你好:这的确是个复杂的问题。首先家长需要对问题有合理的认知,才会有合理的做法。比如爱,爱是在乎孩子的想法和感受,能欣赏孩子,接纳孩子的想法和做法,能鼓励孩子,再就是引导了,就是在了解孩子的天分、能力、想法的前提下和孩子共同去改变;不能把自己的希望强加到孩子身上,不能简单否定、指责、挖苦等;还有就是注意家长对自己的事情的处理,因为这个也是影响孩子的很重要的因素。
当然,我不知道孩子的具体问题是怎样的,具体表现怎样,所以给不了具体的说法,只能说这些道理。希望能对家长有帮助,就是这样的思路,家长应用到具体的事情上就是了还有,如果孩子有自知力,就是知道自己有问题了,可以对孩子进行专业的心理分析和治疗,这是解决问题的根本。
应该说,以便班主任及时了解孩子的变化。初期抑郁倾向问题不大,但应及时化解避免加重。家长和老师以及班级学生环境都要配合好尽快摆脱这种精神状态。
抑郁,表现为包括思维、情绪和行动方面的抑郁状况,只有这些状况在过于持久,并且严重显得与引发原因不成比例的时候,我们才会把它诊断为抑郁症。几乎所有人就会在人生的某些时候感到抑郁,虽然有些人似乎是天生具有或者很早就出现抑郁的倾向。大约有10%的人,一生当中不止一次会受到抑郁症的困扰,不论他的经济地位或者社会阶层如何。如果我们长时间感到情绪低落,已经影响到正常的生活工作和学习,就要考虑是否患了抑郁症了。不管是抑郁情绪还是抑郁症,及时的寻求外界的协助,找到信任的专家进行一对一咨询,对于我们应对情况和自我成长有很大的帮助的。以下是一些可以采取的行动:1、同信赖的人谈论自己的感受。他们出于对我们的爱,我们在谈论之后会获得关心的感觉。多数人在于关心自己的人交谈后感受会好一些。2、有寻求专业人士帮助的实际行动,包括寻求一对一的咨询以及这方面的心理专家等等。3、记得并相信在正确的帮助下,我们可以获得好转。4、继续从事我们觉得状态好时通常喜欢的活动。5、与关心自己的家人和爱护我们的朋友常常联系,不长期独自一人。6、好好运动能够解决很多的问题。即便是一些简单不流汗的运动,对我们也是有帮助的。冬天阳光好时在户外接受阳光的照射能够缓解我们抑郁的状态。7、接受我们自己可能患有抑郁症的事实,并调整自己的期望。接纳有时我们无法完成像以往状态好时一样多的事情。8、避免自行采用药物或酒精等可能采加重抑郁症的东西,积极改善生活习惯。9、相信生活是积极的,以及我们可以好转的信念,主动联系他人寻求帮助。以上的所有做法,可以是和他人相互作用的行为而产生的。例如第一点可以是和朋友的相处,第二点是与专家的咨询,第五点是和家人之间的联系等等。关于您提问的“抑郁患者要怎样跟正常人相处”,相信您其实已经从上面的行动当中得到积极的启发。下面,我们也可以这样想,“他人如何跟抑郁的人相处呢?”首先,不要评价抑郁的人。无论是抑郁情绪还是抑郁症,我们是陌生人、家人还是朋友,很多时候其实帮不上什么忙。因为我们并不是他已经信任和向我们主动咨询的专家。即使在咨询或治疗中,只有在来访者主动参与的情况下,状况才可以得到好转。因此陌生人、家人朋友,不要伤害抑郁的人,是首要做的事情,而平日常见的状况其实是对他们进行评价。日常生活中,人们有对事物进行评价的习惯。这样子的评价放在情绪低落和感到抑郁的人身上,会伤害彼此的关系,可能还会加重他们抑郁的思维,包括“我一点用也没有”“所有事情都不对劲”“一切看起来毫无希望”等等。作出评价,并不是在给他们提供帮助。其次,不要总想着给他们做些什么。身为家人、朋友的我们可能会迫切地想告诉他们那些与消极的状况对比的一面,启发他们知道和认同我们所了解到的东西。实质上,这样会让抑郁的人觉得自己的情况还没有到很可怕的地步,以至于原本行动缓慢、思维迟滞的他们对现状不采取积极的行动,或者继续沉溺在消极悲观当中,或者让其实已经竭尽全力应对现状但成效甚微的他们,感到自己的努力不被理解,“我又错了”,被“我在为你好”的无益行为所打击。最后,不要超越界限。专业的事情给专人去做,作为家人、朋友的我们,可以做的是鼓励或者引导他们去寻求专业的帮助,而并不是当离他们距离最近的有爱心但并不是专家的“专家”。在互联网发达的时代,我们并不缺乏求助渠道信息的获取。另外有的人也有喜欢和看到的描述对应起来的心理习惯,然后“建议”他人照着来行动。这是不负责任的行为。即使是提建议的人的亲身经历,并且成功解决自身的问题了,每个人的特质和状况都是不同的。我们要做的不是把方法用成功了,也不是找最靠谱的方法,因为在没有建立信任的咨询关系之前,一切方法都不是“方法”。我们无需自行给抑郁的人制定这样或那样的计划。在他们接受了专业的帮助后,我们在他们的身旁时,可以耐心地倾听,并让他们感到温暖,就是在提供帮助了。愿您可以从以上的内容当中,得到启发并有积极和实际的行动。愿您人生的旅途一路好情绪。祝好!
