症状包括身体紧张、自经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警:焦虑症常常觉得自己不能放松下来全身紧张,面部绷紧眉头紧皱表情紧张唉声叹气,自经系统反应性过强:焦虑症经常出汗、晕癣呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感对未来无名的担心:焦虑症总是为未来担心他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的降过分机警。
为什么有些人会莫名其妙的焦虑,担心,老感觉有什么事没有做好?这是几乎所有的心理疾病患者的共同特点,一些没有心理疾病的人,担心个性极度敏感自卑,缺少安全感的人,也是这样的情绪认知模式。在这些人的大脑里,有一些不合理认知,这都是在自己的经历中形成的,这些认知会让他焦虑,从小被否定,缺少安全感,就会经常感到不安,出现焦虑情绪。人在焦虑情绪推动下,进一步放大问题的严重性,危害性,放大发生的概率,在心理学,叫做焦虑情绪推动单向思维。解决的方法还是从源头消除焦虑,找到不合理认知,条形修正,提升自信,优化个性,完善人格,思维对了,内心强大了,思维就是理性的。