产后抑郁症也是需要到正规的医院进行治疗的,是需要到正规的心理门诊处进行咨询,另外如果症状比较严重,也有可能是需要通过服用抗抑郁的药物和心理门诊联合的进行治疗,这样才是可以得到好的治疗效果的,如果产后抑郁症长期得不到改善,很有可能是会出现自残或者是伤害他人的情况。
最好的方法就是你周围的人对你很包容,你自己也要努力控制情绪,过一段时间就会好了。
谢邀,这个问题很普遍也很有代表性!如果确诊是产后抑郁症,首先要做的是必须要断奶(有报道指出抑郁症母亲的母乳对婴儿有不良影响),这对母婴双方都是很痛苦的事情,但不得不如此。然后找精神心理专科机构或是大医院的心理科就诊,如果不太严重,门诊用药配合做心理疏导即可;严重者(尤其是伴有观念的)则必须住院治疗了。住院治疗最好由丈夫陪伴,选择副作用较小的抗抑郁药物治疗,足剂量,一般两到三周病情就会明显好转,四到六周基本可痊愈出院。出院后需维持治疗三至六个月,定期复查,然后逐渐停药,基本上可以根治。需要指出的是:产后抑郁症较一般普通的抑郁症更为凶险,率和的成功率更高,应该引起家人的足够重视。但因其病因明确,药物治疗辅以心理疏导和家人的关爱一般都可以取得非常满意的疗效。
生本能心理学认为产后抑郁是产妇产后生活状态发生改变但不太适应所表现出来的不良情绪和行为,需要针对不太适应的内容进行有效帮助,其中包括新生儿的哺育、个人生活上的不适需要照料等,丈夫在这方面应该多做一些事情,为妻子分担。还要和妻子多聊聊天,了解妻子心中对什么事情感到忧愁,从自己的为人处世经验上给妻子一些具体的分析和指导,这是对产后抑郁的妻子最大的帮助。丈夫本人交流能力有限的话,要及时寻求专业心理工作者的帮助,积极寻找水平高的心理老师和妻子做交流,心理老师会了解妻子的问题症结,给予简明高效的心理帮助,可以帮助妻子早日走出抑郁的烦恼。
得产后抑郁症的大部分是那些思想保守,不易跟人沟通,不开朗,想事复杂的人,这是关键。后面怎样处理你就知道怎么做了。