心理咨询一般做多久,达到什么效果就可以停止治疗了呢?这是属于心理咨询的设置方面的问题,现在普遍应用的是弗洛伊德留下来的,比如每周一次,一次50分钟(说是1小时),绝大多数心理咨询师沿用这种时间设置。但也有例外,如有的咨询师一天一次,一次1小时,或90分钟。心理咨询技术的不同,心理咨询师掌握技术熟练程度,基本能决定咨询时间的长短,次数的多少,据说当年弗洛伊德平均做一个个案,需要10年,大约500次,这对于大多数工薪阶层来说,显然接受不了,对于学生来说,也耽误不起。心理咨询技术的不同,决定了效果,如果是心理咨询师掌握了高效的心理咨询技术,咨询2、3次就可以取得明显的效果,如果来访者积极配合,勤奋体会练习,快的10次左右就可以基本康复,没有症状了,就可以停止咨询,但后边还应该跟踪服务,帮助来访者提升自信,优化个性。
心理咨询师是靠“说”。心理治疗师主要是治疗。精神科医生主要是药物。心理咨询师与后面的治疗师、精神科医生区别是心理咨询师可以不是医生。而后面的应该是医生。现在2016年心理咨询师考试取消。
就个人观点,不存在有任何杂念。以切身的经历感受写下保持心里健康语:一做人的标准尊重事实,脚踏实地的生活与工作。二为人的标准尊敬可敬爱之人,包括父母兄弟姐妹子女;敬重父母和老人,敬重可敬爱之人和热爱生活与努力奋发之人。三戒燥戒伤的情绪。于人友善和睦共处,交友选友不于垃圾人为伍。言行一至,诚信可靠。团结友爱,尊老爱幼。不恶语伤人,爱憎分明。面对现实,担当责任。有志有专长,虚心学习。四坚持锻身体,强迫体质,忠于祖国,为小康社会任劳任怨,为了生活必须得勤奋好学。踏着社会主义先烈的路,做一个心灵美心身康健的自给自足的市民。五做一个人不犯我我不犯人,人若犯我我必犯人的勇敢的民族战士,于一切帝国义势力战斗到底。为小康生活献出人生所有力量和热量。这样就不会存在闲得去争论心理疾病带来的社会不安的因素对不对?请多多指教。大师,笑纳。