提升孩子心理承受力,首先比较重要的一个方面是,在孩子成长过程中,父母要给孩子和睦安全的家庭环境和家长婚姻良好关系的模板,减少争吵打架,给孩子足够好的爱,让孩子不缺爱,有足够的安全感,内心足够安全,内在力量就会比较强大。但不是过分溺爱,无原则满足孩子,孩子自我中心,敏感,脆弱而不堪一击,遇到压力和挫折会一蹶不振,甚至会有轻生念头。其次,要利用成长过程中经历促进孩子有良好的耐受挫折的承受能力。生活不是一直一帆风顺的,家长的溺爱不代表社会的人会宠爱他们,要有一定程度的生命教育。还要给孩子锻炼心理能力的机会,不能过度保护和过度控制,使孩子失去锻炼自己心理能力的机会。家长也对孩子进行心理教育,遇到挫折也有自我心理调节,学习调整对压力和挫折的认知,也可以寻求朋友家人的支持和帮助。也可以适当宣泄情绪和压力反应。这些方面都会提高孩子的心理承受能力。当然还有其他因素,可以根据不同孩子的不同个性特点和应对能力进行有意识的训练,参加拓展训练,心理活动等。
很多人表示不理解,这一代的孩子,什么苦都没吃过,生活条件那么好,竟然会想不开?我们那个年代,还有上一代那么辛苦,都没有人感觉?为什么有些孩子连死都不怕,却害怕活着?是什么原因造成了当代的孩子如此脆弱?留下悲痛的父母伤心欲绝!这样的想法多吗? 我们对那些感觉越来越难管的孩子心里的想法到底了解多少?孩子,我想告诉你:任何你以为天大的事情都只是人生的一个小挫折!请珍爱我们仅有一次的生命!今天希望借助本文,和大家谈谈孩子出现轻生心理的社会背景,以及当代父母我们应该怎么做好孩子的心理健康教育。写在前面的话近期频繁发现孩子选择轻生事件,作为一名教育工作者,也同时身为母亲,我感到很痛心。如果我有机会见到那些孩子,我多么想告诉孩子:不管发生什么事情,没有任何一件事情是值得我们放弃自己的生命,去逃避或者以为放弃我们宝贵的生命就可以解决。孩子,你以为天大的事情,在整个人生旅程中都不值一提!我们每个人都会有自己擅长的事情,也有自己不擅长的事情,不必因为自己不擅长的事情就完全否定自己。那些选择离开这个世界的孩子,为什么执着于苦苦挣扎于自己做不好的事情?为什么看不到自己的优势?其实, 应该是父母,是学校的老师,在身边的所有人没看到他们的优势,没有看到他们做得好的地方!这个年龄只会从别人对他们的评价中找到自我,然而别人眼中的自己太难堪,别人不接受自己,开始自己也讨厌自己。如果有人曾经告诉他们,多想一想他们能做好的事情,多想想他们的优势。是不是我们就可以避免这样的悲剧?我们不必处处都比别人强,只需要在一两方面比别人强,我们在这个世界上就可以立足。孩子焦虑的大背景到底是什么?孩子在还没看到这个世界到底是什么样子的时候,就已经毫不留恋想要离开,那是因为他觉得自己的境地让自己绝望,日积月累的绝望感觉,终于在某一天压垮了自己仅存的意志力。整个社会都在焦虑,我们大人都在说内卷,都在说年轻一代正在躺平……这是整个社会的焦虑,焦虑的父母培养出焦虑的孩子,焦虑的孩子根本识别不了自己的情绪,困在负面情绪中不能自拔!难道所有的父母,整个社会不应该好好思考一下吗? 我们为什么让孩子在那么小的年纪就承受社会的焦虑?然而,孩子根本不能消化这些焦虑。想要孩子不焦虑,我们作为父母请放下自己的一部分焦虑,不影响到孩子。父母和教师是如何激化孩子的焦虑的?我们特别不接受的就是:你读书读不好你就完了!这句话对部分学习能力差的孩子来说是很可怕的,这样的压力对一个孩子来说是很残忍的。成绩差的孩子在做一件自己努力很多倍都永远没有希望做好的事情!这样的一直失败让人很崩溃!