一年通过二建，一年通过一建，本人汉语言文学专业，做了四年老师，后来改行做工程，函授土木工程专业，抱着试试看的心态一年拿下了二建，第二年报一建，有了信心。一天睡四个小时，看书！看书！看书！泡面吃到吐，肉烧饼吃到吐，看到字都恶心，疲惫的要死的状态进了考场。第一场坚持做完，第二场大腿掐青了四处，第三场都不敢在试卷上做题，直接涂卡，眼睛都花了，对不清楚哪一行往哪儿涂，第四场开场就要放弃，趴在桌子上五分钟，心里想如果今年放弃了，明年还她妈受二茬罪，在完全懵逼的状态下做完了实物。题目都做过，就是疲惫的不行！最后出成绩，实物116分，，一个大老爷们儿晚上偷哭了一夜！为啥这么拼？一个字儿——穷！拿到证书就跳槽了，先去了一国企，年薪25万，呆了两个月，发现勾心斗角太多，超级自信的裸辞！现在在一家小建筑公司做副总经理，年薪20万，但心情舒畅啊！今年又报名了一级造价工程师，希望一把过！
我就是一名焦虑症患者。我想令我患上焦虑症的源头应该是由一名职场女性转变为家庭主妇，呆在家一段时间后，我常常出现各种担忧，终于有一天集中爆发。那是一个午后，睡醒午觉后，我习惯性倒了一杯水，水喝下去，突然感觉眼前的一切都变得模糊不真实，四肢不自觉软下来，心脏剧烈地跳动，我顺势倒在了床上，那一刻的念头就是我完蛋了，我肯定心脏病发作了，赶忙叫老公打120，吃下两颗救心丹，那一刻真的觉得自己就这样结束了。熬到救护车来了，躺在救护车上，吸氧吊盐水，感觉有缓解了一点，去到医院，被推进抢救室，各种抽血心电图，最后结果出来，只是心率有点快，轻微缺钾，吊了两瓶水，我就像个正常人一样走出了医院。那时候我姑且认为自己只是轻微缺钾，我的心脏还是健康的，就这样，平平安安地过了十来天，很不幸，我的惊恐症再次发作，这次发作，还是叫了救护车，被推进了抢救室，依然是各种抽血心电图，这次再加做了一个心脏彩超，结果出来，我的心脏很健康，只是很轻微缺钾，然后我被医生诊断为惊恐症，医生没给药，只是让我放松心情，不要给自己太大压力。但就是从那时起，我开始时时刻刻担心这种症状发生，两个多月来，也有几次发作的念头，可是都被我压下去了，因为我知道那是一种心理疾病，我并不是得了什么心脏病，我不会有生命危险，虽然有时候很崩溃，但是至少我不用再叫救护车，不用在亲人担心的目光中被推入抢救室了。这两个月来，我常常百度有关惊恐症的资料，发现虽然有这个症状很难受，但是越难受我越要战胜它。想想没有工作以来，我的作息不规律，常常半夜不入睡，饮食不规律，所以改变的第一步应该就是要回复规律的作息生活，晚上十点放下手机，即使睡不着也闭上眼睛休息。三餐规律，适量运动，因为还是担心心率加快的感觉出现，所以我一般都是散步，不敢剧烈运动。空闲时看看书，看看电影，从关注自己的身体感受转移到其他事情上，你就会发觉，你已经有一段时间没有担心惊恐发作了。另外，我开始找工作了，毕竟我自己觉得是因为没有工作才会让自己时时陷入焦虑，所以有工作就能改变。总结一句，焦虑惊恐发作虽然很可怕，但是越怕就越严重，只要你相信你能战胜它，它就会远离你。欢迎有这个症状的人和我一起交流。
1:男人节欲，别，女人别在让男人睡沙发，别拒绝！2:别冷战，容易出现第三者！3:男人戒色，戒烟，戒赌！4:网络聊天也是导致夫妻感情的罪魁祸首，一定要杜绝！5:别拿穷老公和别的男人比较，大吵架的时候，不要旧事重提，大忌！6:不管是男人，女人都不要，男人没有心思挣钱，女人没有心思干家务，牌桌上的婚外情也很多，需要杜绝！7:磨合期间的夫妻，一定要多说出自己的需求，别冷战，多沟通，不要乱吵架，不要乱骂，别让新婚期的激情在吵架中度过，给彼此时间，多包容，过了磨合期，如果还有感情，一定会幸福的！8:中年夫妻，可能会激情失，进入平淡期，其实一定要留住芳心，才能守得住芳华，别搞婚外情，可以两个人制造浪漫，小心动，也可以短暂的分离，产生距离美！9:女人不要过分照顾娘家，结婚了就要以自己的小家庭为主，婚后的财产是公共财产，照顾肯定会引起对方的反对，必然会影响夫妻感情！10:男人要和兄弟姐妹保持适度的距离，夫妻关心仍然是第一位，重视兄弟情，一定要讲究！11:小事要睁一只眼，闭一只眼，大事一定要商量，尤其是花钱方面！12:夫妻之间的钱一定要存在一起，别玩AA制，否则就过成了搭伙过日子，用钱的时候斤斤计较，必然会影响感情，也会离心！13:两个人的共同财产，一定要让对方知道账目！14:吵架的时候，不要骂对方的父母，这是最伤感情的之一！15:因为什么事吵架，就讨论那一件事，不要提过去了，不要炒现饭！16:不要在父母们面前吵架，即使父母在，！只帮里，不帮亲！17:既然婆媳矛盾无法避免，那就尽量分开住！18:孩子一定要教育好，能高学历更好，不能高学历，首先要学会做人，后面才好做事！19:女人不要总想着被男人圈养，应该有自己的工作，一个家庭靠一个人挣钱很累，很难，心里也不平衡，家庭注定不会和睦！20:如果说美丽的外表是你的第一张脸，那你的事业就是你的第二张脸，同等重要！21:没有好的身体，拥有一切也是白搭，所以坚持锻炼，保重身体！22:女人吵架，不要动不动就回娘家，这不仅逃避问题，还会制造问题，可能由一个家庭的矛盾变成两个家庭的矛盾，矛盾无限扩展，幸福怎么找？23:说一千，道一万，一个家庭的幸福绝对是建立在经济的基础之上，尤其是男人，一定要好好挣钱，多挣钱，真的会少很多矛盾，也能解决很多矛盾！24:婆媳关系中，男人很关键，如果你做不好，只能两边受气，其实两个女人都爱你，有爱就一定能过好，只是方法的问题，婆婆要少管闲事，能帮就帮，儿媳要多包容，懂感恩，多理解，男人要学会两边夸，如果你逃避，婆媳大战的开始，也是你们婚姻的结束！25:一家人买医保，买社保，真的可以减轻经济负担，压力小，矛盾也少！26:一个家庭幸福，不只是自己这一代过好，你要照顾到父母的晚年，要考虑孩子的学业，还要考虑将来自己的养老问题，钱能解决很多问题，情人温暖很多的人，时间可以陪伴很多人，一切到底该怎么平衡？真的有学问！人不仅要善良，更要有同情心，不仅要懂情，更会共情，不仅要换位思考，还要将心比心，当然这不是一个人能办得到的，贵在沟通，重在齐心，只有一家人，一条心才能把日子过好！一家人往往包括三代人！以上都是我个人深刻的体会，感谢指正，补充留言！欢迎转发，点赞，评论留言！
