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我初中时候因为妈妈过世,心里接受不了,也得过抑郁,看过医生,是位老中医,我是晚上焦虑不易入睡,现在想想真是后怕,老是控制不住的胡思乱想,想要,医生跟我爸说的是建议先休学一年,然后找到老师沟通,感觉那时候的老师跟现在真的不一样,老师们非常负责任,班主任跟任课老师商量后建议我还是要去学校,感觉累了就让我随时趴桌子上休息,成绩跟不跟的上另说,大不了复读一年,怕我在家更要憋坏,跟同学们在一起的话,会使我开朗一点,能暂时忘记不愉快的事,但学习压力是一点都不给我的,真的非常感谢老师们,感谢同学们陪我一起度过那时的低潮人生,现在的我非常健康快乐!最重要一点我没有吃西药就吃了中药内调,还是跟周围环境有很大关系。
前段时间,因为参加脱口秀,李雪琴火了。人们喜欢她丧丧的模样,一口东北味儿的逗乐,还有那细品之后,富有哲理的段子。“宇宙都有尽头,北京地铁没有。”“人生的起点就是终点,在我妈眼里,宇宙的尽头就在铁岭。”“我的妈妈是我带大的。”“爸,妈,不就是结婚吗?你们都手把手教我三遍了,我指定学得会。”李雪琴很多段子细细品味后,带有一丝忧伤。这让我想起了早些年周星驰的很多影片,第1遍看不懂,第2遍看完笑,第3遍看完哭。大张伟说李雪琴是天才,李诞说她天赋异禀。我倒觉得,她那些搞笑但富有哲理的段子背后,不仅是北大的深厚学识底蕴,还有一点别人没有的看破人生的味道。而这一点,可能就源于她自己曾经是一个忧郁症患者。现在的搞笑天才,曾经的忧郁症患者李雪琴是在北京大学读大四的时候,被确诊抑郁症。她说那个时候自己压力很大,但当时的男朋友比她还要悲观,当她情绪低落的时候,男朋友救不了她,两个人就像在对方脖子上套了一个绳子,互相在拽,要把对方勒死。在李雪琴抑郁最严重的时候,她说不知什么事情就会让她难过,也不想跟人说话,不想见任何人。晚上她经常失眠,只有把自己熬到特别困的时候,才能够睡去,还经常一夜一夜地做噩梦。后来,李雪琴北大毕业,去纽约大学读研究生,但是因为抑郁症不得不休学。最严重的时候,李雪琴曾经在自己的手腕上划了三道囗,然后又给自己包扎好,觉得不应该浪费时间在上。同时,李雪琴说出了一个现象,那就是很多学霸会得抑郁症,北大一到期末时看抑郁症的人很多。李雪琴是在北医六院,精神科最好的医院就诊,北大的学生去那里诊治可以一折,打完一折的价格,一次还要200多块钱。为什么优秀的人更容易得抑郁症?曾经有一位心理学教授说:“得抑郁症的人往往都是人才。”很优秀,对自己要求高的人,比普通人得抑郁症的概率要高很多。比如,我们熟知的主持人崔永元,歌手朴树,企业家任正非等等,在别人眼中都是不可多得的人才,是需要仰望的人,可他们都有不同程度的抑郁症。以李雪琴为例,很多人认为她得抑郁症的原因,跟父母离婚有关系。确实,这个是有一定影响,但是,很多父母离婚的孩子并没有得抑郁症,为什么李雪琴会得呢?我们从她的只言片语当中,可以找出原因。“妈妈是我带大的”,姐姐说妈妈离婚之后情绪很不稳定,她经常要在门外哭够了之后,抹下眼泪,然后回到家照顾好妈妈。李雪琴还说,为了不让父母觉得离婚对自己造成了影响,她只能努力学习,让自己一直保持第1名。从这2点来看,李雪琴是一个对自己要求很高,非常有责任感,或者是有点追求完美。恰恰是这种尽善尽美,让她的生活压力特别大,长期的积累之下,就容易导致抑郁症。我们再去看崔永元、朴树等名人的经历,同样会发现,他们都是追求完美的人。精神分析学派的心理学家曾奇峰说:“抑郁症患者是严厉的自我惩罚者。