试想一下一个成年人,成天做一份自己每天要出错的工作,顶着成天被老板骂,被同事翻白眼的工作,我们待多久会觉得心态崩溃,想要离职?是我,我可能这样半个月心态就崩溃了,接着继续做事,那每天真的就是煎熬,一种对自己身心的煎熬!煎熬下去肯定是会出心理障碍的。孩子们在煎熬,依旧不能得到父母的理解,老师也不会放过自己。大人们还会继续给孩子描绘未来的场景说:你如果读不好书,那就上不了高中,你上不了高中就找不到好工作,找不到好工作你就赚不到钱,你就养不起家,你这一辈子就完了!请问有多少父母用过上面的话去激励孩子一定要好好读书?但是作为父母,最大的智慧是去帮孩子慢慢建立自己的优势,让孩子在自己的努力中看到自己的进步,一点一点积累成就感,而不是恐吓!上面的话没有一句是让孩子听到的不是激励,但是却表露了父母的焦虑,后面的结果都是父母想象出来的,父母的言语在恐吓孩子,让孩子恐惧长大。但是很少有孩子是因为恐惧就被激发了自己的内驱力。孩子努力是因为他自己有动力去学习,激发孩子的内在动力需要父母帮助孩子找到自己擅长的领域,或者是帮孩子慢慢在劣势中看到自己的进步,看到成长,看到自己在慢慢变好。孩子在最脆弱的时候需要的是父母的理解,是认同!是去重新建立自信。其实李玫瑾教授在培养她的孩子的时候,也和大家一样,看到孩子文化课不好,她也一样紧张,但是李教授却发现了女儿有音乐方面的天赋。李教授后来把女儿的音乐天赋加以培养,忽略了文化课的不足,女儿最后也成了一名音乐教师。孩子做出这样的选择,让父母痛心一辈子!希望所有的父母给孩子传达:孩子,你们以为的天大的事情,实际上真的微不足道!任何一件事情都不能决定你们的人生,也不会定义你们的成功或者失败。一次失败的考试,会决定我的人生很失败吗?不能!中考压力大,考不上高中,会决定我的人生很失败吗?不能!高考考不好,会决定我的人生很失败吗?不能!和同学有矛盾,遭受校园霸凌,会决定我的人生很失败吗?不能!学业一直不好,会决定我的人生很失败吗?不能!被老师责骂,会决定我的人生很失败吗?不能!和父母关系不好,起争执,会决定我的人生很失败吗?不能!孩子,我想告诉你:任何事情的不成功都不能代表你就是一个失败的人!没有人可以因为一件事情就否定你!也没有人可以因为成绩差,人际关系不好,性格不好等原因就定义你未来的人生会很失败!你们以为天大的事情,仅仅只是一个小小的挫折,这个事情在整个人生的旅程中,这样的失败简直不值得一提。你们经历过的事情还太少,视野太狭窄,或许完全都不能够理解。人生路漫漫没有任何一次考试可以定义,也没有哪一次的失败可以定义你就是个失败的人!作为父母到底应该怎么做?1.带孩子强身健体。一个脆弱的孩子,在拥有脆弱的心灵之前,其实孩子拥有一个非常脆弱的身体,请父母们放下你们的手机,带孩子出去打球跑步运动吧!强身健体是最好的释压,也是最好的能解决负面情绪的!热爱运动的孩子,生命力更强,抗挫折能力也更强,性格更阳光更开朗,是百利无一害的事情。2.一定要做好孩子的生命教育。没有任何事情是比生命更重要的,没有任何事情值得我们付出宝贵的生命!那么多孩子有轻生的想法,只因为他们以为自己离开了,自己的问题就解决了!其实是逃避,是对最亲最近的人的最大伤害! 任何时候情况下都不可以做出放弃生命的事情!遇到的任何问题,我们都可以积极地找办法解决!孩子,请一定记住:办法一直都会比问题多!3.做孩子最大的支持者。教会孩子,不管发生了什么事情,父母都是孩子最强大的依靠。不管在学校发生了什么事情,父母都需要有一颗包容的心,包容自己孩子的一切。父母对孩子的教育不能脱离对孩子无条件的爱!4.