抑郁症是患者持久而显著的心境低落为主要临床特征的一种疾病,如果是轻度抑郁,就是经过抑郁评分量表分值在53分左右,可以通过调整身心,自我放松,适当运动,与家人朋友交流沟通等可以自行恢复,但对于中度,重度抑郁,一般不能自行恢复,需要药物治疗配合心理疏导综合治疗,药物上可以服用盐酸帕罗西汀,氟西汀等。