病情分析： 你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪， 药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳
心理分析：你好根据你的叙述考虑可能是神经性失眠，多由于长期情绪不稳导致大脑过度紧张引发的。心理指导：我个人的建议是服用艾司唑仑片，有助于改善睡眠，希望我的建议可以帮到你。
谢邀，失眠有几种类型。这些图片来之网络。（1）肝火拢心证，（2）痰热拢心证，（3）心脾拢心证，（4）心肾不交证，（5）心胆气虚疘。失眠中医称不寐，不寐是以不能正常睡眠为特征的一类病症主要表现为睡眠不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时睡时醒，或醒后不能再睡，重则彻夜不眠，影响我们的生活和工作，或劳作。人的睡眠，由心神控制，而营卫阴阳的正常运作是保证心神调节睡眠的基础，每因饮食不节，情志失常，劳倦，思虑过度及病后，年老体虚等因素，导致心神不安，神不守舍，不能由动转静而致失眠病症。病因（1）饮食不节暴饮暴食，宿食停滞，脾胃受损，酿生痰热，壅遏于中，痰热上扰，胃气失和，而失眠，此外浓茶，咖啡，酒之类饮料也能造成失眠的因素。（2）情志失常，喜怒哀乐情志过极均可导致脏腑功能失调，也能导致失眠，暴怒伤肝，肝气郁结，邪火扰动心神，神不安而失眠，或由五志过极，心火内炽，扰动心神而失眠，喜笑无度，心神激动，神魂不安而失眠，暴受惊恐导致心虚胆快，神魂不安而失眠，（3）劳逸失调劳倦过大而伤脾，过逸少动亦致脾虚气弱，运化不健，气血生化乏源，不能上奉于心以致心神失养而失眠，思虑过多，伤及心脾，心伤则阴血暗耗，神不守舍，脾伤则食少，纳呆，生化之源不足，营血亏虚，不能上奉于心，而失眠，（4）病后体虚久病血虚，年迈血少，引起心血不足，心失所养，心神不安而失眠，正如（景岳全书，不寐）所说，真血不足，阴阳不交，而神有不安其室耳。病机不寐的病因虽多，但其病理变化，总属阳盛阴衰，阴阳失交，一为阴虚不能纳阳，一为阳盛不得入阴，其病位主要在心，与肝，脾，肾密切相关，因心明，神安则眠，神不安则失眠，而阴阳气血之来源，由水谷之精髄所化，上奉于心，则心神得养，受藏于肝，则下交于肾，则神志安宁|若肝郁化火，或痰热内扰，神不安宅者以家证为主，心脾两虚，气血不足，或由心胆气虚，由心肾不交，水火不济，心神失养，神不安宁，多属虚症，但久病可表现虚实兼二夹，或为瘀血所致。辨证要点本病辨证分虚实，虚证多属阴血不足，心失所养，临床特点为体质瘦弱，而色无华，神疲少言，心悸健忘，实证为那热扰心，临床为心烦易怒，口苦咽干，便秘漫溲赤，病位主要在心，由于心神失养或不安，神不守舍而失眠，旦与肝，胆，脾，胃，肾相关，如急易怨而失眠，多为肝火内扰，脘闷苔腻而失眠，多为胃腑宿食，痰热内盛，心烦心悸，头晕健忘而失眠，，多为阴虚火旺，心肾不交，，面色少华，肢倦神疲，而失眠，多属脾虚不运，心神失养，心烦不眠，触事易惊，多属心气虚等。1肝火扰心证失眠多梦，甚至彻夜难眠，急躁易怒，伴有头晕头胀，目赤耳鸣，口干而苦，不思饮食，便秘溲赤，舌红苔黄，脉弦而数。治法，疏肝泻火，镇心安神。代表方，龙胆泻旰汤，本方有泻肝胆实火，清下焦湿热之功效，适用于肝郁化火上炎所致的失眠多梦，头晕头胀，目赤耳鸣，口干便秘之症。常用药，龙胆草，黄芩，栀子清肝泻火，泽泻，车前子清利湿热，当归，生地滋阴养血，柴胡疏畅肝胆之气，甘草和中，生龙骨，生牡蛎，灵磁石镇心安神。胸闷肋胀，善太息者，原方加香附，郁金，佛手，绿萼梅以疏肝解都，若头晕目眩，头痛欲裂，失眠躁怒。秘结者，可用当归龙荟丸。