当前位置:首页 > 家庭心理 > 家庭关系

强迫症爱洁癖怎么改(怎样戒掉洁癖)

怎样戒掉洁癖

环境整洁、衣着光鲜、行为优雅、举止得体历来是我们中华民族优良传统和礼仪之邦的精髓。而要做到这些,显然离不开适度的整洁。然凡事皆有度,过犹不及。过分的纠结于整洁清洁光洁纯洁则显得有些吹毛求疵、斤斤计较,失去了生活的乐趣和从容,从而变得小肚鸡肠,忧忧戚戚。断不可取!我认为洁癖可以从两方面展开论述1、精神洁癖 比如:情结\恋父情结、对情感背叛的厌恶、独占欲、控制欲等不一而足,这些表现有时也称为情感洁癖。这是一种精神范畴的病理现象,是病就得医呀!“心病还得心来医,解铃尚需系铃人”这就需要我们适时适度的放宽胸襟,学会包容欣赏,多看别人的长处,戒掉片面武断的思维,多角度,换立场,全方位的去认识事物和周边环境,与人和谐共处而又不丧失做人原则。在社会中适当保持精神独立。2、洁癖,适当讲究健康卫生避免细菌或者生病,但大可不必上纲上线抓着鸡毛蒜皮的小事不放。比如有的人要求自己及别人头发无丝毫皮屑,看到别人鼻毛外露则唯恐避之不及、人家身上有狐臭等异味就蒙着鼻子退避三舍等,好像不适合在这个星球上生存的样子,弄得自己很累,精神紧绷绷的而时刻不得放松,别人也是一脸尴尬,无处下台阶。还是伟大领袖那句话拿来共勉吧:牢骚太盛防肠断,风物长宜放眼量。莫道昆明池水浅,观鱼胜过富春江。放宽人生的格局,你我皆能戒掉洁癖,把心思投入到做大事情,容世界百花齐放的境界上去!你说呢??期待你我早日走出洁癖的怪圈,做到洁而不癖。别忘关注点赞,欢迎你在评论区参与讨论哟!

怎么克服洁癖强迫症

洁癖强迫症状的表现应该是特别怕脏。重复不停的洗手。其实问题不是收脏不脏的问题,而是患者过度怕脏,持续的怕,这种压力,导致的大脑神经变得疲劳敏感。然后在某个时候由于什么脏的东西细菌病毒负面消息刺激一下加重了害怕,导致爆发这种强迫症。表现就是,患者必须不停地洗手来缓解这种对脏的恐惧不安,总觉的有细菌或者什么病毒,所以要一直洗手或者衣物。其实,他即便他洗了也只能暂时的缓解这种不安,要不就多久那种不安又会卷土重来,所以他又控制不住地想洗手。所以他的问题就是要解决这种对脏的恐惧,其实这也只是持续的压力造成的一种神经敏感状态,只要自己在放松,心平气和的面对这种恐惧。心里可以这样想,我就不去洗,并且冷静地对待这种害怕不安的感觉,任由他们穿过身体,自己只管放松。就是不去洗,不被那种不安支配。别挣扎,别纠结,放松。那么这种不安的感觉就会慢慢消失,而且,你会发现那种怕脏只是一种感觉,只是客观存在的,并不是真的脏。

