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生完孩子后，很多人问我妇产科医生当老公是一种怎样的体验我就分享刚经历完的坐月子……9月1日晚上9点半，小宝顺产出生，男娃，6斤5两，健康。与为我接生的大格子双视一笑，读懂了彼此的喜悦。两天后出院，带着萌宝回家就正式开始42天的产后恢复，也就是传说中的坐月子。提到坐月子，得先说大格子是个典型的巨蟹男，温柔细心，但到了坐月子，竟然发现大格子是上升狮子座，各种霸道总裁风把人家壁咚、墙咚、床咚得不行！{害羞脸}~房 间 卫 生传统说，旧风俗怕产妇“受风”而要求关门闭窗，包头盖被，使居室和身体小环境均处在高温、高湿状态，各种闷、捂、包，以免受风受寒。他却说，通风透气，不能长期关着{严肃脸}。理由是房间空气混浊，更容易让产妇感染细菌和病毒。产妇坐月子确实需要避免受风受寒，尤其是不要直吹空调、风扇，但并不代表要长期紧闭房间，或夏天也长衣长裤来躲避风寒，反而是注重房间的清洁通风，保持新鲜空气流通。洗 澡 洗 头传统说，坐月子不给洗澡洗头，不然容易落下关节炎等月子病。他却说，来！洗澡，洗头洛！{啊！还没来得及挣扎就被公主抱了，呜呜}。理由是太脏了，受不了。（要不是看在他帮我洗头的份上，肯定凑他一顿）洗澡：洗澡因人而异。正常分娩，24小时内不要洗澡，需等3-5天，且最好淋浴不要坐浴，时间控制在5-10min即可。若分娩时出血过多或留有创口，需等身体调理好后再洗澡，具体听医嘱。洗头：身体复原良好，无异常，出院3-5天可洗头，但洗完马上吹干，月子期间也不宜太频繁，一周1-2次即可。可用艾叶、生姜煮水来洗澡洗头，用于驱风驱寒。月 子 餐传统说，坐月子不能吃盐，会影响下奶；也不能吃水果蔬菜，会导致宝宝拉绿耙耙。他却说，月子餐我负责，不过寒凉生冷、辛辣刺激就别想了{嘿嘿，等会给你们贴食谱}。理由是产后气血亏虚，宜吃温补食物，寒凉生冷（如雪糕、饮料、凉性水果等）、辛辣刺激食物（如辣椒、浓茶、咖啡、酒精等）都会容易导致脾胃消化不好，不利于恶露排除和身体恢复。产后1小时：产妇体虚，不宜马上开补。产后第1周：身体开始恢复，宜活血化瘀，主平补。产后第2周：胃口恢复，补益气血，补肾养腰，主温补，为产乳打基础。产后第3-4周：补气血筋骨，恢复元气，主大补，增加产乳。PS：篇幅有限，来"医健无忧"留言“月子餐”送推荐食谱。产 后 运 动传统说，坐月子要避免下床走动，不能外出，能呆在房间就不要跑到屋子里。他却说，再睡就从小碎花变大花猪了，起来运动{一开始我是拒绝的……}。理由是产后康复锻炼有利于体力恢复、排尿及排便，避免或减少静脉栓塞的发生，且能使盆底及腹肌张力恢复{简单理解就是腹部恢复}。产后尽早适当活动，顺产产后6-12小时内即可起床轻微活动，产后第2日可在室内随意走动。会阴后-侧切开的顺产产妇或剖宫产的产妇，可适当推迟活动时间。待拆线后伤口不感疼痛时，再开始活动。产 后 检 查传统说，坐月子后就开始上班工作，宝宝记得检查就行，却总是忘了给妈妈在做产后恢复检查。他却说，来，北鼻，给你提前检查身体。{啊啊啊！}产后6周，产妇都需要到医院进行全身检查及妇科检查。前者主要测血压、脉搏。查血、尿常规，了解哺乳情况，若有内科合并症或产科合并症应作相应检查；后者主要观察盆腔内是否已恢复至非孕状态。同时应带婴儿在医院做一次全面检查。如果问，有一个医生老公是怎样的体验大概就是甜蜜又心酸甜蜜在备孕、怀孕和坐月子各种淡定，聚少离多更显得幸福。心酸在医生工作强度大，一个说走就走，还有医患纠纷的压力，没有足够的勇气都难以接受关注头条号【宝妈好助手】，学习更多知识！
袁克定是第一任总统袁世凯的长子，是他与原配于氏所生唯一一个儿子，既是长子又是嫡子，袁克定得到了袁世凯的另眼相看。袁世凯称帝梦碎，在举国的唾骂声中下野后，很快便因尿毒症不治而亡，而失去了依靠的袁克定则变得穷困潦倒，最后于1958年病逝于表弟张伯驹家中。（袁克定夫妇合照，年轻的袁克定绝对是美男子）袁克定，出生于光绪四年（1878年），字云台，别号惠能居士，是袁世凯与原配于氏所生唯一一个儿子，也是袁的长子。对这个儿子，袁世凯可谓是极为疼爱，早早便把他带在身边，跟随自己各地为官。辛亥革命爆发，袁克定受其父所托拉拢当时还是同盟会骨干的汪精卫，据辛亥革命录记载，袁、汪两人还在袁世凯面前结为异姓兄弟。南北议和，达成优待清室八款，袁世凯软硬兼施迫使清帝溥仪退位，实现帝制向共和制的和平过渡，袁世凯也顺利成为首任中华大总统。了革命成果的袁世凯却倒行逆施，了二次革命后，做起了千秋皇帝梦。