决定我们是否孤独的因素并非人际关系的数量,而是它们的主观质量,取决于我们与社会在情感上隔离的程度。最终,看到朋友或伴侣屈服于疾病和死亡,我们也难免感到深切的孤独。长期的孤独会损害我们最基本的快乐,会导致抑郁症、倾向和敌意与失眠。更重要的是,孤独对我们身体健康具有惊人的破坏效果。导致心血管系统疾病、内分泌系统疾病以及阿尔茨海默症。孤独对身体的伤害不亚于香烟。孤独是会传染的。那些与孤独者最亲近的人也会容易变得孤独。孤独让我们对自己和他人产生不准确的看法,并对我们现有的人际关系做出过于苛刻的看法。也会导致我们进入自我保护和回避他人的循环,推开那些想要帮助我们的人。长期的孤独会导致我们社交能力的肌无力,既无法体会别人的感受,也无法寻求别人的帮助。
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抑郁症是精神疾病中的一大顽疾,一旦患有抑郁症,治疗过程比较长,且容易复发。需要慎重对待。抑郁症的主要表现是:情绪持续低落,精神状态萎靡,意志品质丧失,生活质量低下,兴趣爱好殆尽。抑郁症的发生人群主要是性格内向型偏多,年龄12岁以上至中老年。以中青年居多。诱发抑郁症的因素除性格(遗传)因素以外,主要由所处社会环境(人文)关系不佳所导致。抑郁症的危害是巨大的,应该引起人们的普遍关注。对个人来说,工作没有热情,生活缺乏激情,情绪极端压抑,失去目标方向,严重者有倾向。对家庭来说,全体成员的心里都会蒙上一层阴云,时时处处谨言慎行,说话做事小心翼翼。如一潭死水,毫无生气。对同事来说,没有默契配合,全是机械应付,失误差错不断,任务很难完成。进而导致抱怨不断,牢骚满腹。如果不能接受治疗,后果将是失去工作能力。最坏的结果是大家都能猜到的了。我们提出治未病,就是要把各种疾病消灭在萌芽状态,不要让它肆意蔓延。凡是病,都是有轻有重。提前预防,有病早治。抑郁症也是如此,如果情绪持续低落达一个星期左右,就应该引起高度重视了。因为,这是心理问题发出的强烈信号。如果持续三周都是如此,那就要停职去治疗了。如果持续两个月以上还没有缓解,这已经到达危险期了。亲爱的朋友们,希望大家都能了解一些心理健康教育的基本知识。让我们的家人不被消极情绪所困扰,用歌声,用欢笑来装扮每一天。多交流,多沟通,敞开心扉,畅所欲言。及时排解内心的不良情绪,使自己的灵魂世界窗明几净,充满阳光。
你好,孤独只是抑郁症临床表现的一种,还表现在思维迟缓,意志活动减退等方面,根据你的描述你这种情况是更年期综合征的表现,是一种女性到了自然绝经前后的一种正常的生理表现,建议去医院检查一下,配合治疗就可以。
心情压抑、浮躁是自我情绪的问题;自卑属于社交障碍的问题;而神经病是神经功能的一种器质性病变。让这些问题交叉在一起,有些牵强,有些虚无,有些尴尬。你是不是自己都不知道是情绪的问题,还是身体的问题?心情压抑,是内心和自我得不到释放,有心事或者想法没法排解出来。那些可说的,不妨跟朋友或者家人聊聊,倾诉是一种非常好的释压;那些不可说的,学会放下,你才会释然。浮躁,那一定是你书看的太少,想要的又太多。说白了,能力和不匹配。先从自我充电开始吧。自卑,建议多看看心理学的书籍,要明白自己的内在小孩产生自卑的根源,了解自己了,才会跟自己和解,才能迈出破解自卑的第一步。情绪上的问题,解决不好,肯定会影响人的身体健康,不但会降低人的免疫力系统,更容易患精神病。少无谓的瞎想,让自己忙起来,是治愈一切情绪问题的良药。人生有苦,甜味依靠自己寻找。