他们的特点是自我攻击,这样的患者内心有一个严厉的惩罚者,会对自己的些微不好实施严厉的惩罚。”所以说,过于追求完美确实会让一个人很优秀,但同时也会带来一些负面的作用。作为父母,不要给孩子过高的要求有人问:什么样的孩子更容易得抑郁症?答案可以有很多个。1、突遭变故,比如说至亲之人突然离世。2、父母离异,或者父母经常争吵,孩子心灵受到创伤。3、被暴力对待,不论是身体上的还是语言上的冷暴力,都可能加剧孩子得抑郁症的风险。4、被忽视,被压抑,比如家庭中有多个子女,不被偏爱的孩子,长期被打压和压制的孩子。以上这些,都是很多家长容易注意到的,或者会注意防范的。而我今天之所以要讲李雪琴的例子,就是要告诉父母们,在孩子的成长过程中,不要对他提出过高的要求,要警惕孩子完美主义的倾向。抑郁的根本原因是内在的,确切地说是“理想中的自己”和“现实中的自己”的。而孩子“理想中的自己”常常是在父母不自觉的影响中产生的。如果父母总是传递一种信号,孩子要优秀,要坚强,要独立,甚至必须善良,必须为他人着想,这些长期的渗透结果就是孩子把对自己的要求设定的很高。可是,凡事过犹不及,没有缺点,过于完美的孩子本身就是“问题”。要知道,完美主义是把双刃剑,如果用得不得当,孩子将来可能会成为一个抑郁症患者,哪怕他是一个学霸,他是名人,他是企业家,他已经达到了人生很高的位置。而抑郁症就像得重感冒一样,等它来的时候,患者就是忍不住地要胡思乱想(打喷嚏),看到窗户会有忍不住飞下去的冲动(发烧),当抑郁症发作的时候,这些是很难控制的。也不是,大家说几句你已经很优秀了,你有什么好忧郁的,就可以马上解决的。我们总说“防患于未然”,心理问题常常是滞后反应,等孩子出现问题时再去调整,可能就晚了。所以,父母想让自己的孩子心理健康,快快乐乐地成长,那么就要在他们的成长路上,创造更优良的家庭环境,作出正确的引导。希望我们的孩子是真的快乐,而不是在抑郁之后看透一切的“搞笑天才”,因为抑郁的过程并不是每个人都能趟过来。在我看来,丧丧的搞笑的李雪琴正是在用“丧”来保护自己的内心,而那忧郁的“内核”并没有改变,只是她多了很多让自己平静的力量。希望她在治愈别人的同时,更多地治愈自己。(图片来源于网络,侵立删)如果我的回答对您有帮助,关注、点赞、转发、收藏都是对我的鼓励哦,谢谢!我是“豆妈逗娃”,一个乐于分享育儿干货的心理咨询师妈妈,多平台签约作者。家有两个女宝,品着烟火气,快乐逗娃!
能复婚最好!孩子最重要!孩子为大人的事抑郁了,甚是可怜,复婚可能是孩子病情恢复的最好良药!如果再过10年不知还是否为坚持离婚而后悔过……
谢谢邀请!我是精神科医生,我来回答你的问题。首先,作为医生我要问的是你的抑郁症诊断是不是医院的确定诊断,因为不一样的诊断治疗和处置方法是完全不一样的。可能你会问,天天不出门不是抑郁症还能是什么病?还可能是精神症。去年就收了一个男性患者,6年没出屋,近2年没下床,家人送来医院的时候已经因为肌肉萎缩,不能正常走路了。当然,如果确实诊断是抑郁症,没有任何疑问,那么不出门的抑郁症患者一定无常进行工作和生活了,按照严重程度分级也早已到了重度抑郁发作的程度,那就不要妄图靠单纯的心理治疗或者开导之类的来解决问题,只有药物治疗再辅助以认知心理治疗方能起到我们期望的效果。长期关在家中脱离社会指定对患者危害巨大,抑郁症是一种慢性致残性疾病,慢性危害主要集中在患者的认知功能上,而且致残性也表现在一些认知功能的不可逆表现,对于患者的社会功能是巨大的损害。所以你的儿子应该尽快到精神专科医院进行系统治疗,至于如何让他到医院治疗只能是家属自行想办法,法律规定医院是不能外出接患者的。希望我的回答对你有所帮助。谢谢!