能力对待强迫思维聊要有耐心,恒心,更要有决心!