青春期抑郁主要以药物治疗和心理治疗为主。药物治疗非常必要,因为抑郁症它跟大脑里面的一些物质的改变不平衡有关系的。抗抑郁治疗都需要9个月左右,所以在治疗的时候一定要坚持服药。
抑郁症好了之后感觉自己变笨很多,是什么原因?可以复原吗?抑郁症长期焦虑形成的,焦虑长了会有很多躯体症状,如胸闷气短,心慌心悸,头痛头晕,尿频尿急等,也有睡眠饮食障碍,有注意力不集中,记忆力下降,理解反应慢等等。如果抑郁症的症状逐渐减轻,甚至慢慢感觉好了,很多躯体症状会消失,如胸闷气短,心慌心悸等症状就没了,但是还会感觉头重脚轻,大脑经常晕晕乎乎,记忆、理解还和以前有差距,这是因为内心还有一些焦虑,比如自卑,还担心某些事情等,这需要在现实中不断体验,提升自信心,感觉自己能做好很多,内心的焦虑就会越来越少,状态也会越来越好,就可以恢复。对于抑郁症,尤其是一些重点中学,名牌大学的学生,他们从小比较优秀,责任心比较好,意志品质比较好,想好的动机比较强烈,这些人不但能短时间康复,并且学会了调控情绪的方法,非常努力,往往比没得抑郁症之前更优秀,表现就是自信了,成绩提升了,这也说明抑郁症并不是什么神经,细胞的受损,只要改变了认知,不焦虑了,症状就没了。
我说下我孩子的经历,孩子在初中的时候学习一直名列前茅,但是我也是有种莫名的担忧,小学时经常强迫孩子学习,和她讲学习的重要性,家庭的平凡,告诉她,书中自有黄金屋,书中自有颜如玉的,只有通过读书,才能改变人生什么的。到初中后,由于成绩好,稍微有哪科不太理想,回家也不说 只是闷头学习,我再也不强调学习的重要性了,后来如愿以偿的考上了当地最好的高中,我和她讲,高中知识不一样,难度大,如果成绩一般你也别有什么压力,即使你考试是最后一名也是正常的,孩子答应的好好的,高中第一学期考试,孩子晚上打,小声说,妈,我好像是班级第一,我很为她高兴。但是,我也强调,学习尽力就行了,不用太在意名次,孩子答应的好好的,很快,高一结束,成绩优秀的她被分到实验班,老师也换了,教数学的还是班主任,985毕业,年轻,教学风格跳跃性强,,她有些吃不消 和我吐槽过,我安慰她慢慢来,适应一段时间,习惯就好了,很快高二的考试测验到了,不知为什么,他数学和英语都没考好,然后就在考试那几天,天天打说这个事,我都劝了很多次,都不管用,孩子说,她失眠了,我就中午带她去医院看,医生开安神睡眠的药,说,这么点个孩子能有啥事,后来,他就说数学听不懂了,我就花钱找他高一的数学老师补课,老师讲完,他也说听不懂,然后开始排斥补课了,其实孩子那时已经生病了,就让我天天接回家,因为下晚自习要十点的打个车到家,也要十一点,就在家花500元买网课,感觉孩子不在状态,坚持了快一个月,孩子要其中考试了,他说,妈,我不考了,我现在上课腿都在抖,我说,行。 她和每个老师都打了招呼,感觉问题的严重性,我向老师请了半个月的假,开始带她去精神科医院,医生开了药,说抑郁状态,好吧,我们吃药,开始我不上班,在家陪她,后来她说不用,我就上班了,开的药有睡眠还有,抑郁的,和中药,睡眠好多了,也没怎么学习 ,当时想,不上学又能怎么样,只要健康就好,15天很快过去,我怕她在宿舍睡不好花500元租了一间房,开始上学,中午回来就说,妈,我还是不行,我怎么感觉我什么都不会啊,我俩抱头痛苦,我联系了老师,继续请假,我要带她去省城去看,房子退了,500元就住了一天。