如何治疗强迫症性洁癖

病例分析:你存在明显的强迫症意见建议:建议于精神科就诊,选用抗强迫药物合并心理治疗

强迫症加洁癖加拖延症,该怎么办

有以上病症的患者可以考虑把他供起来 好吃好喝的伺候着 伺候到他自己不好意思 自己主动改变 放心吧 不是大毛病 还有的治

标签: 怎样才能不那么愤怒?(怎样才能不生气不愤怒压抑) 停止精神内耗的3个好习惯(建议永久收藏)(怎样消除精神内耗) 暴露和反应预防(ERP)|针对强迫障碍治疗实操(暴露阻止疗法erp) 十个育儿技巧|教育中,父母该如何扮演好自己的角色?(怎样做好父母的角色) 研究发现|面对丧失,家庭会怎样(丧失对个体的影响取决于) 强迫障碍OCD治疗的“预防复发”|relapseprevention(强迫症icd10诊断标准) 如何走出人生低谷和情绪低迷?(怎样走出人生低谷) 央视曝光!“1个月拿证,年收入50万”这类证书怎样?(什么证书一年可以得到20万) 大多数女性,尤其是妈妈,如何摆脱“母亲愧疚”?(怎样摆脱母亲的纠缠) 强迫症状心理分析:内心冲突的外化,心理创伤的重现。(强迫症心理问题) 吃药、正念都没治好我的强迫症,直到遇见了心理咨询(强迫症正念认知疗法) 如何避免做婚姻里孤独的守望者?(婚姻怎样避免父母的模式) “如何养育孤独症孩子,我真的....”(怎样培养孤独症孩子的社交) 强迫思维会转化为实际行动吗|暴力、性有关的强迫思维(强迫思维会变成行为吗) 心理咨询师支招:疫情之下,如何保持心理健康?(疫情期间怎样保持心理健康) 未来领导力‖怎样拥有后天满级的领导力人设呢(未来领导力的五个维度) 常做这个表情的父母,很容易养出抑郁的孩子(表情抑郁了怎样才能恢复) 顽固的强迫症状,还有躁狂发作,这到底是怎么形成的?(强迫症躁狂症怎么治疗) 抑郁、双相孩子复学后,跟同学处不好,父母如何面对?(双相的孩子怎样面对学业) 究竟什么才是接纳自己?(什么是接纳自己怎样接纳自己) 【荐】关于“跨性别”的简单科普!(跨性别是一种怎样的体验) 成年后的我们,如何直面家庭冲突?|解忧杂货铺(怎样面对家庭矛盾) 遭遇过校园霸凌的孩子,长大后都怎样了?(遭受校园霸凌的孩子性格) 总是「追求完美」可怎么办啊?丨完美主义(总是追求完美是强迫症吗) 浅谈一下“强迫症”(强迫症15种表现) 怎样才能做到不纠结?跟你分享我人生指南(如何做到不纠结一件事) 暴露和反应预防(ERP)|针对强迫障碍治疗实操(暴露反应预防治疗强迫症) 浅谈一下“强迫症”(了解一下强迫症) “我总担心我爱的人,会离我而去”遗弃图式的6个特征(遗弃心理是怎样的) 涨粉秘籍:发什么样的动态更受欢迎?(怎样发动态才能吸引人眼球) 妈妈强迫儿子喝19年前母乳,畸形的爱有多可怕?(妈妈老强迫自己的孩子) 仅6个步骤,有助于快速摆脱负性情绪,更容易控制情绪(怎样摆脱负性情绪) 强迫障碍OCD治疗的“预防复发”|relapseprevention(强迫障碍指南) 央视曝光!“1个月拿证,年收入50万”这类证书怎样?(年收入最高的证书) 三月大考小考不断,怎样战胜考试焦虑,一搏上岸?(三月的大型考试) 鲁迅笔下的阿Q,是心理高手(鲁迅先生的阿q是怎样的一个人) 不能哀悼过去的丧失,也许你不能获得今天的幸福(不能亲临悼念的话怎样说) 【荐】面对批评、贬低,情绪稳定的秘诀(面对批评应该抱着怎样的态度) 晚睡强迫,如何解决?(晚睡强迫症百度百科) 什么样的人,更容易戴着面具生活?