我是张旭语文，很愿意与您一起探讨问题的实质！游戏是孩子成长中的一只老虎，一旦沉迷，就仿佛吸了大烟，戒除就极为艰难。为什么有很多孩子沉迷于游戏之中呢？我们找找原因吧！游戏是网络时代的产物，商家制作游戏的目的是为了赚钱，因此游戏就形成了一关一关的模式。为什么呢？他们抓住了玩者的心理，即好奇心和求胜心，以及过了一关之后的胜利感和满足感。孩子一旦玩了第一次，在大脑中就产生了想再玩一次的冲动，愿望达成后，这种冲动就会在大脑中形成不自觉力，进而这种不自觉力就无法被大脑控制，于是就沉迷了，无法自拔了，因而无时无刻都想着过游戏中的下一关。实际上，一些成年人玩起游戏来，都能玩一个通宵，何况未成年的孩子呢？不可否认的事实是，无数的孩子被游戏毁了美好的人生。我们痛恨开网吧的人，他们为了钱，置法律与不顾，想着法引诱未成年人去网吧玩游戏。但我们却忽略了制作游戏的商家。可恶的商家无疑是祸根，唯利是图的网吧主是帮凶。但是家长也有不可推卸的直接责任，为什么呢？因为你给了孩子手机、给了多余的零花钱、没有管好家里的电脑。孩子沉迷游戏的问题已经产生了，怨天尤人显然是不可取的，因为商家我们管不了，所以只能在自己身上找问题，我们必须客观地认识孩子沉迷游戏的责任，采取有效的补救办法。那么，怎样管理孩子玩游戏才有效呢？第一、高中之前绝不能给孩子买手机。很多家长认为给孩子买手机方便联系、监管，因为当下社会中确实有一些专门针讨小孩的不法分子。另外，一家看一家，别人的孩子有，我的孩子也要有，被虚荣心绑架了。殊不知，孩子拥有手机是拥有了玩游戏的平台。如果我们不给孩子买手机，他们玩游戏的途径大致有两种：一是家里的电脑；一是网吧。但这两种途径都不自由和方便，家长也客易管控。已经买了手机，就要管制手机，只给他订通话费用，绝不给他流量，而且要时常检查他是否私自购买了流量。第二、控制零花钱。孩子的零花钱多了，就具备了给手机购买流量，支付游戏费用，去网吧消费的实力。父母可能能约束自己不给孩子多余的零花钱，除非溺爱。但是孩子还有一个来钱的渠道，那就是爷爷、奶奶、外公、外婆，这个渠道父母一定要堵死了，不然，你的努力都是枉然。尤其是假期。控制好孩子的零花钱，就是控制了他（她）玩游戏的可能。所以，家长一定要细心、严格地管控好自己，以及爷爷奶奶、外公外婆，还有亲戚朋友。第三、培养某种体育、文艺、制作兴趣，让兴趣替代游戏。何谓兴趣？即喜欢做的。喜欢是前提，强迫培养是不可取的。所以，父母要从孩子身上去发现。孩子总归有喜欢的东西。比如说男孩子可能喜欢打篮球、踢足球，喜欢山地自行车，喜欢玩飞机模型等等；女孩子可能喜欢打羽毛球，喜欢唱歌、跳舞，喜欢剪纸等等。家长发现了孩子的喜好，就要给孩子创造条件，努力培养孩子的兴趣。一旦培养成功，就一定能替代孩子玩游戏的。一旦兴趣培养成功，戒除网瘾就不难。总之，只要家长用心去教育自己的孩子，一定能找到更行之有效的办法，帮助孩子戒除网瘾，还给孩子一个朗朗乾坤，让他们快乐健康地成长！[原创文章，引用需说明]
很简单，切断各种网络，改用老年手机，不去网吧上网，更不要去蹭网。加强锻炼，生活自律，爱好品茶，练字绘画，慢慢的就适应过来了！
我们应该要学会调控自己的意志力，多去做一些户外活动，尽量控制自己玩手机和上网的时间。希望以下这一些小诀窍可以帮助到各位：一：我们可以借用一个橡皮筋，当忍不住想要拿出手机的时候可以用橡皮筋弹一下自己，感受到疼痛刺激后自然而然就会放弃玩手机的念头。二：故意选择几天将手机放在家中，通过脱离手机后的放松状态，缓解人对玩手机的渴望状态。三：训练自己增加新的兴趣爱好，比如：打篮球、爬山、跑步这一类的体育锻炼。各种各样新的兴趣爱好可以让人们放下手机，远离手机瘾。
谢邀！网瘾已经是全社会关注的焦点问题！戒除网瘾，关键是尽可能地参与丰富多彩的社会生活，培养他们广泛、健康、积极的兴趣和爱好，让他们的注意力从网络中移开，让他们用多样的兴趣和爱好淡忘网瘾、替代网瘾。 减少他们的上网机会。孩子本人戒除网瘾的方法可以这样： 一、定下目标，写好决心书，多复印几张，贴在经常可以看得到的地方，时刻提醒自己。 二、每次网瘾来了，就拿张纸写下想上网的理由以及上网会做些什么，这样就能发现自己的理由很不充分，甚至没有必要。长此以往，就会改变心理依赖。三、多参加运动，转移注意力。网瘾来时，就去踢足球或打篮球，这样不仅可以淡化网瘾，还能强身健体。 除此之外，我还要告诫网迷朋友，一定要持之以恒，不要半途而废，要相信自己一定可以做到。 四、要认清网瘾的危害。要多关注自己的家境，了解父母的工作、生活状况，体会父母、老师对自己的期望，认清沉迷于网络游戏、网络聊天等对自己健康成长的不良影响。五、要有坚强的意志。克服网瘾的关键，是要时时提醒自己决不能再进入网吧或在家玩游戏。多参加一些有益于身心健康的活动，让美丽的大自然把我们的生命变得富有活力，让亲情、友爱使我们感受到生活的可贵，让工作和劳动的成就使我们幸福、快乐。如果我们能感受到这些，就不会沉迷虚拟的网络世界。张哥综合以上的问题希望帮忙到你！也祝你早日摆脱网瘾！做个积极向上的好青年！加油加油