记得那天正好是孩子生日,她还背着书包,要学习,到省城已经很晚了,给她点一碗兰州拉面作为生日面,孩子没胃口,也没吃多少,回到酒店就把试卷拿出来学习,但,说实话,她的大脑是混沌的,根本就搞不懂题的我劝她不学了休息,还继续吃着,当地医院开的药,第二天,去了专科医院,大夫,开始给她换药,因为当时未成年,实际上不应该吃那个药,我也问医生休学吗?医生说不休休学更不好,而且,我和孩子也说了很多次,休学,回老家我的母校再读一年高中,再回来,不同意,说,难得现在的同学和老师,舍不得他们,就是不同意,我是要听孩子的,回到家,继续上课,下午打说,妈,我坚持不了了,和老师说,我休学,我说好,他自己想想,又说,晚上再说,到晚上打说,妈我再坚持看看,然后 ,我每天都去学校给她送药,因为怕她不吃,过了几天,她说,妈,我能睡着了,又过了些日子,就思维也上来了,好了,那个药我是坚持让她吃了快一年的,因为我担心复发,所以你说,不聪明了,会有,也正常,但不会一直不聪明的,只要吃药按时按量,是会好的,现在孩子大三了 心态那好多了,挂科也不急不躁的,重考没过,就重修,哈哈,我很很高兴,我现在最大的愿望是孩子健康,平安。
前段时间,我还信心满满,最近说实话,来势汹汹的反复让我也有些不知所措了。确实好难好难。真的很难。我目前已经一年半了。一、我是在医院确诊的患者,先说说自己的症状。我现在完全没有自主睡眠能力,不依靠药物可以三天都睡不着。药物依赖,初始的剂量我也不管用,需要加量服用。睡不着时思维内耗严重,胡思乱想,有时候有轻生的念头。经过医院检查,没有大的毛病。但是每天头疼、胃疼、胸闷,严重时透不过气,心脏突突突一直跳。躯体症状不断恶化,出现了手麻、眼花等。食欲非常差,没人监督可以一整天不吃饭。难以起床,不想出门,愿意一个人拉上窗帘躲在房间里躺着。心情十分低落,没有任何开心的事情,经常会崩溃,会一个人流泪,不想和任何人说话,不想交流。对于任何事情都提不起兴趣,包括之前非常喜欢的事情认为凡事都是自己的错,不能原谅自己,不能放过自己。然后说说我自己觉得最需要什么?二、再说说我自己的治疗和一些辅助在最开始的阶段,我自己也拒绝服药。但是发现到了中毒的程度了,还真的不是自己能够调解的了,感觉自己撑不住,服药后好多了。因为情绪低落,自责、敏感,各种情绪不好,有时候不想讲话,有时候又想有人陪着,所以家人的正确理解很重要。有时候负面情绪普通的家人无法承接,一个靠谱的心理咨询师就很重要了。
这种状态应该不是抑郁症,而是由于某些事情的压抑,而产生的焦虑症,只要把情绪一释放,马上就可以神清气爽,恢复正常。当然,这应该是抑郁症的前兆。如果不加以控制,恐怕继续发展下去,说不定真的会得了抑郁症了呢。所以,我对你提出以下建议。一是多做户外运动,爬山徒步等,接触广阔的大自然,使心胸开阔,博纳一切。二是多与人交流,吸取别人的经验教训,消化自己心中的郁闷,让自己的情绪稳定,不谙世事。三是培养一到两种爱好,比如书法,绘画,钓鱼,音乐等。没事的时候可以通过这种活动,让心静下来,专注爱好,不再胡思乱想。四是有了烦心的事,及时向亲戚朋友倾诉,化解心中郁闷,恢复正常心态。如果有些无法向人诉说,就去和父母道道苦衷。如果双亲不在可去坟上哭一哭,说一说,把事说出去,心里就坦然了。