2022-11-30 10:08
2022-10-31 14:36
育人是世界上最苦最累的活,呕心沥血,鞠躬尽瘁……对老师最好的关爱就是:自己的孩子自己也操点心!有心者必有所累,无心者无所谓!老师,您辛苦了!
我也从事过教师行业,所以对这个行业有一定的了解,教师的压力确实也很大,也有数据显示有一部分老师是出于心理亚健康的状态的,除了工作,还有生活需要处理,很容易把不好的情绪带到课堂上。首先,不知道题主说的“重度抑郁”是自己判断的,还是去精神科诊断的,自己判断的准确性不高,建议去精神科诊断。因为如果是精神科诊断的,精神科医生一般会给开药和心理咨询或者是心理疏导的建议。重度抑郁的情况下,在精神科医生的指导下,吃药效果好一些。再辅以心理咨询,慢慢的会起到较好的效果。另外,家人的陪伴很重要,多一些温暖的陪伴。出去散散步,都是很好的。千万不要说“这都不是事”,“多大点事”这类的话,这会让ta觉得很不被理解,多问问ta,做些什么,ta会感觉好一些。抑郁症的症状就是兴趣低下,行动力低,运动减少,所以,针对这几点,可以进一步给予一些建议。尽量督促陪伴着做一些之前感兴趣的事情,进行一些运动,因为越不运动,越不做事情,越会不想做,越不想做状态越不好,就是一个死循环,所以要打破这个循环,就要动起来。祝愿早日康复。
要说教师容易得抑郁症,各大医院,教师患者确实不少。其实,抑郁症者,各行各业都有,不独教师。有遗传因素,天生缺陷,外界刺激,自身器官病变等情况均可爆发抑郁症。有以下情况基本是抑郁的表现:1,情感障碍冷漠,无兴趣,脾气异常,又哭又笑。2,人格突变原本温顺,突然冷淡,自闭。无拘无束。3,行为异常发呆,自言自语,独来独往,你别想和他正常交流。4,善变多疑对谁都不信任。似乎都是在议论自己。以不动,不吃,不喝,不言,感觉有人要加害于他。也有出现幻听,幻视。5,睡眠不佳入睡难,易醒,睡不深,彻夜失眠,多梦,嗜睡。6,忘事痴呆,没精神,迟钝,记忆差,易疲劳,总是如此,不能恢复。一般教师都学过心理学。如果学的精,学的透彻,活学活用,能很好地运用到自己的工作和生活中。就能减少降低抑郁情绪。如果不善于调控自己,实际上是白学了心理学。希望广大教师不只是学过了,要把这门学问切实高度重视起来。