（2）痰热扰心证。心烦不眠，胸闷院胀，泛恶嗳气，伴口苦，头重，目眩，舌偏红，黄腻，脉滑数，证机概要。湿食生疹，痰生热，和中安神，治法。清化痰热，和中安神。代表方，黄连温胆汤加减，本来青心降火，化痰安中适用于痰热扰心，见虚烦不宁，失眠等症壮者。常用药，半夏，陈皮，茯苓，枳实健脾化痰，理气和胃黄连和胃。黄连。龙齿，珍珠母，磁石镇惊安神。（3）心脾两虚症表现为，不易入睡，多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，伴有头晕目眩，四肢倦怠，腹胀便溏，面色少华，舌淡苔薄，脉细无力。证机概要，脾虚血亏，心神失养，神不安舍。治法，补益心脾，养血安神。代表方，归脾汤加减，本方益气补血，健脾养心，适用于不寐健忘，心悸怔忡，面黄食少等心脾两虚证。常用药，人参，白术，甘草益气健脾，当归，黄芪补气生血，运志，酸枣仁，茯神，尤眼肉，补心益脾安神，木香行气舒脾。心血不足较甚者加熟地，芍药，阿胶以养心血，不寐较重者，加五味子，夜交藤，合欢皮，柏子仁，养心安神，或加生龙骨，生牡蛎，琥珀末以镇静安神，兼见脘闷纳呆，苔腻重用白术，加苍术，半夏，陈皮，厚朴以健脾燥湿，理气化痰，若产后虚烦不寐，或老人夜寐早醒，而无虚烦者。多属气血不足，亦可用本方图片来自网络（4）心肾不交证心烦不寐，入睡困难，心悸多梦，伴头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热，咽干少津，男子遗精，女子不调，舌红少苔证机概要，肾水亏虚，不能上济于心，心大炽盛，不能下交于肾治法，滋阴降火，交通心肾，代表方，六味地黄丸合交泰丸加减，前方以滋阴为主，用于头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗等肾阴不足，后方以清心降火，引火归原，用于心烦不眠，梦遻失精等心水偏亢证。常用药，熟地黄，山萸肉，山药滋补肝肾，填精益髓，泽泻，茯苓，丹皮健脾诊湿，清泻相火，黄连清心降火，肉桂引火归原。心阴不足为主，可用天王补心丹以滋阴养血，补心安神，心烦不寐，彻夜不眠者，加朱砂，磁石，龙骨，龙齿重镇安神。（5）心胆气虚证虚烦不寐，触事易惊，终日惕惕，胆怯心悸，伴气短自汗，倦怠乏力，舌谈，脉弦细。证机概要，必胆虚怯，心神失养，神魂不安。治法，益气镇惊。安神定志。代表方，安神定志丸合酸枣仁汤加减，前方用于镇惊安神，用于心烦不寐，气短自汗，倦怠乏力之症，后方偏于养血清热除烦，用于虚烦不寐，终日惕惕，触事易惊之症，常用药，人参，茯苓，甘草益心胆之气，茯神，运志，龙齿，石菖蒲，化痰宁心，镇惊安神，川芎，酸枣仁调血养心，知母清热除烦。心肝血虚，惊悸汗出者，重用人参，白芍，当归，黄芪以补养肝血，肝不疏土，胸闷，善太息，纳呆腹胀者，加柴胡，陈皮，山药，白术疏肝健脾，心悸甚，惊惕不安者，加生龙骨，生牡蛎，朱砂以重镇安神。一片叶子
病情分析：失眠是指睡眠的始发和维持阶级发生障碍，致使睡眠的质量不能满足机体的需要，引起患者白天不同程度地感觉身体困乏，精神萎靡，头昏心慌、瞌睡、记忆力下降，思考困难，反映迟钝等症状。
睡不着及瞌睡困难是神经科门诊就诊病人常见的主症状，包括入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒以及晨起诉说不适等。意见建议：治疗睡不着，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮 食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶。