多鼓励孩子,帮助孩子建立优势,改变沟通。孩子做不好的事情,我们需要改变指责的沟通,少用否定,负面的词。多用积极正面,鼓励孩子的词语。孩子数学考了85,对比一下,大家感受一下语言的杀伤力有多大!负面:怎么才考了85,这么简单的题都做错?你怎么这么笨!别人都考100,你才考85!正面:孩子,我觉得你今天数学比上次好!果然是个努力的孩子,妈妈相信你肯定可以把数学学好!哪一句是包含爱的语言,哪一句都是伤害?不言而喻。写在最后不管孩子在哪一方面做得不够好,请看到他有优点,有优势,有做得好的地方,看到那些原本做得不好的事情但是自己努力后有进步的地方,请多夸奖他们做得好,有进步的地方吧,多鼓励,多包容。我们的孩子如果学习不好,我们可以培养孩子做一个动手能力强的孩子,做一个热爱劳动的孩子,还可以做一个很会演讲的孩子,也可以做一个擅长人际沟通的孩子。我们尚且用一生的时间找到我们各自的优势,请允许孩子有不擅长的事情,但是父母可以帮孩子找到她们的优势,发挥自身优势已足以在社会立足!孩子拥有足够的自我价值感,自尊,自信,拥有强大的身心,需要父母循循善诱地引导,这才是为人父母对子女最深沉的爱。爱和希望是带领我们走过挫折,走过失败的那盏指明灯,是走出人生迷途的导航仪,是我们热爱生命,热爱生活的那一道亮光!
小儿子今年高考,已经上网课了,自己掌握学习时间,大儿子大二,学的建筑专业,放假回来帮我朋友画图呢
谢邀。叛逆期是几乎每一个孩子必然经历的时期。叛逆期的孩子不像以前那样顺从家长和老师,叛逆就是反叛权威。这个权利首先是老师,然后波及到所有代表权威的人。所以家长感觉不适应。因为这个时候的孩子和家长之间的互动和以前不一样。孩子们希望被尊重,希望家长把他们当成一个大人来对待。但家长因为害怕,往往延续了在孩子青春期之前跟孩子的互动模式,就是更多的讲道理,指责控制。这引发了孩子更多的叛逆,孩子把所有的精力用来对付家长和老师,学业成绩自然会下降。另外家长的指责和控制,不但让亲子关系出现问题,无法沟通,让孩子对学习产生抗拒和排斥心理,然后开始厌学。朝着家长担心的方向发展。家长可以做的是:首先就是控制好自己的情绪。虽然这个时候家长非常焦虑和担心。但是当你带着情绪跟孩子交流沟通时,孩子感受不到你的爱和关心,他只能感受到你的情绪。然后和你产生对抗。其次,在你能够控制好自己情绪的状态下,跟孩子沟通。因为青春期的孩子他之所以叛逆就是想争取他人生的自,青春期的孩子其实是很希望自己能够有一个好的学业水平的,但他想要自己管理自己的人生。所以你可以心平气和的去跟他沟通,尊重他,了解他对未来有什么打算和想法。而不是指责他现在对学习失去兴趣,或者跟他讲:你现在不学习,以后会没有工作过不好生活。当你指责他或者跟他讲大道理的时候,就不是沟通,孩子会认为你想要控制他。是否能沟通下去,取决于你们是否有一个好的亲子关系。只有当你们关系好孩子不对抗的时候,他才有可能听你。如果你们没有好关系,那么你就没有机会引导和教育孩子,更别说纠正孩子了。因为看到孩子厌学,叛逆,家长内心充满了焦虑和担心,这里家长有一个期待,就是我指责跟他讲大道理,他就可以立刻回复到原来的样子。太过于操切,往往会破坏了亲子关系。孩子会越来越叛逆厌学。所以家长与青春期的孩子沟通时,一定要有足够的耐心和等待。以上是我个人的观点,我尊重每一位和我观点不同的人,以及你们的每一个观点。
