只要是性格乖巧 也比较活泼的狗狗 都能治愈抑郁 ...品种不限 如果有好性格 土狗也是很好的选择哦
全职妈妈你提的问题我来帮你回答，首先你要让自己充实起来。
学习一种技能，这样你就不会觉得自己空虚了，实在想不起来学什么，学习写字，画画，或者烹饪，特别是学习烹饪你做出来的美食家人吃了，你就有自信了，就不会自卑了。
我是个60多岁的老太太，我年前因为生意失败也是抑郁了，总是想哭，觉得活着没意思，压力非常大。后来，我觉得这样下去不行，要振作起来，我就开始学习，先是学习股市走势，自己试着买一点，结果还可以。现在我又在网上学习写作，学习自媒体运营，每天都忙的不亦乐乎，这样就分散精力了，渐渐的那种抑郁的情绪也得到了缓解。
总之一句话，让自己动起来，不仅是手动，四肢动，还要动脑，更重要的是思想要动，把自己从压抑的情绪中释放出来。让自己的生活变得充实。
你是保妈也可以学习育儿知识啊，掌握孩子每个年龄段生理和心理发展的规律，教育和引导孩子的学习和孩子一起成长。
