压抑的星空,扭曲的树木,盘旋的乌鸦,低迷的路灯以及人们冷木的眼神,这一切仿若一个巨大的牢狱,没有谁能挣脱这完美的桎梏,除了走下去,别无选择。
1. 我可以用某种帮你缓解压力吗?一般而言,做出来比说出来要好。言语对于一个挣扎在抑郁症中的人没有太多帮助。因为根据我的经验,抑郁症患者几乎将他听到的一切都以某种进行扭曲,然后解读为对他的某种侮辱。你所提出的每个建议都将被理解为:“你在做着一些极其错误的事,一切责任都在于你。”所以当我抑郁的时候(无法将自己从床上拉起来穿鞋的时候),令我感到最舒服的是,一个朋友来到家中帮我准备好午餐,或有人主动提出帮我收拾房间。这听起来似乎有点自我放纵的意思。但是对于一个正在接受化疗的人,我们会毫不犹豫地去这么做。那么,为什么对一个正在与严重情绪障碍搏斗的人,我们就不能这样做呢?2. 我能为你做些什么吗?像上一条一样,这又是一个要去做而不是说的帮助。“做”是非常有效的共情。可能你的抑郁症朋友只是摇摇头(在他哭泣的时候),但我可以向你保证,她会在心里记住你的人情,告诉自己说“这个人关心我。”3. 我可以开车带你去某个地方吗?有一个大多数人都不知道的关于抑郁症患者的事实:他们是糟糕的司机。特别糟糕。当我被收入约翰霍普金斯住院部精神病房时,我很震惊于他们问的一个问题,“你是否曾经因超速被开过罚单;或撞过别人的车;或撞过停车库的巨大橙色立柱,使你的车伤痕累累,并因此惹恼了你的丈夫?”当我问护士为什么问这个问题时,她说“不良驾驶记录是一种诊断情绪障碍的简单方法。”这个说法太有道理了!所以这条建议可以帮助你的抑郁症朋友。4. 你将从哪里获得帮助和支持?请注意这与“你要去参加支持小组活动吗?”之间的区别,后者的潜台词是“如果你不去,你就是一个懒蛋,活该你抑郁。”而“你从哪里获得支持”的意思是说,“你需要一些支持,让我们一起想办法。”5. 你不会一直感觉这么糟糕的。这是一个完美的句子,当我想逃避这个糟糕的世界的时候。我可以每天听50遍这句话。这句话不判断,强加或控制,而是传达希望。希望是一个人活着的寄托,或至少使人有动力期待第二天可以看到隧道尽头。6. 你能想到什么导致你的抑郁症吗?这是以一种非常温和的在说,“是你那糟糕的婚姻让你抑郁的,傻瓜!”或“也许和你共事的怪女人跟你的情绪低落有些关系?”像孩子一样,抑郁症患者必须得出他自己的结论;当他得出结论时,他会对他可以改变的问题负责,而不会因为任何负面结果责备你。7. 一天中什么时候对你来说是最困难的?这句话很精彩,是我妈妈的一句话。她每天会说两次,早上一次,因为抑郁症通常在早上醒来时最严重;在下午约3、4点钟一次,因为这时血糖下降和焦虑可能会交替出现。她不必说太多话,只是提醒我在这两个艰难时刻我可以指望她,这就像通过一个危险的十字路口时可以被某人拉着手通过一样。8. 我在这里陪着你。这句很简单,也很贴心,但却包含了你需要说的所有话:我很在乎你;我知道你很痛苦;我虽然无法完全理解,但我爱你;我永远支持你。9. 什么都不说。这是最令人不舒服的一个建议,因为我们总是习惯说些什么打破沉默的尴尬,哪怕只是谈谈天气。但是什么也不说,只是听,有时是最好的反应,最恰当的反应。我喜欢Rachel Naomi Remen的畅销书《厨房餐桌智慧》中的一段话:我猜“听”是最基本、最强大的与人沟通。听就够了。也许我们曾经给与彼此最重要的东西就是我们的关注了,尤其是那种发自内心的关注。当别人讲话的时候,不需要做任何事情,只是听着就好,把信息接收过来就好。听他们在说什么,给与关注。大多数时候关注比理解更重要。
1.如果有人的踹你一脚,把你从虚无缥缈的美梦中惊醒,请收起你心中的怒火并且感谢那个人。2.同在一个屋檐下,心却渐渐不能相通,那也不必大惊小怪,那是因为热情翩翩跌进了现实中。3.踏遍坎坷还成不了大道,那就只有记住走过的路的那些坑。4.忘掉曾经爱过的人,就是一种隐隐作痛的失落和默默的祝福混杂在一起的一种漫长的过程。5.最美的风景在路上,可我们不能总是在路上,而去忽略身边的锁碎与平凡。
