我认为你最好不要先给自己贴上“抑郁症”的标签。因为抑郁症是经历了一个较长的心理过程以后才形成的一种心理现象,即心理疾病。它的发生有一个复杂自身因素和环境因素,并非是“控制不住掉眼泪”这么简单。你说自己“控制不住掉眼泪”,因而怀疑自己是不是患有“抑郁症”了。我的回答是:不一定!控制不住掉眼泪,首先是你自己的情绪可能受到了某种事物的影响,进而产生了新的联想,所以才控制不住掉下眼泪。比如看电影电视剧的时候,对别人没有什么触动的情节,但对你却造成了心灵上的震撼,此时就会流下眼泪。比如说别人的一句话一个动作,他可能是无意的,但你又会产生了更深远的联系,认为是对你的伤害,此时也会控制不住掉下眼泪来的。其次是你内心本来就比较脆弱,正在为自己的未来而感到担忧的时候,别人的无意之举也会让你陷入两难境地,此时此刻流下眼泪也是正常的情绪反应。所以,“控制不住掉下眼泪”并不是抑郁症的唯一表现。抑郁症的产生需要经历一个事件刺激——情绪低落——长期保持——不能自拔——反复纠结——自我否定的过程。我遇到过这样一位女中学生,她在学校被老师批评后,自己感到很羞愧,可是同学们却又常常拿老师批评她的话取笑她。这个环境让她很郁闷但又无法摆脱。后来,这些不好的话又传到了家长耳朵里,家长也拿老师的话指责她。一段时间后,她感到自己很无用、很多余,还产生了失眠厌食等症状,经过医生诊断,被确诊为中度抑郁。后来换了一个环境,才慢慢好了起来。因此,当你觉得自己心情不好的时候,要尽快调整一下自己的心态,如果作用不大,那就变换一下环境,或者找心理医生帮忙调理调理,千万不要一个人在家里瞎想。希望我的介绍对你有所帮助,也希望你能从不良情绪中尽快恢复过来。
很多人对抑郁症有一个误区,觉得抑郁症就是不开心,难过,悲伤。但其实不是这样的,抑郁症真正的反义词是:活力。抑郁症患者很多都会觉得自己怎么变“懒”了,不想上学,不想说话,不想吃饭。甚至连以前自己最喜欢的事情,都会觉得没有力气去做。而区分抑郁情绪和抑郁症最重要的关键点,就是抑郁症状有没有持续15天。如果连续15天以上,请一定找专业的心理咨询师和精神科医生治疗。最后,有部分抑郁症患者会经历“情绪失控”,其中包括无法抑制的大哭,控制不了的愤怒,等等。练习冥想会对此有一定的帮助。祝好。
这是更年期的一种表现。而且,有时候说不出原因,只觉得委屈,想哭。自己慢慢调理,控制一下,不要发展厉害了
这个情感问题吧,女人的心是脆弱的,什么年龄段来讲,比如二十岁左右的女人,也许是失恋了,对于热恋中的分手不甘心,一到晚上回想起热恋的点点滴滴,什么山盟海誓,满满幸福温馨的情景,而被拖到残酷的现实,比如异地恋呀,或许家庭门不当户不对的,但又无法面对,所以呀,这类女生一想起就禁不住晚上抱枕流泪啦;还有一种女生就是已结婚的,婚前甜蜜婚后柴米,婚前上下班都说亲爱的,我爱死你了,好像是公不离婆,称不离砣的样子;婚后呢:一手抱娃一手拿锅煮饭,老公打麻将深夜不归,不接或者关机玩失踪;今儿婆婆唠叨院子里不搞卫生,背后还说媳妇怎样怎样的是是非非,还有儿子的生病住院,朋友的进新房,结婚等请柬纷纷到来,所以这些女人晚上想起种种的艰辛,想起我为什么这么苦呀,累呀,烦呀,而且夫妻生活不幸福等等;但又没有什么办法去解决,想到这些一定泪奔。
不一定,抑郁有很多方面的症状,你看一下你有没有这些情况再判定吧。一、情怀消沉。主要表现为显着而持久的情意消沉,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无喜悦感、兴致消退,重者痛不欲生、悲观绝望、不可终日、生不如死。典型患者的抑郁情怀有晨重夜轻的节律变动。在情怀消沉的基础上,患者会出现自我名声减低,萌生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,局部患者可出现幻觉。二、心志活动减退。患者心志活动呈显着持久的制约。临床表现行径潺缓,生计被动、疏懒,不想做工,不愿和四周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、生分亲友、回避交际。严重时连吃、喝等生理需要和私人卫生都不顾,蓬头垢面、不修边幅,甚而进展为不语、不动、不食,称为“抑郁性木僵”,但仔细精神查缉,患者仍洋溢苦痛抑郁情绪。三、思惟迟缓。患者思惟联想速度潺缓,反响呆滞,思路闭塞,自觉“脑子好似是生了锈的机器”,“脑子像涂了一层面糊同样”。临床上可见主动言语减损,语速表面化减慢,声响低沉,对答艰难,严重者交流无法顺当施行。抑郁还有其它方面的症状,想要知道更多可以下载癫狂人生APP,里面有严谨的科普知识,还有负责任的医生解答问题,对患者来说应该有很大帮助。