围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。一般女性在45~55岁之间会出现绝经，绝经一般会持续几个月，在这期间女性可能会出现潮热、抑郁、焦躁、易怒、多汗等身体现象，也有的绝经期会持续几年。为什么更年期爱出汗？由于更年期的女性血亏，造成了阴虚，就容易出虚汗，食欲差，无需过分紧张，虽然爱出汗也不能穿太少，以免感冒，放松心情，度过更年期的几个月身体可以自动恢复。
可以吃一些镇静安神的药物来进行治疗，同时也要结合生活中的饮食疗法和运动疗法来进行辅助调理，在饮食方面要以清淡食物为主，不要吃上火油腻的食物，适当的增加一些运动锻炼来提高身体素质，运动可以激活人体的身体细胞让身体充满活力保持健康。
更年期女性由于体内激素水平的紊乱，会导致机体血管舒缩异常，进而引起潮热、潮红和出汗不适，女性常常会感觉自身发热，并且还可以伴随着其他症状，对日常生活会造成一定的影响。更年期女性来说，激素水平的紊乱，常常会以紊乱开始，最终出现绝经，可伴有潮热、潮红、出汗、睡眠障碍、情绪波动等，并且发生骨质疏松、高血压、糖尿病、尿路感染的风险也会增加。大家要正确认识，这是一种正常的生理过程，这一时期十分特殊，女性会逐渐过度至老年，大家要保持良好的心态，注意合理饮食、适当运动、规律作息，并多与他人沟通，特别是可以与已经经历过的女性沟通，要注意保持清洁卫生和避孕，也要注意定期体检，症状明显者，可使用调节睡眠或情绪药物，必要时可在医生指导下使用激素替代治疗。本文由银杏叶的守望原创写作，转载务必注明出处。关注作者，获取更多健康知识。