身为袁世凯之长子的袁克定，则不遗余力的各处奔走，拉拢各派人士，大肆鼓吹帝制，极力为父亲称帝制造优势。袁克定既是长子，又是嫡子，父亲当上皇帝，自己就是帝国的皇储，皇太子了，利欲熏心下，袁克定每日伪造顺天日报送呈袁世凯阅览，只收录赞成帝制的文章，却对所有痛斥帝制误国误民的文章予以隐匿不报。袁克定才发起组织筹安会，拉拢了杨度、刘师培、严复、孙毓筠、李燮和、胡瑛等六大社会知名贤达（筹安六君子，此六人全部支持君主立宪）为袁世凯称帝造势，使袁误认为民心可用。（袁世凯称帝建立）毕竟是自己的亲儿子，袁世凯对袁克定的所作所为深信不疑，他身边净是一班鼓吹帝制的政治投机分子，于是一意孤行的袁世凯竟真的做起了皇帝。1915年12月，袁世凯在紫禁城登基称帝，改国号为，建元洪宪，史称“洪宪帝制”。袁世凯倒行逆施恢复帝制，此举遭到举国上下一致反对，引发护国运动，护国战争北洋军阀节节败退，迫于各方压力，袁世凯不得不在做了83天皇帝之后宣布取消帝制。1916年6月6日因尿毒症不治而亡。袁世凯称帝建立，与杨度等筹安六君子蛊惑和长子袁克定迷恋太子权位是分不开的，最严重的是袁克定伪造《顺天时报》，以虚假手段营造出一片全国赞成帝制，支持其称帝的良好氛围，导致袁世凯受其蛊惑公然称帝，待其在举国声讨中取消帝制后，悔之晚矣的袁世凯曾斥责袁克定“欺父误国”。袁世凯死前，立下遗训，选定自己的接班人人选，分别是黎元洪、段祺瑞和徐世昌，但并没有自己儿子袁克定的名字。袁克定不仅太子梦碎，甚至都不能接棒父亲当上大总统。袁世凯死后，袁家人分家各自谋生，心灰意冷的袁克定迁居天津隐居。1928年又辞去了开滦矿务总局督办之职，这样就少了一份公职收入。袁克定早在1913年骑马时便把腿摔坏了，走路不正常，落下了终身残疾。袁克定作为长子主持分家后，分到了最大一笔家产，而过惯了贵公子生活的袁克定几次搬家，花钱大手大脚，很快便坐吃山空。加上沦陷期间的北平物资紧缺，物价奇高，袁克定所分家产已经所剩无己了。华北沦陷，原袁世凯老部下，臭名昭著的曹汝霖为日本人做说客，希望袁克定能把老家彰德的袁府花园卖给日本人，而彼时的袁氏族人因为早已不在老家生活，也希望出售祖屋，只有袁克定坚决不同意，以“先人发祥之地，为子孙者不可擅自出售”为由婉拒了日本人。”时任华北日军特务头子土肥原贤二见袁克定经济拮据，便以厚禄诱其出山到华北伪任职，以笼络北洋旧部，但早已将一切看穿的袁克定不再像当年那样迷迹权力，更不愿背个骂名，所以坚持没有同意。日本人登门拜访的次数多了，袁克定也是感到不胜其烦，便在北平的报纸上登报声明，以自己生病为由不问国事，只想安心养病，任何宾客都不见。袁克定在民族大义上毫不糊涂，对日本人的笼络不为所动，体现出了他的民族气节。袁的表弟，四大公子之一、第一收藏家张伯驹就曾高度评价他：“人知梅兰芳蓄须明志，其时北京沦陷八载，克定身处困顿之境，拒任伪职，也是有气节的，可惜知之者甚少。”（袁克定晚年投靠表弟张伯驹，得到了很好的照顾）抗战期间，袁克定的日子更加难过，居京期间，天津一件私宅被心腹佣人以85万元的价格私自转手，袁克定分文未得，另一个佣人，以供他晚年生活为由，将袁克定家中不少值钱的文物席卷一空，其子袁家融，不恤父艰，拒绝供养他，致使袁克定两手空空，生活无以为继。1948年，穷困潦倒的袁克定投奔表弟张伯驹，移居清华园。这个张伯驹，也是个了不起的人物，他是袁世凯表侄，袁克定的表弟，四大公子之一，第一大收藏家，张伯驹见表哥生活如此落魄，完全没有了大总统第一公子该有的样子，心里很难受，便将其接到家里供养，一切生活费用均由张伯驹承担。至此袁克定的晚年居所总算有了着落，褪去了大总统第一公子光环的袁克定，此时已是一个须发皆白的老者，尝遍了人世界的冷暖后方知平淡是真。晚年的袁克定宁愿过着平平淡淡的生活，抛弃了早年的锦衣玉食，馒头就着咸菜就让他感到非常满足。对于父亲，袁克定依然表现出他一如既往的崇敬，不称父而严肃的称“先总统”。（著名演员李菁扮演过袁克定）晚年的袁克定，在清华园几乎足不出户，只以读书为乐，张伯驹交友广泛，家中经常宾客满座，他却很少下来参与，低调，喜欢安静成为了袁克定晚年的习惯。解放后，曾任北洋教育总长的章士钊以中央文史馆馆长的身份，给袁克定争取到文史馆馆员的职务，每个月有五六十块的工资，但每一次领到钱后，袁克定都分文不留的把钱交给张夫人潘素以贴补家用，但张伯驹总是让夫人将钱如数退回，淡泊如云的张伯驹事后曾对朋友说：“我既把他接到家里住下，在钱上就不能计较了。”1958年（一说1955年），一生传奇的袁克定在张府病逝，享年81岁，他的身后事，由张伯驹代为料理，这个第一大公子，就这样结束了他充满传奇的一生。