你好,双相情感障碍是严重的精神疾病,得不到及时的治疗是会进行性加重的,最终可能对认知功能造成不可逆的损害,所以如果确诊双相情感障碍就一定要尽快开展系统的治疗。什么是双相情感障碍双相情感障碍是显著而持久的情感或心境改变,情感高涨或低落,伴有相应的认知和行为改变;可伴有精神病性症状,如幻觉、妄想;大多数反复发作,呈发作-缓解病程,缓解期可以完全恢复正常,部分患者会出现残留症状或转为慢性病程。目前广泛认为不存在单纯的躁狂发作,也就是说所有的躁狂发作都是存在被忽略的抑郁发作的,所以躁狂发作只被看做双相障碍的一个阶段。而双相抑郁就更为复杂了。双相抑郁根据具体躁狂发作或轻躁狂发作又分为双相Ⅰ型和双相Ⅱ型。双相Ⅰ型 是满足躁狂发作和抑郁发作,目前表现为抑郁发作。双相Ⅱ型 是满足轻躁狂发作和抑郁发作,目前表现为抑郁发作。双相情感障碍不同于抑郁症的地方就在于情绪的不稳定性,所以在双相抑郁的治疗中很容易出现患者病情突然好转,变得爱说话,自我感觉特别好,仿佛浑身有使不完劲头的现象。这种现象在医学上叫转躁现象,并不是症状好转,而是因为抗抑郁药物的应用从抑郁相转为了躁狂相。对于双相患者而言,这种体验就好像“一步地狱,一步天堂”。所以治疗中是必须要注意抗抑郁药物的应用,一些学者甚至不建议在双相抑郁的治疗中使用抗抑郁药物。我个人的意见是谨慎使用抗抑郁药物,加强日常观察,一旦发现转躁迹象应立即停止抗抑郁药物的应用。家属如何陪伴安慰双相情感障碍的患者首先,作为家属应该主动去接触和了解双相情感障碍的相关知识,可以在网上查询或者购买相关书籍,丰富家属和患者对于自身疾病的认知,有助于更好的对抗慢性疾病。然后因为双相障碍慢性疾病的特征属性,家属应该鼓励和帮助患者建立长时间和慢性疾病斗争的决心。其次,双相障碍的患者大多需要长期服药,有时候为了避免复发即使缓解期没有任何症状,也要服用心境稳定剂帮助减少心境的波动。而长期服药不但从心理上还是身体上都是巨大的负担,所以观察患者的药物依从性,督促患者按医嘱服药十分重要。最后,也是最重要的,双相障碍的患者病程中会出现很多的波动性,很多时候会有情感上的征兆,充分了解双相原理和临床表现的情况下,与患者朝夕相处的患者家属一定是最先观察到患者病情的复发或者复发倾向的。这种情况及时就医,根据医生的调整服药,一定会尽快控制症状,恢复正常的。希望我的回答对你的问题有所帮助,手打不易,谢谢关注。有这方面的疑问可以来私信提问,我会帮助你回答的。
你好,我是国家二级心理咨询师王丁高老师。女朋友有抑郁症了,怎么安慰?我从心理学角度来分析解答:首先:要先了解抑郁症是什么?抑郁症的症状是情绪低落、意志消沉、行动缓慢、社会功能受损。那么你女朋友应该也具备这几项临床抑郁特征表现,这时候我们需要对症下药。其次:多陪伴她。陪伴是最长情的告白,在女朋友抑郁症期间,她的内心是比较脆弱的,内心是比较孤独的,这时候你的陪伴很重要。可以不用说很多话,就安安静静陪伴在她的身边就行。让她感受到你的真实存在。其三:说一些笑话给她听。因为产生抑郁症了,情绪是比较低落的,这时候需要一个人去逗她开心,而你作为她的男朋友,这个义务就落在你身上了。这时候可以网上搜索一些段子,自己学习过后讲给她听,只要她能笑一笑,抑郁症状就减轻了。其四:陪伴她去运动运动。运动是缓解抑郁的很好方法,人在抑郁的状态下,不愿意运动,逃避运动。而此时有一个人鼓励她,带着她去运动,这时候她就有点动力了,运动可以分泌多巴胺,让自己的情绪变得更加开心点。其五:让她主动做点事。这些事可以是做饭、可以是做家务。在行动的过程中,可以增强自己的意识行为能力。在这样的劳动中可以找到成就感,让自己变得更加快乐。作为你的女朋友,知道你很爱她,那就在她抑郁期间,陪伴她,用一颗真心去帮助她,相信你的女朋友抑郁症会得到缓解的,加油。以上为我的回答,希望能够帮助到你。