狂躁抑郁症也称躁狂抑郁症,简称躁郁症,会经常感到极度无助,对家庭和工作均丧失兴趣,不闻不问,但有时情绪却又突然高涨,令人无所适从,病发成因多数是沉重生活压力和滥用药物所致。情绪反覆的周期较长,消沉数月后,又会活跃数月,但儿童发病的周期却较短,一日内,情绪可以数度起落。
看来你病的不重。承认自己有病就有救。因为现在的女孩儿有一部分过于以自我为中心,又没有本事,达不到目的就抑郁、焦虑,让别人给他们背锅。这还不算,她们还不承认自己有过错,把责任都推给别人。等别人不得已离开她了,她又傻眼了,一哭二闹三上吊地折腾。你还不错,知道自己的毛病,能够想办法自救。我建议你好好看看医生,从药物调理和心理两方面进行适当治疗。你有治疗的愿望,承认自己有病,就说明病的不重,年轻人很容易治好的。至于你男友,我想,人心都是肉长的,将心比心,他会理解你的。只要你认真地跟你男友深入交流,坦诚承认自己的过错,并说明病情,我相信,只要他真心爱你,爱能抚平他受伤的心。若他本来也不怎么爱你,你这一折腾,他会就坡下驴走了,你也没必要难过。是你的终是你的,不是你的,勉强也不是你的。祝你幸福!
这是你的身体已经很虚弱,吃不消这么大的脾气了,才会喘不过气。即然在恢复中那为什么要生气呢?与其问生气了喘不过气怎么办?还不如做到自己心平气和不要生气。那样才是治疗抑郁症的根本。就算是说出来十种以上的方法教你生气了怎么办?你终归还是生气了,对你的情绪还是有很大影响。况且生气了,也很难马上扭转过来,对身体还是不好,对你的病情恢复更不好!我说的对吗?只有做到不生气才是根本。你的抑郁症跟你经常生气,也有很大的关系。 只有脾气好了,身体才会好!也不会喘不过气。
多看看关于忧郁症方面的书,这点就应付不了,以后怎么承担起责任。和双相,忧郁症病人相处的朋友,都有几步,第一就是上网求助,像你这样的,可是这种表现只是病的一种很平常表现,没有深入去了解。我发现很搞笑的一件事,你告诉一个朋友,你有双相,要么就是和你绝交,恭喜你,你的朋友很了解这个病。更多的是,你就是单纯的告诉,没反应,过段时间你再告诉点这病的严重性,他哦哦半天,要他写病名估计都写错,见过家属(非父母)有这样的。归题目,忧郁症没什么可怕的,就是不要让他脱离,自伤伤人,能吃药最好,发脾气一种是病态的,无理取闹,因要发泄出来,还有一种是求救,具体看。你要在发脾气的过程中发现病人需要什么,合理的尽快满足,不合理事后婉转说明,避免正面,安抚病人。最后医院确诊的病人需要吃药,可能有没吃药的,但那种过程就极难熬。可以在网上多看看。自我修炼吧。
转变心态是最关健的,平时急时疏导疏泄心中的郁闷、烦燥、不安、如找人谈人,散步、爬山、逛景区、公园、写心德日记、读书、看报、看电视、上快手、玩头条、都是舒发、导泄、转移视线目标、郁闷、烦燥、心情不好不安抑郁症的最好方法措施。