附真实案例(爱戴面具的人的性格是怎样的) 警惕对双相情感障碍的过度诊断变成“潮流”(双相情感障碍屡受刺激会怎样) 抑郁?双相?强迫症?看完这篇我懂了!(双相抑郁症真的难治好吗) 对强迫障碍无效或潜在不良反应的心理治疗|治疗反思(强迫障碍的表现有) 人是如何变优秀的?(怎样才能变成优秀的人) 大脑是如何让我们恋爱的?(怎样大脑) 被裁员是一种怎样的体验:面临失业该如何自救?(被裁员属于什么失业) 新东方的转型重生:“知识剧本杀”有着怎样的魅力?(新东方知识堂在哪里) 个体心理咨询“强迫性照顾”者,你在害怕什么?(强迫性心理障碍解决方案) 从小被家暴的人,长大后如何自救?(从小被家暴长大的孩子会怎样) 如何优雅地变老?(怎样变优雅有气质) 抑郁、双相患者想帮助病友,到底能不能帮?该如何帮?(怎样帮助双相障碍的人) 对强迫障碍无效或潜在不良反应的心理治疗|治疗反思(对于强迫型人格障碍的矫治,重点是要增强其自控能力) 未来领导力‖怎样拥有后天满级的领导力人设呢(未来领导力提升的方向) 《成为我自己》这是一个怎样的欧文·亚隆?(成为我自己歌曲) 吃药、正念都没治好我的强迫症,直到遇见了心理咨询(正念治疗成瘾) 不结婚不生娃活到232岁,你想要她的人生吗?(不结婚不生孩子的人最后都怎样了) 童年目睹妈妈被家暴,长大后打男友:可怕的强迫性重复(童年一直被母亲家暴) 怎样才能做到不纠结?跟你分享我人生指南(如何不纠结?) 三月大考小考不断,怎样战胜考试焦虑,一搏上岸?(小考小玩,大考大玩,不考不玩什么意思) 央视曝光!“1个月拿证,年收入50万”这类证书怎样?(什么证一个月能拿8000) 当我们在低谷时,如何重拾重要之事?(人在低谷的时候应该怎样振作起来) 强迫症|被误读的「完美主义」,为什么难以停下来?(完美主义强迫症知乎) 怎样区分神经症、边缘型人格与精神病?(边缘性精神障碍症状) 沉迷游戏、情绪低落,怎样帮孩子解决“居家综合征”?(沉迷游戏的孩子家长要怎么说) 【荐】要如何设定计划?你需要知道这几件事(怎样制定计划并实现计划) 长期被父母控制的人,如何拿回人生主动权?(被父母控制长大的孩子会怎样) 讨厌自己的你,到底在讨厌什么?(讨厌自己的人是怎样的心态) 新东方的转型重生:“知识剧本杀”有着怎样的魅力?(新东方案例) 【荐】强迫自己坚强,其实是一种脆弱(关于强迫自己的说说) 不交朋友,也能建立高质量职场关系?(不交朋友的人会怎样) 【荐】身为父母,我们应该如何去爱自己的孩子?(父母该怎样爱孩子) 个体心理咨询“强迫性照顾”者,你在害怕什么?(强迫性心理问题) 研究发现如何“管”,孩子才能更健康?(怎样能管好孩子的办法) 他罹患双相和强迫症,却能康复,父母如何起到作用的(双相障碍强迫性思维) “幻阳症”——社会影响与对不确定性的焦虑情绪的产物(幻视症状怎样才算严重) 一些建议:这样做可以帮你停止强迫性的性行为(停止强迫行为很痛苦) 怎样才能不那么愤怒?(怎么才能不那么暴躁) 男人是怎样“炼成”的?——从共生到斗争,再到和解(男人是怎么炼成的,是战斗) 遭遇过校园霸凌的孩子,长大后都怎样了?(校园霸凌给孩子造成的危害) 面对“银发族”父母们沉迷网络,子女该如何理性应对?(父母怎样对待网瘾少年) 强迫障碍OCD治疗的“预防复发”|relapseprevention(ocd强迫症) 这套小技巧,帮你摆脱压力和疲劳(怎样摆脱压力和焦虑) 梦中我歇斯底里,怎样让心理回归舒缓平静?