从中医角度讲，多考虑是心脾两虚引起的，伴有心慌、失眠、多梦、乏力等症状。。建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是心脾两虚，建议归脾丸治疗，希望对您有帮助。
焦虑性抑郁症的主要症状为坐立不安、心神不定、通常还会有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵。平时可以多听音乐、逛街，保持良好的睡眠质量，减少消极情绪的发生。
抑郁焦虑紧张头昏浑身无力考虑是属于情志不畅肝郁不畅脾虚气血不足的症状，与你思虑过多引起的你的情况可以考虑使用逍遥丸加上人参归脾丸及黄芪精颗粒治疗就是可以的，注意休息
病情分析： 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，意见建议：合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
焦虑抑郁症主要症状有哪些
焦虑抑郁症的症状常有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口感、尿频、尿急、出汗、震颤和运动型不安等表现。属于抑郁症的一种，也被叫做焦虑性神经症，是一种广泛性的焦虑症状，和发作性惊恐状态。
焦虑抑郁症的表现症状包括：反常的焦虑情绪反应，可表现为原由不明的焦急、紧张和恐惧；病理性的焦虑情绪可表现为持续性的发作或莫名其妙的出现惊恐的表现；身体出现胸闷、气短、心前区不适或疼痛等表现；精神运动性不安，可有踱来走去，小动作增多，心神不定等表现。
对未知病理性焦虑情绪，躯体不适症状，精神运动性不安。
本内容由北京中医药大学东直门医院 心理咨询科 副主任医师 赵振海审核
抑郁症和焦虑症确实有很多非常明显的躯体化症状，这其中也包括你说的头痛。可能有些人会问为什么抑郁和焦虑作用的情感问题会出现躯体上的症状表现？通俗的说，有时候我们的情感并不是很会表达，或者说难以用言语或者精神去表达，所以人们就退而求其次的选择了用自己的身体表达低落的情况，也就是我们说的躯体化的症状。
说到抑郁症的躯体化症状，最多见的一定是失眠，在整个抑郁症发病人群中可以占到65%。很多人的失眠由来已久，还曾服用过很多辅助睡眠的药物，但失眠情况的改善始终不理想，实际上就是因为患者的失眠并非原发失眠，而是继发于持续低落的情感，也可以说失眠本身就是常见的抑郁症状之一。
另外，常见的躯体化症状还包括：难以用言语形容的周身不适感受，体重减轻，食欲减退，循环系统症状，胃肠道症状，呼吸系统症状，减退以及你提到的头痛。
抑郁症的躯体化症状并不少见，实际上中老年人的抑郁症，往往首发症状不是情感低落，而是躯体化症状。当然，不得不承认，躯体化症状的发生发展，与个人文化，素质，教育程度等等很多素质因素息息相关。比如在东亚地区，中日韩有着相类似的文化起源——中华文化，所以文化中有很多共通的地方，也就有很多相类似的表现。比如中日韩三国，中老年抑郁症患者首发症状为躯体化症状的比例远远高于欧美国家和亚洲其它国家。
我们已经知道，抑郁症的躯体化症状根源是情感，是持续低落的情感，那么了解了躯体症状的病因，想要缓解症状，当然要从病因下手。通过抑郁症药物改善低落的情感，逐渐缓解失眠，头痛等躯体化症状。
当然，如果躯体化症状比较顽固的，也可以选择对于躯体化症状治疗效果较好的盐酸度洛西汀或文拉法辛治疗，治疗效果还是非常好的，尤其是度洛西汀，可以说是公认的对躯体化症状治疗效果最好的抑郁药物。
当然，对于头痛等躯体化症状，认知行为治疗也是非常有帮助的，只有让患者直到头痛的根源于器质性疾病无关，而是来源于低落的情感，改变患者原本的错误认知，就会改变患者的情感，进而改变头痛的行为。这也就是认知行为疗法的治疗规则。
病人可以出现入睡困难，也可以出现睡眠时早醒，有些病人可以表现为睡眠时做梦较多，影响睡眠质量，如果病人睡眠质量欠佳，可能会出现头晕、心悸、胸闷、气短、浑身无力。失眠可能是由于精神紧张、压力大，或者是生活不规律所导致，也可见神经衰弱的病人，如果病人有焦虑症和抑郁症，也可以出现失眠，焦虑症的病人主要表现为入睡困难，抑郁症的病人出现睡眠时容易早醒，
经常睡前感到焦虑、头晕、胸闷、心慌的话，首先要考虑是不是有精神心理方面的疾病。因为如果长时间感到压力大、焦虑、不安的话，可能会引发精神心理方面的疾病。
大家都知道，失眠有很多种类型。其中之一就是焦虑性失眠。
焦虑障碍也是常见的精神障碍之一。
普通人群的患病率在7% ～ 14% 之间，主要包括广泛性焦虑障碍、社交焦虑障碍、特定恐怖障碍、强迫障碍以 及创伤后应激障碍等。然而，焦虑障碍患者以精神 焦虑为主要表现的占少数 ( ＜ 25%) ，更多的是 以躯体不适为主诉，其中失眠是最常见的表现，约 1/3 的焦虑障碍患者以失眠为主要症状 。
焦虑和失眠往往相互影响，共同存在，焦虑会使人失眠，失眠会让人焦虑。一个焦虑性失眠的病人通过个人调整是很难改善失眠和焦虑症状的，所以需要同时治疗焦虑和失眠症状才可以真正缓解焦虑性失眠给人带来的困扰。
焦虑性失眠是属于神经功能紊乱，是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累以及心情不好引起的神经功能紊乱，这种情况可以服用安神补脑液和谷维素来调节神经功能紊乱。常见的例如敖东牌安神补脑液。
患者在日常的生活里可以多做户外体育锻炼，比如跑步、登山、游泳、跳舞，打太极拳，这样都是可以提高睡眠质量的，也是可以提高个人免疫力的。
患者最好在日常的生活里保持乐观的心情和心态，在饮食方面，要少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果来补充维生素，同时，患者在睡眠之前要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡，睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶是可以提高睡眠质量的。
感谢邀请！希望本人的回答能对你有所帮助。