谢邀!我特别能理解你老婆的心情!从你的描述可以看出,你父母是个极其霸道,又有点不讲理的存在。一个刚嫁进你家不久,且刚怀孕的女人,就迫不及待的赶她去上班,为你家赚钱,是不是缺少了点人情味!一边是可以解决温饱让生活得到改善的钱,一边是即将为你生儿育女的老婆,如果让你们一家人做出选择的话,毫无疑问你们肯定会选择钱。而且事实证明,还没有让你们做出选择,你们就迫不及待的给出了答案。将心比心才能配真心。一个女人刚刚怀孕时,整个人会慵懒、嗜睡、食欲不振,孕吐等等,已经让女人身体上备受煎熬。这个时候她需要的是关心和体贴。你的妈妈,作为过来人,并没有理解你的老婆的辛苦,眼里只看到了钱。因为怀孕,立马停掉工作,在家安心养胎的孕比皆是,没有见到一个因此,日子就过不下去的。而你作为一个男人,并没有阻止父母这样做,默认就是变相赞同。自己的老婆不心疼,还指望别人心疼吗?我想从两个角度说明这个问题:作为当事人之一, 你觉得自己老婆委屈吗?如果觉得委屈,那么必定就是委屈的,因为你没有给她想要的保护,关心与温暖。在她最需要你的时候,你选择了金钱,而不是她。女人用青春来赌她的未来,她嫁给你,赌你能给她依靠;她愿意给你生孩子,赌你有足够的能力支撑这个家;她愿意为你分担责任,她赌你,懂她,爱她,包容她!而你,并没有给过她任何希望,她目前看到的是她赌输了,她没有得到你的关心,你也不是能给她想要的依靠。输了的人,要不自暴自弃,要不翻盘重来!如果,你不觉得她委屈,也许她就是不委屈的,毕竟你是男人,女人的经历与心里路程你无法感同身受!你老婆如何看待自己的委屈很多女人在孕后得了产后抑郁,由于产后身份的转变,原本是妈妈的宝宝,突然变成了宝宝的妈妈,心里上的转变需要一个过程。这个过程是扛起责任和义务的过程。会让女人无法适从,所以需要丈夫与家人一起帮她度过这个艰难的时刻。孕期,身体已经遭受创伤,而她的家人,她认为做亲的人,并没有给予温暖与关怀。而家也没有给予她精神上的慰藉。她看不到希望,她忧心忡忡,心生抱怨。如果有爱,女人也想活成公主。如果有爱,女人也不想做那个只会抱怨的泼妇。因为缺爱,所以她硬生生的把想做成的公主,活成了怨妇。女人是爱唠叨,但不是所有女人原本就是这样,是什么让她变成如今这副模样。是生活的环境,是永远得不到温暖的心。带孩子,本身就是一件很痛苦的事情,大人得跟着孩子轮轴转,晚上别人都已经进入梦乡的时候,孩子玩的起劲,可妈妈还在坚持。想做顿饭吃,孩子哭闹,只得一手抱着孩子,一手颠着锅。女人为母则刚,那份刚是责任与义务。女人也是水,你给她什么形状她就会变成什么形状。请务必多体贴你的老婆,不要让她寒了心。
我个人觉得,逝者已逝,活着的人,你还要坚强的生活下去!首先,你老婆产后抑郁,你作为她的丈夫,你及时发现你老婆产后和产前没有什么不一样吗?你作为你老婆最亲近的人,你有及时关爱和真心的对待她吗,你老婆得病,你都不知道吗?你有没有问问她怎么了,哪里不?为什么不及时带你老婆上医院呢?为什么不及时安慰安慰她,为什么不及时进行心理疏导,和精神上的抚慰呢?你老婆产后抑郁不幸去世,你有很大的问题和责任!余生你将会在愧疚和忏悔中度过这漫漫人生路吧!人来到这个世界上就是受苦受难的,经历各种各样的痛苦和生活上的考验,还要经历亲人,亲人之间的生死离别,亲人之间的生死离别是世界上最痛苦的事,哪种痛撕心裂肺,哪种痛,痛不欲生!每一个来到人世间的人,都不是一帆风顺,所以活着的人应该更坚强点生活,人生还要继续,你老婆不幸去世,你更应该坚强的努力的继续前行,只要你过的好,你老婆才不会牵挂着你!时间是最好的疗伤药,虽然你心里还是很痛,但是为了你的父母,为了你的小孩,你更应该坚强的生活下去!忘掉心里的悲伤,擦干眼泪,继续前行在生活的道路上!