这个是可以控制的,但是不能一定能根治。如果自己调节不好的话,遇到特殊情况有可能复发。
你好,我是精神科医生,可以说是最了解幻听幻觉的人,我来回答你的问题。什么是幻觉幻觉是最常见的精神病性症状之一,可以发生于大多数精神疾病以及一些严重的躯体疾病。比如脑器质性疾病、意识障碍、睡眠状态、情绪状态、或者最严重的精神症。听幻觉是幻觉中最常见的类型,除此之外还有幻视、幻嗅、幻味、幻触以及感知综合障碍。因为幻觉很容易出现,而且相对很不稳定,所以幻觉的诊断意义不是很大,比如同样的言语性幻听可以出现在精神症身上,也可以出现在抑郁症、躁狂症、癔症、脑器质性精神障碍、创伤后应激障碍、酒精所致精神障碍等等很多种精神疾病。甚至普通人在一些极端的条件下也会出现明显的听幻觉,比如我本人就出现过幻听。在晚上值夜班凌晨3点多准备休息的时候,因为极度疲劳,和精神紧张,也曾出现了听到电梯到楼层后开关的声音,甚至因此起床到电梯间查看……如何面对自己的幻听?幻听是一种精神病性症状,所以不管普通人还是精神障碍患者,对于幻听不能听之任之,要了解幻听的本质——不管听幻觉还是视幻觉或者其它类型的幻觉,都不是真实存在的客观事实,而是在特定条件下出现的“类似知觉的体验”,出现幻听的人要首先明白幻听的内容并不是事实,不应该受幻听内容的影响,更不能完全听从幻听的命令。有一种特殊的幻听类型叫做命令性幻听,是特征性的精神症症状,曾经刚参加工作时遇到一个精神症患者在命令性幻听的影响下用刀割掉了自己的,所以说命令性幻听也是最严重的幻听。有些患者可能在疾病治疗后的缓解期也会存在部分残留的幻听内容,这样的情况也不用过于担心,只要了解幻听的本质,知道幻听的内容不是真实的,对幻听有正确的认知,不受幻听影响出现反常行为,完全可以与幻听共存,做到“带着症状去生活”。希望我的回答对你有所帮助,手打不易,谢谢关注!
谢谢先生邀请!焦虑症最好的治疗方法就是读书,读原著读经典,明理知性,读懂自己,做到有条不紊。说了几十遍了,还有人听不进去,焦虑症是心智不足,打开心智的唯一方法就是读书,用他人的智慧化解自己的矛盾,别自己,你连自己都不放过,你心里又能装得下谁?焦虑症就是你心中的小我分化成无数个小我和自己作妖,你得将这些小妖收拾干净,规整成一个小我,小我就是自己的性,小我内存善与恶。你得自己读懂自己的善与恶,明心见性,善待自己才能善待他人,别整天啥也不学,就知道吃,吃饱了饭没事可干,关注垃圾新闻和垃圾人。焦虑症不认真对待,就会恶化成抑郁症,你到底想不想过好日子,明话告诉你,好日子在后面呢!全面奔小康,一个都不能少,你不想过就继续自己吧!谢谢!祝健康平安!
头晕足部按摩由于紧张焦虑引起的头晕,可通过按摩足部反射区进行调理.相关反射区:头部、小脑、耳、颈椎、额窦、内耳迷路。1、头部:【部位】位于双脚拇趾第一节底部肉球全部。【按摩】用另一手食指由脚趾端向脚趾根方向按摩梳理3分钟。2、小脑:【部位】位于双足拇趾肉球根部靠近第二节趾骨处。【按摩】用另一手食指指腹定点揉捏3分钟。3、耳:【部位】位于双脚第四趾与第五趾骨中间和根部位置【按摩】拇指置于脚趾背侧,中指、食指分别置于第4和第5脚趾底部关节区域,三个手指协同,上下适度用力点揉,两脚趾根部也是耳朵区域,都按一按,每次每脚每个反射区按摩3分钟。4、额窦【部位】位于10个脚趾的趾端。【按摩】一手固定脚趾,另一手用食指第一指间关节顶点逐个刮压,或用手指逐个捏揉脚趾趾腹,每个各捏揉1分钟。5、颈椎:【部位】位于双脚拇趾内侧第二节趾骨约成45度区域。【按摩】用手拇指指腹由脚跟向脚趾端方向推压1--3分钟。6、内耳迷路(平衡器官):【部位】位于脚背第4.5趾蹼至4.5跖趾关节之间。【按摩】用同侧手拇指从脚蹼向脚踝方向梳理按摩3分钟。提示:自我按摩时坐在沙发或床沿上,一腿弯曲,内踝尖朝上,暴露脚底便于按摩。按摩要涂抹润滑油,可避免伤到皮肤。按摩以每分钟30--50次的速度进行,先左后右双替。全足按摩在40分钟,最多别超过50分钟。额窦反射区按摩起来不太方便,可用筷子头代替手指使用。按摩结束喝温开水,以助代谢。按摩脚底反射区可防治因焦虑紧张引起的头晕、头痛,严重者可一天两次,每10天为一个周期,休息3天后改为一天一次。足部按摩法很好,但不是每个人都适用!我是老解话养生,希望能帮助到你!