(梦见自己在梦里歇斯底里) 心理咨询师首先要善良(心理咨询师是怎样的人) 童年目睹妈妈被家暴,长大后打男友:可怕的强迫性重复(小时候被妈妈家暴) 强迫障碍OCD治疗的“预防复发”|relapseprevention(icd10强迫性障碍的诊断标准) 怎样才能让你做心理咨询的钱花得更值?(怎样才能让你做心理咨询的钱花得更值呢) 功能失调信念与强迫症状|OCD常见认知偏差(addenbrookes认知功能检查) “年近35岁,我不想打工了”:如何发展第二职业?(怎样发展第二职业) 如何做到自我接纳?(怎样做到自我接纳和自我认同) 如何从坏心情中走出来?(怎样从坏情绪中迅速好起来) 我的强迫症怎样才能消失?要从了解到这个真正病因开始(强迫症怎么能好) 强迫症|被误读的「完美主义」,为什么难以停下来?(完美主义强迫症的解决办法) 我的强迫症怎样才能消失?要从了解到这个真正病因开始(强迫症怎样自愈) 一个叫欧维的男人决定去死:强迫性人格障碍心理词条(那个叫欧维男人决定去死) 为客人的服务员与为来访的心理咨询师(服务员怎样为客人提供心理服务) “强势者”的六种类型(强势到底是怎样的性格) 浅谈一下“强迫症”(强迫症解释一下) 怎样才能让你做心理咨询的钱花得更值?(怎么做心理咨询师?) 沉迷游戏、情绪低落,怎样帮孩子解决“居家综合征”?(沉迷游戏的孩子怎么教育) 顽固的强迫症状,还有躁狂发作,这到底是怎么形成的?(强迫症易怒狂躁) 央视曝光!“1个月拿证,年收入50万”这类证书怎样?(月入过万的证书) 一些建议:这样做可以帮你停止强迫性的性行为(怎样制止强迫行为) 顽固的强迫症状,还有躁狂发作,这到底是怎么形成的?(强迫症躁狂) 吃药、正念都没治好我的强迫症,直到遇见了心理咨询(走出强迫症(ⅱ正念体悟疗法自助手册)) 不需要找一个理由我们应该怎样支持陷入抑郁中的人?(摆脱抑郁困扰) 我的强迫症怎样才能消失?要从了解到这个真正病因开始(强迫症怎么根除) 他罹患双相和强迫症,却能康复,父母如何起到作用的(双相情感伴有强迫症可以治愈吗) 如何走出情感执迷,拥有一段健康的亲密关系(怎样走出情感的困惑) 一个叫欧维的男人决定去死:强迫性人格障碍心理词条(一个名叫欧维的男人决定去死简介) 我终于冲破强迫症枷锁的力量!(打破强迫症的万一) 中国父母的「绞肉机」式教育,伤了多少孩子?(震惊全国的绞肉机案件,凶手最终得到了怎样的处罚?) 功能失调信念与强迫症状|OCD常见认知偏差(认知功能障碍治疗系统ccrt) 强迫症状心理分析:内心冲突的外化,心理创伤的重现。(强迫思维内心冲突) 我的强迫症怎样才能消失?要从了解到这个真正病因开始(强迫症怎么走出来) 确诊「双相情感障碍」七年,我是如何走出来的?(双相情感障碍怎样算好了) 整治“山寨证书”,能终结心理咨询师培训考证乱象吗?(怎样辨别心理咨询师证书的真假) 沉迷游戏、情绪低落,怎样帮孩子解决“居家综合征”?(沉迷游戏家长应怎么样做) 如何给手头的工作,找到自己认可的价值感?(怎样做好手中的工作) 故事分享:心理咨询是一种怎样的体验呢?(心理咨询到底是怎么起作用的) 怎样区分神经症、边缘型人格与精神病?(边缘性人格精神病) “如何养育孤独症孩子,我真的....”(怎样抚养孤独症的孩子) 如何“有效”地生气?(怎样生气能生的恰到好处) 被裁员是一种怎样的体验:面临失业该如何自救?(如果被裁员,员工有什么补偿) 【荐】拯救“坏孩子”,离不开爱的教育(怎样理解坏孩子差学生从这个故事中得到什么启发) 一些建议:这样做可以帮你停止强迫性的性行为(停止强迫行为有什么方法)

相关文章