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我就发一套图笑不笑随你们
这种头像叫做强迫症头像,显示一是为了让用户以为对方有1条消息给用户,然后用户点开对方聊天窗口。
右上角有数字? 这是“强迫症头像”,类似于有未读消息的图像,有强迫症的人习惯把每一条信息点掉,而这种图片点不掉,就会让强迫症患者无限纠结。
一、强迫症都似乎与“怕”有关。比如:怕手洗不干净就反复的洗;怕丢了东西就反复的回头看;怕身上被人安装了东西,像器之类,就反复检查等等。其实他们心里明白这么做都是没理由、不必要的,但就是忍不住要做,不做心里就难受、担心。做着的时候,或者做完了,心里就痛苦。
要想摆脱“怕”,首先要树立自信,相信自己的眼睛,看见了就是有的、存在的,看不见就是没有;相信自己的判断,明知道是荒谬的,就不要纠缠不休,胡猜乱想;相信自己摆脱困境的能力。其次就是要有毅力,努力去想自己该做的事情,想自己所做的事情的步骤、细节,努力把事做好。这就是森田疗法的“顺其自然,为当所为”了吧。
二、患强迫症的人都是思维敏捷,想象力丰富的人。不然他们怎么能随时抓住一个细节,想出那么多种毫无可能性的情景来,自编自导出那么多伤害自己的故事来?自己完全生活在想象中,与现实生活脱节,没有正常的道理可言,以致无法和别人沟通。
人毕竟不是靠想象生活的,脚踏实地的做些实事,会减少很多凭空的想象;社会不是一个人的,人是不能与社会隔绝独立存在的,多和同学、同事、朋友交流沟通,共同面对生活的难题,没有什么困难是克服不了的。
三、强迫症患者大都是衣食无忧的年轻人。我这样写也许太片面,因为我是从网上资料总结出来的。我觉得他们还是没有直接面对生活的现实,试想:如果一个人时时刻刻有事情催着,不做就无法前进,无法吃饭,无法睡觉,甚至无法生存,他怎么可能有心情、有机会、有时间强迫自己去做那些无聊的想象和推测呢?一个母亲或者父亲,下班回到家第一件事就是为孩子准备饭菜,他们这时候一心想的只有怎样把饭菜做的好吃,想象到的也只有孩子高兴地吃饭的样子,因为孩子回来就要吃饭,他们没时间想其他的;如果你吃了上顿没下顿,你想的只有如何填饱肚子……诸如此类。
所 以,从某种程度上说,我觉得强迫症也是一种富贵病。让他们做一些针对性的社会实践,体验一下生活,感受一下生活中的痛苦与无奈,也许会有帮助。
四、许多强迫症患者缺乏安全感,有的是有过被伤害的经历,有的是性格使然。这就需要自己多读一些有关心理调节的书籍,把心情调节好了,一切症状都会消失。
五、很多人认为,强迫症患者大都是完美主义者,我觉得也是这样。世上没有十全十美的事情,这是人们都认可的,“没有最好,只有更好”,所以,任何人都不要苛求自己,也不要苛求别的人、别的事。努力了,就没有什么可抱怨的,也没有什么可遗憾的。
视频...
1《毒枭》该剧真实记录了二十世纪八十年代哥伦比亚大毒枭巴勃罗埃斯科巴传奇的一生!
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