如何推进学校心理健康辅导室建设?应购置哪些心理设备?近日10部委下发文件《全国社会心理服务体系建设试点工作方案》,文件中指出中小学设立心理辅导室,并配备专职或兼职教师,有条件的学校创建心理健康教育特色学校;高等院校普遍设立心理健康教育与咨询中心(室),健全心理健康教育教师队伍。由此看来加强学校心理健康辅导站建设是大势所趋,但是很多学校对于如何推进心理健康辅导站建设以及应购置哪些心理设备很是迷茫,接下来将为您重点解读。首先对于学校心理健康辅导站建设来说,主要服务群体是学生,而对于学生来说心理压力主要来源于学习和生活,学习方面主要是升学压力以及以后的职业生涯规划压力,这方面最主要的还是心理放松设备、心理素质训练设备以及职业生涯规划设备的支持;而生活压力主要是来自于社会以及家庭两方面,原生家庭形态是影响学生心理健康问题的主要矛盾源,为了有效的推进学校心理健康教育发展必须要学习与生活两手抓。其次,对于学校心理健康辅导站建设特给出以下几点建设性意见:第一,学校心理健康辅导站建设应该从进一步掌握现阶段学生心理健康状况抓起,采取全面普查、专项跟踪的。要想做好学校心理健康辅导站的建设最关键的还是要掌握现阶段学生的整体心理健康状况,然后将学生整体所反映出来的心理健康问题进行归总,从而有益于学校心理健康辅导站建设的科学性与实用性。对于这方面推荐在进行心理健康状况普查时,可以利用心理综合测评管理系统(教育版):该系统内部富含丰富量表,涵盖各年级段,还可以根据心理测评状况对测评结果超出平均成绩的学生建立心理预警档案,便于后续心理健康教师的管理跟进、干预治愈等工作的开展,另外系统设置三大管理端口:平台管理员端口、教师端口、学生端口,并配备加密狗,有利于保护学生心理健康状况隐私,以防信息外泄。第二,学校心理健康辅导站建设要想做好学生学习心理疏导工作就必须多在心理减压放松设备与心理素质训练设备方面发力,采取减压为主、素质训练为辅的工作策略。对于学生群体来说,最关键的压力就是学习压力,而学习压力又分为升学压力以及就业压力两方面。对于升学压力来说,其压力源就在于繁杂的学习任务,对于这方面建议以减压为主心理素质训练为辅的策略;而对于就业压力来说,最困扰学生的就是目前的学习方向与未来的职业生涯规划是否相符,对于这方面建议以引导为主的策略,辅之以一定的职业生涯规划课程。心理减压设备作为旗下的主营项目,结合学校心理健康辅导室建设的实际需要,为您推荐宣泄人系列以及音乐放松系列:其泄人,作为一款以击打为主的宣泄设备,根据材质与功能的不同,又分为智能发声宣泄人、仿真宣泄人、充气宣泄人、实体宣泄人、硅胶宣泄人等类目;音乐放松系列,主要代表就是音乐放松椅,对于这款心理设备最主要的是通过音乐所产生的心理治愈能力,舒缓身心、互动减压、快速增进生活积极性与乐观性的设备,广受学校学生喜爱;职业生涯规划课题作为旗下现阶段的主研课题,旗下推荐职业生涯规划app,该款心理设备从心理健康教育的基础层面出发,推出先进的心理测评,综合的生涯规划方案,是一款适合学校职业生涯规划教育的有力的辅助教程。同时本系统为了更好的适应学校学生职业生涯规划的需要,一方面,在系统内设置了志愿填报、院校筛选、专业筛选、职业前景等栏目,做到用心做服务、对学生负责;另一方面,系统内部还富含专业测评系统,便于学生更好的了解自己、更能有效的做出正确的职业生涯规划;另外,为了帮助学生进行现阶段有效的计划安排,系统内部还以游戏形式呈现出生涯指导工具,更有利于学生完成自己长远的职业生涯规划。综合来看,学校心理健康辅导站建设作为一个对专业性、科学性要求极高的工程,更需要在建设时寻求专业机构的帮助,在这里愿为您竭诚服务,为您量身定做适合的心理设备及心理健康辅导站建设方案,如果您对我们的意见感兴趣,欢迎咨询。